Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 20-11-2009 à 12:32 | |
|
Bienvenue à toutes et tous !
Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 23 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 23. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
Retour au forum
 |
léa (42) répond | Posté le 24-11-2009 à 21:39 | ||
|
2ème journée bien passée aussi!
Moi aussi w e chargé : soirée entre filles ( apéro, resto, boite)et dimanche midi repas chez papa maman... On verra bien... Bonne soirée! |
||||
 | ||||
 |
Gigi Rose (47) répond | Posté le 24-11-2009 à 21:37 | ||
|
C'est bien ce que je craignais, je n'ai pas pu tout avaler ce soir - trop copieux - Demain sera un autre jour qui me semble plus léger, mais peut-être est-ce une idée... A demain donc.
|
||||
| ||||
 |
ini (12) répond | Posté le 24-11-2009 à 21:22 | ||
|
coucou, une journée sans probleme...le toast de chêvre chaud....hummmmm^^ on se retrouve demain bonne soirée.
|
||||
| ||||
 |
pourquoipasmoi (49) répond | Posté le 24-11-2009 à 21:15 | ||
|
Coucou à toutes. Deuxième jours de régime et deuxième jours de déplacement. Inutile de dire que je module dur....Ce midi j'ai fais carpacio de boeuf et salade et ce soir jus de tomates et yaourt.Suis toujours aussi motivée mais je commence à avoir la hantise du week end : samedi soir du monde à un apéritif dinatoire et dimanche des amis qui me réclame ma spécialité : boeuf bourguigon...J'avoue que pour dimanche je me voit mal me faire mon plat à part.Si vous avez des idées je suis preneuse.
|
||||
| ||||
 |
Chantal (21) répond | Posté le 24-11-2009 à 21:07 | ||
|
JE N ECRIS PAS SOUVENT CAR JE ME RENDS COMPTES QUE JE NE PERDS PAS VITE . ET EN PLUS JE N AI PAS UN TEMPERAMENT A ETRE GROSSE . JE SUIS UN PEU DEPRIMEE DE ME VOIRE COMME JE SUIS . J AVAIS FAIT UN REGIME DE PROTEINES LORSQUE J AVAIS GROSSIT APRES MON ARRET DE LA CIGARETTE .ET NE LES AVAIS PAS REPRIT . MAIS JE SUIS EN RETRAITE DEPUIS PEU ET J N ARRIVE PAS A M Y FAIRE . JE PENSE QUE JE DEPRIME PAS A UN POIND GRAVE MAIS JE N AVAIS PAS PREPAREE MA RETRAITE CELA C EST FAIT CAR J AI UNE HERNIE DISCALE . ET JE NE POUVAIS PLUS TRAVAILLER . BONNE SOIREE A TOUS CHANTAL DU 21
|
||||
| ||||
 |
real (69) répond | Posté le 24-11-2009 à 21:05 | ||
|
bonsoir a tous -2 ième jour et je n'ai pas craqué malgré une invitation a un apéritif avec du champagne ( j'adore ça) Je suis motivée plus que jamais -Pourvu que cela dure-Continuons à nous soutenir nous allons y arriver - courage
|
||||
| ||||
 |
josy (pontoise, 95) répond | Posté le 24-11-2009 à 21:00 | ||
|
marie 35 j ai le même regime que toi et cool pour le moment
tu es d où dans le 35 car moi j ai une residence secondaire dans le 35 pour la retraite et j y vais à toute les vacances et même pour un week end, question de me ressourcer |
||||
| ||||
 |
VERONIQUE 47 (SERIGNAC-PEBOUDOU, 47) répond | Posté le 24-11-2009 à 20:52 | ||
|
bonsoir a toutes , 2eme jour plutot facile ,j'ai pas eu de fringale, et meme ce soir je n'ai pas tout mangé,j'ai beaucoup aprècié le toast au chévre; ...Gigi rose 47 j'ai bien l'impression que l'on est que nous 2 du 47; moi j'ai 15 kg a perdre dans un premier temps si cela se passe bien je partirai pour plus; bon courage
|
||||
| ||||
 |
vinnie76 (alvimare, 76) répond | Posté le 24-11-2009 à 20:50 | ||
|
bonsoir, fin de journée et mieux qu'hier moins faim!! Ce soir je me suis régalée. En légumes je me suis fait des carottes vichy et non ce qu'était prévu. On mange bien quand même!!! Vivement samedi!!! Bonne soirée et courage....
|
||||
| ||||
 |
séverine (MOUSSEY, 88) répond | Posté le 24-11-2009 à 20:38 | ||
|
salut tout le monde
Bon cette deuxième journée pas trop mal mais j'ai craqué au moment du gouter avec les enfants. pour consolation, j'ai moins mangé ce soir. Allez à demain bon courage! |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
