Je commence lundi 23 novembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-11-2009 à 12:32
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 23 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 23. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	maico (69) répond	Posté le 22-05-2010 à 07:08
bon aller je me relance je suis toujours là et vous lis regulièrement mais je n'ai plus le courage de faire le régime aussi j'ai honte de ne plus avoir la volonté .il me faudrait un petit déclic je sais que çà va revenir mais quand ? enfin!!!on verra bien à lyon il fait déjà super beau mais tous ces jours beaucoup de vent froid.pas agréable espèrons que aujourd'hui il fera un peu plus chaud.pour vous répondre au sujet du caractère je suis raleuse tres ordonnée j'ai horreur qu'on me commande je ne sais même pas vous dire mes qualités aussi je prends un jocker.bonne journée à toutes ainsi qu'à gus et biz aux fidèles

	gus (70) répond	Posté le 22-05-2010 à 07:02
bonjour les filles :-* ce matin + 300 g c'est normal hier après avoir scier le bois on à bus l'apéritif mais j'ai perdu des centimètres je nage dans mon 48 et quand j' ai commencer le 23 je m'étai du 56. bonne journée avec ce beau soleil je vous ambrassent a + :x :-* :-*

	lotus (85) répond	Posté le 21-05-2010 à 23:01
Mercredi prochain je commence le programme de lombaction, de rééducation pour le dos En hospitalisation de jour ,4 demi journées par semaine ;Dès que je fais un effort ,le lendemain j'ai mal au dos ET PENDANTS ses beaux jours ,je me suis mis dans mon jardin et ce soir j'ai mal Maico ,c'est vrai ,elle ne vient plus nous voir :((

	lotus (85) répond	Posté le 21-05-2010 à 22:51
Yvette ,c'est vrai que c'est difficile de se trouver des qualités mais en cherchant tu trouves toujours Nous en avons tous commes les défauts et Gus tu refuseS de te devoiler :-O ,saches que nous ne sommes pas là pour juger Nous sommes entre amis ;) Le forum de l'amitié et de l'entraide :-q et ça marche *-:) Bebelle ,j'aurai bien voulu faire ta visite ,le chocolat j' :x ++++ et Gigi fatiguée de faire le cuistôt :P mais après se sera repos :D puisque tout sera prêt Repose toi bien et profite à fond de ton weekend Bigmama,demain pesée ,ton objectif sera peut être atteind surtout ne nous lache pas ,nous avons besoin de toi BONNE NUIT A TOUS ET UNE PENS2E POUR RAB,SES PREMIERs BEAUX JOURS DE JOIE :)

	bebelle (10) répond	Posté le 21-05-2010 à 21:08
GIGI ROSE Tu peux bien être fatiguée après tout ce que tu as préparé Ben dis-donc Va te reposer pour être en forme pour ta sortie. Pense bien à toi je te souhaite un excellent week-end Bisous

	Gigi Rose (47) répond	Posté le 21-05-2010 à 20:55
j'ai passé l'après midi à cuisiner pour emporter puisque nous avons 3 midis pique-nique : j'ai fait :1 quiche - 1 flan au crabe - un rôti de porc - des cuisses de poulet aux oignons - cuire du riz pour préparer des salades - une tarte aux prunes - et plus d'une centaine de petits cannelés - je suis vannée ! ma valise n'est pas tout à fait prête, donc je vous quitte bon week-end, je ne sais pas si je pourrai vous joindre, j'emporte le PC mais je ne sais pas si la clé 3G passera à plus bisous :-* :-*

	bebelle (10) répond	Posté le 21-05-2010 à 19:05
YVETTE merci pour tes petits messages qui nous font toujours plaisir. Aujourd'hui je suis revenue sur les pages du début. Et je constate que beaucoup manque à l'appel. C'est vraiment dommage, mais c'est comme ça. Je regrette PATou - Séwine - Abby -Slim -et d'autres aussi. La liste serait trop longue. Ce que j'espère c'est que le noyau qui reste tiendra encore longtemps. Alors merci de votre amitié et de votre présence sur notre forum. Un coucou à INI - VERONIQUE - SMARTIES - MAICO - et celles que j'oublie Bisous et bon week-end. A mes fidèles copines et notre copain Gus un tout bon week-end je reviendrai demain mais je vous lirai ce soir. :-* :-* :-* :-* :-* bisoussssssssssssssssssssssss et profitez bien du beau temps. J'ai lu la session de JMC de ce jour, alors disons que cette journée a été une journée de relâche. MDR n'est ce pas BIGMAMA.

	BRANGARD YVETTE (25) répond	Posté le 21-05-2010 à 17:11
bonjour a tout le monde, pour ce qui est de mes qualites :attentionnee envers les autres,travailleuse et franche.pour les defauts :raleuse,un peu autoritaire et suceptible.pas evident de se definir personnellement.Je vais vous laisser pour au jourd'hui .Bisous a+

	bebelle (10) répond	Posté le 21-05-2010 à 15:49
Donc pour la fondue et le petit verre de blanc 5/10 . MDR. et dire que je me permets de faire la morale à JOE. Bisous ma belle. Mais c'est un craquage d'un repas.

	bebelle (10) répond	Posté le 21-05-2010 à 15:47
Coucou les amies et ami, J'y suis allée j'y est fait des folies, mon Dieu que j'ai honte. La visite de la maison Cailler (Nestlé) est géniale. nouveau site ou l'on repasse de la fondation à la technique actuelle dans un environnement historique et aménagé avec beaucoup de goût même celui du chocolat. Slurp. Démonstration de la fabrication des branches, dégustation des différentes sortes de chocolat, plein de plateaux. Bon j'ai été raisonnable 3 seulement bon je les connais, mais ils sont frais et bien meilleurs. Donc là une bonne note de conduite 9/10 mais alors après c'est là que cela se gâte. Je sais Bigmama. Mais il y a très très longtemps que je n'avais mangé une fondue en Gruyères et ben même si je n'ai pas été raisonnable, sachez que je ne culpabilise pas. Ce soir ceinture, Bon maintenant on va faire les courses pour le week-en et là ça ne rigole pas. On consulte sa liste, et on reprend le cap. A plus bisous à vous les filles et à toi GUS.

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