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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 20-11-2009 à 12:32 | |
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Bienvenue à toutes et tous !
Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 23 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 23. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Lala (71) répond | Posté le 24-11-2009 à 23:44 | ||
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vendredi je m'absente toute la journée, je ne sais pas du tout comment organiser mes repas de la journée alors que je viens de commencer et je ne veux pas faire d'écarts.
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Lala (71) répond | Posté le 24-11-2009 à 23:14 | ||
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J'ai commencé lundi, pour le moment j'ai pas faim, j'ai l'impression de manger beaucoup!
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joe (nice, 06) répond | Posté le 24-11-2009 à 23:11 | ||
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bonsoir je suis partente pour faire plus ample connaissance avec nana je suis de nice j'ai commencée le 23/11 mes deux premières journées ce sont bien passé dans l'ensemble un peut faim vers 16h00 mes si non tout beignes bonnes soirée et courages a toutes
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placebo (57) répond | Posté le 24-11-2009 à 23:10 | ||
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bonsoir alors j'ai tenue ce jour par contre je remplace les legumes proposés par d'autres pour que ce soit plus rapide la préparation des repas et je garde le fromage blanc ou le yaourt de 12 h car repas assez copieux et je me le prend a 16 h avec les enfants pour gouter a demain
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Laureus (36) répond | Posté le 24-11-2009 à 22:51 | ||
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Bonjour à toutes et félicitations pour votre bon démarrage.
Pour ma part, j'ai du mal à m'y mettre car j'ai très peu de temps pour cuisiner et sutout je n'ai pas encore ajusté ma liste de courses. Je pense que ce sera mieux le semaine prochaine... |
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brigitte (60) répond | Posté le 24-11-2009 à 22:50 | ||
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bonjour a tous moi aussi j ai commence le 23 bien passe te je suis du 60 aussi
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katrine (18) répond | Posté le 24-11-2009 à 22:33 | ||
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idem pour moi menu trop copieux mais tres bon la journée c'est bien passé sans craquer et sans fumer, bissss à demain tous et toutes :)
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papillon (yerres, 91) répond | Posté le 24-11-2009 à 22:26 | ||
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salut a tous,meme journée qu'hier mais toujours motivé plus que tout.c'est dure quand on a des enfants et un mari qui n'aime pas les plats que je mange.mais domage pour eux!!!a demain et bon courage on y arrivera!!
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memes 60 (meru, ) répond | Posté le 24-11-2009 à 22:14 | ||
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salut,pour moi aussi c'etait trop copieux je n'ai pa tout manger à midi et au soir c trop pour mon petit ventre.On vera demain.J'aimerai savoir s'il y des gens du 60 biz avous tous
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lolo58 (58) répond | Posté le 24-11-2009 à 22:03 | ||
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bonsoir,
je sais pas pourquoi, je mange plus que d'habite et pourtant j'ai eu faim cette aprèm, il faut dire que je ne pouvais plus manger les légumes à midi + faim. Allez on verra demain, au fait j'ai triché je me suis pesée et 500 grs en moins.... c'est motivant |
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