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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 27-04-2010 à 08:55 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 5 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 5. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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arc en ciel (77) répond | Posté le 08-05-2010 à 11:37 | ||
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:) Bonjour à toutes,moins 1 kg cette semaine,en tout 8 kg depuis debut avril;très contente :D ;toujours à 1400;courage à toutes;beau soleil dans le 77 bisous :-*
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doucette (33) répond | Posté le 08-05-2010 à 11:15 | ||
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salut Whowho, peut être que tu es à un palier et c'est pourquoi tu ne perds pas beaucoup.le 1200 devrait t'aider.
Bonne journée à toutes |
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WHOWHO (EZANVILLE, 95) répond | Posté le 08-05-2010 à 11:00 | ||
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Resultat 400 gr comme la semaine dernière vais peu etre passée au 1200 Kcal Donnez moi votre avis .Bon wweek end moi je pars au boulot :-*
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bibiche79 (Thouars, 79) répond | Posté le 08-05-2010 à 10:15 | ||
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bonjour tous le monde
5 éme semaine-1kg200 "en tous cela fait 5kg400" je suis très contente :D les menus son très agréables :) bon journée à tous :-* |
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mimine (76) répond | Posté le 08-05-2010 à 09:04 | ||
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bravo titi 7 cm de tour de taille c super ca doit se voir; moi 4 cm seulement
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mimine (76) répond | Posté le 08-05-2010 à 09:02 | ||
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pesee cematin moins 900g ; cela fait 3kg 400 depuis le 5 avril sa descend petit a petit bon courage a tous
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ann71 (71) répond | Posté le 08-05-2010 à 08:19 | ||
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:D moins 500gr , j'arrive au but, je remets des hauts que je ne mettais plus, il me reste encore un jean que je n'ose pas encore essayé!!
hier soir, j'ai fait rattrapage en preventif du we, facile j'étais seule et en plus je me suis régalée ' 1/2 courgette + 1 tomate+des champignons frais le tout poelée avec herbes et curry et je casse un oeuf entier à la fin... bon courage à toutes, nous vaincrons!!! |
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titi (76) répond | Posté le 08-05-2010 à 07:44 | ||
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bonjour à tous,
Ce matin résultat 800 grs de perdu satisfaisant surtout le tour de taille 7 cm J'espère continuer dans la même lignée je vous souhaite bon courage à tous et ne jamais se décourager bonne journée à tous |
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DOM (70) répond | Posté le 08-05-2010 à 06:21 | ||
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bonjour ! levée de bonne heure comme d'hab , premier travail : la pesée , moins 1 kg soit moins 7 kg depuis le 5/4 ,cela me convient .Moins 10 cm de tour de taille : les formes et la forme sans trop de tentations , je commence à renouveler ma garde-robe.
Plus légère , je retourne à mon repassage ... Bon week-end à tous en espérant que le temps soit plus doux |
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enide69 (69) répond | Posté le 07-05-2010 à 22:37 | ||
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bonsoir ,
je suis enide je commence le programme lundi....j'espere que ça va marcher..je me bats avec mon poids pepuis si longtemps! bon courage à tous! |
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