Je commence lundi 23 novembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-11-2009 à 12:32
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 23 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 23. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Bébelle (10) répond	Posté le 13-12-2010 à 10:21
LOTUS BON ANNIVERSAIRE DE MARIAGE CELA FAIT COMBIEN D'ANNEES SI J'OSE PASSE UNE TRES BONNE JOURNEE

	Gigi Rose (47) répond	Posté le 13-12-2010 à 10:18
Bonjour les filles Je suis restée idiote un jour de plus que Lotus mais ça y est j'ai rattrapé mes lacunes :D :D je pensais que "zoner" voulait dire "errer en ayant l'air louche" dans le quartier ou une ville quelconque sans rien faire de spécial ! quoique la finalité est identique !!! Finalement c'était utile puisque tu es en forme aujourd'hui ;) ;) Hier pourtant je n'ai pas fait grand chose mais au dodo à 9 h 30 et ce matin toujours aussi KO :P :P j'ai du mal à ouvrir l'oeil - j'ai dû avoir froid la gorge grattouille un peu : un café bien chaud ça devrait aller ! Ce n'était pas un "marché de Noël" mais un "village de Noël" ??? je n'ai pas vu de différence par rapport à l'an dernier si ce n'est qu'il y avait des activités : - cuisine avec "l'atelier culinaire Demarle" petites tartelettes feuilletée à la mangue et foie gras - bouchées pétoncles/poireaux - sorbet au thym - expo de scrapbouking "européen" c'est plutôt de la retouche de photos en les mélangeant (avec les copines on va peut-être voir pour aller aux cours 1 fois par mois) - art de la table avec pliage de serviettes - art floral avec confection devant nous d'un centre de table - couronne de porte et petit sapin de Noël en......... papier journal !!!!! coucou Lotus ;) ;) (1 de 1m50 déjà fait qui a demandé 10 h de travail) Bon voilà ma journée de "zonage" qui a sérieusement commencé à rafraichir après 16 h - je suis rentrée à 17 passées, complètement gelée Bonne journée :-* :-* :-*

	lotus (85) répond	Posté le 13-12-2010 à 10:01
Bonjour à tous Bebelle,C'est vrai que les kgs augmentent des qu'on se relache ,il faut trouver le juste milieu par rapport à notre gourmandise et faire des exercices pour eliminer le trop Aller courage ,il ne faut pas se laisser envahir par ses kgs BEBELLE ,TES MACARONS ETAIENT TROP BONS ;) JE T'AVOUE QUE JE SURVEILLE DE PRES LA BALANCE CAR ELLE EST MECHANTE AVEC MOI AUSSI X( C'est notre anniversaire de mariage aujourd'hui,soleil et gelée ce matin GIGI TU N'ES PAS GELEE YVETTE ,ATTENTION A TON EPAULE

	Bébelle (10) répond	Posté le 13-12-2010 à 09:01
Coucou les copinettes Je suis désespérée. Je n'arrive plus à gérer mon régime. Je n'arrive pas à gérer les sorties au resto, et évidemment mon poids prend l'ascenseur. Pourtant j'ai envie de reperdre les 5 kilos repris. Que faire. A par ça le temps est toujours branché sur superbe,m mais il fait froid de chez froid. Hier je suis allée faire un essais pour ma table de noël. Aujourd'hui il faut que je cours pour trouver le tissu pour la nappe, car le gris que j'ai est trop foncé. C'est énervant quand on ne trouve pas et je pense que cela sera à la mode l'année prochaine. LOTUS comment va ta fille en Pologne elle n'a pas trop froid. Bonne journée les filles + à plus

	BRANGARD YVETTE (25) répond	Posté le 13-12-2010 à 07:52
Salut les filles,voilà je me suis levee tot a 6h30,je suis en pleine forme j'ai bien fait de zoner hier mais j'ai du linge a repasser il faudra que j'y pense,je crois que je suis en mode retraite c'est dur de tout faire et pourtant j'ai toute la journe.La reprise sera dure.Aujourd'hui,j'ai un peu mal a l'epaule, j'ai du trop forcer ces derniers jours.Aller les filles je vais aller nettoyer la cheminee et apres j'irai a mon magasin pour faxer les papiers de la secu.Gros bisous a tout le monde a ce soir.

	lotus (85) répond	Posté le 12-12-2010 à 23:22
Bebelle si tu as zoné toute l'après midi tu vas être en forme pour le debut de la semaine Yvette aussi a fait comme toi alors JE NE VAIS PAS MOURIR IDIOTE J'AI APPRIS QUElQUE CHOSE AUJOURD'HUI hi!hi Bonne nuit à tous et aux absents qui se reconnaîtront

	Bébelle (10) répond	Posté le 12-12-2010 à 21:40
BONNE ET DOUCE NUIT LES FILLES

	BRANGARD YVETTE (25) répond	Posté le 12-12-2010 à 19:12
Voilà les filles le week end est fini et cet apres midi je n'ai pas fait grand chose,juste une petite sieste devant "MONK" et finalement,j'ai pu sortir le chien sans que la pluie ne vienne troubler la fete.Pour le menage ça ete vite boucle, a 10h c'etait fini,faut dire que lorsque mon mari est parti au boulot, mon chien est venu me reveiller,il n'aime pas etre seul.Bon voilà les copines je vous souhait une bonne nuit et vous dis a demain bisous.

	Bébelle (10) répond	Posté le 12-12-2010 à 17:12
LOTUS tu me fais rire, c'est vrai que zoner est un terme à moi qui veut simplement dire ne rien faire. Alors cet après midi j'ai zoné et ça fait un bien fou. MDR Bisous à toi

	lotus (85) répond	Posté le 12-12-2010 à 15:51
aller zoner cela veut dire quoi?

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