Je commence lundi 23 novembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-11-2009 à 12:32
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 23 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 23. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	mamounette44 (44) répond	Posté le 27-02-2010 à 11:16
Bonjour vous tous J'espère que vous allez bien!!! La balance ne m'a pas fait sourire ce matin, pas un seul gramme en moins, mais bon je suis seule responsable la dernière semaine des vacances n'a pas été des plus légère , et ce qui m'attend demain ne devrait pas améliorer la situation. Ce n'est pas grave dès lundi je me reprends en main et je vais faire plier la balance, non mais ohhhhhhhhh Je ne vous nomme pas au risque d'en oublier mais je souhaite à chacun d'entre vous un très bon week-end. Quand à la balance elle va retrouver sa place dans le fond d'un placard et ce jusqu'à samedi prochain. Bon courage à tous MARIE

	bigmama (80) répond	Posté le 27-02-2010 à 10:25
bonjour à tous les compagnons du forum embarqués le 23 novembre 2009, et aux autres; Bébelle je partage ton soulagement pour ta fille et forme des voeux pour la suite;compliments pour le -300gr; RAB merci de nous faire partager ces quelques lignes de ginette talbot, et bonne reprise du programme; on t'accorde des circonstances atténuantes pour ce petit kilo, cela n'est rien... Maico : pas de panique, tu vas re ressaisir; à tous les autres bon we et bonne semaine 15 (déjà); quant à moi toujours en savoie et sans balance! aujourd'hui soleil après grosses chutes de neige et vent qui ont réduit à néant mes velléités de ski bien faibles à vrai dire (fatigue, âge et, disons le, saturation. mais je vous donnerai le résultat pesée mardi car je ne retrouverai ma chère balance que lundi soir tard, promis; d'ailleurs je ferai une pesée lundi soir et une autre mardi matin pour voir. précision : aucun écart genre raclette ou tartiflette ou tarte myrtilles, alors si je n'ai pas dégagé au moins 1 kg ce sera dur à avaler, mais je continuerai; En route pour notre semaine 15 avec courage et sérieux; n'oublions pas que nous sommes là pour changer notre aspect et nos mauvaises habitudes

	RAB (St André d'Apchon, 42) répond	Posté le 27-02-2010 à 09:21
Ce matin le soleil tape à ma fenetre, alors quelques lignes pour vous. "Dans son jardin en couleurs elle écoute parler les fleurs. Dans sa fragilité des illusions, c'est une étoile d'imagination. Un oiseau vient chatouiller le ciel, Dans la brume il déploie ses ailes. Dans le grand jardin de son coeur, elle écoute parler les fleurs. Il y a les secondes qui s'étirent, devant les fleurs elle se laisse attendrir, dans la fraicheur de son esprit, elle entend le moindre bruit. Comme le rivage qui attend ses vagues, dans le jardin elle divague. Ses mains de soie cajolent une feur, et sous ses pétales une rose se meurt... Une odeur de parfum printanier, sur sa joue vient l'effleurer... Ce soir son visage embrasse le vent, et ses idées flottent doucement, elle écoute parler les fleurs dans le grand jardin de son coeur"...Ginette Talbot. La balance ne m'a pas fait de cadeau, toujour se Kg que j'ai pris et qu'il faudra que lundi je m'en occupe sérieusement, mais cela ne me tracasse pas, alors courage à toutes et tous, ont ne baissent pas les bras. ET ON SE CROCHE!!!!

	bebelle (10) répond	Posté le 27-02-2010 à 08:48
Bonjour à toutes et à tous Fidèle à moi même - 300 gr.C'est bien. Je suis contente comme j'arrive tranquillement prêt du but, c'est plus difficile et je suis toujours à 1400 cal. Alors on continue à se crocher, sans relâche a tout bientôt et bon week-end. Quand je pense que GIGI ROSE est dans les Landes, je pense au foie gras slurp. PATOU DOINNE NOUS DES NOUVELLES

	maico (69) répond	Posté le 27-02-2010 à 08:23
et voilà comment on reprend 600g quand on veut se faire plaisir, mais le moral n'est pas mauvais car çà me sert de leçon et je serais plus vigilante cette semaine à venir .bravo gus et tous ceux qui auront perdu que des petits grammes.bon w.e à tous et toutes bizzzz

	gus (70) répond	Posté le 27-02-2010 à 06:20
bonjour: couper du bois pour la cheminée?ma balance m'annonce - 1gk300 cette semaine,je suis trés content,j'espere que tout le monde sera satisfait ce jour je vous souhaient de passes un bon weeken.a+

	bebelle (10) répond	Posté le 26-02-2010 à 22:32
Maico tu ne m'as pas embêtée du tout. Merci à vous tous pour votre soutien, ces derniers jours n'ont pas été faciles. Mais on a survécu. Bises à vous tous et merci pour tout PATOU alors on attend de tes nouvelles. A demain

	maico (69) répond	Posté le 26-02-2010 à 21:25
lotus même si la balance te regarde d'un sale oeil ignore là tu en reparleras samedi prochain.les vacances çà fais tellement du bien biz et bon courage

	maico (69) répond	Posté le 26-02-2010 à 21:19
bebelle je suis navrée de t'avoir embetée aujourd'hui, mais malgrès tout je suis contente pour toi et surtout pour ta fille et son mari prompte rétablissement pour elle, et bientôt çà ne sera qu'un mauvais souvenir profite bien des bon moments que tu passes avec ta famille c'est sacré bon w.e et bonne balance à toutes et tous bizzzzzzz!!!!

	lotus (85) répond	Posté le 26-02-2010 à 20:46
Smarties ,aller courage ,essaye de faire mieux et tu y arriveras ,revois tes menus Je sais ce n'est pas facile mais raconte nous ou tu craques ,nous essayerons de t'aider et même de s'entraider qui sait? et vient faire la causettes qd les envies sont là Bonne nuit à tous Personne parle de notre espion la balance?pour demain ,vous l'avez OUBLIER?AVEC LES ECARTS DE MES VACANCES JE CRAINS LE PIRE

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