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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 17-05-2010 à 16:42 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 31 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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sand_0 répond | Posté le 06-11-2011 à 17:04 | ||
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Pas grand monde aujourd'hui!
Journée tranquille sous la grisaille mais pas de pluie. A midi repas équilibré à part le dessert, des pâtisseries :P . Reprise du sport: course à pied de 5 km environ. Ca fait vraiment du bien, je suis allée lentement, je n'ai donc pas souffert. Mercredi reprise du body, je redoute un peu car depuis 3 semaines pas de sport. Et toi Mumu, ça a été, pas trop de courbatures? Choupi, tu as retrouvé ton homme? Monique, tu es reposée, tu te sens mieux? Fadouche, le weekend a été bon? Hier mon fils a commencé à faire un travail qu'il doit rendre à la fin du mois alors qu'il avait des tonnes de choses à faire pour mardi, grrr, problème d'organisation, de gestion des priorités, ça va venir. Bonne fin de journée, je vais regarder la 2e partie de mon super film italien. A plus tard ou à demain! Bises à toutes. |
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choupinette0253 (montbéliard, 25) répond | Posté le 06-11-2011 à 11:06 | ||
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Coucou les filles ça va bien
Sand nan pas de livres a lire car je fais que la partie professionnel. Et meme quand j'étais au lycée professionnel on en avait pas à lire. Ceux qu'il doivent lire des livres c'est plus en lycée général. A plus tard gros bisous |
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sand_0 répond | Posté le 06-11-2011 à 10:07 | ||
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Bonjour les filles,
cette ballade en forêt t'a fait du bien Fadouche, ça fait du bien de se ressourcer, de se rapprocher de la nature, moi j'aime bien les ballades en ville le dimanche quand tout est fermé et qu'il n'y a personne. Choupi, c'est vrai qu'il y a eu un revirement de situation à Koh L, Olivier a été naïf de penser que les jaunes diraient quand ils trouveraient un collier sachant qu'ils sont les prochains sur la liste, faut bien qu'ils sauvent leur peau. Moi aussi ma voiture a des jolis p'tits trous dans sa carrosserie suite à une pluie de grêle. Les grelons n'avaient pas la taille d'une balle de tennis mais celle de ping pong. Encourageante cette 1e note Choupi, ça va te motiver pour la suite. Profite de cette solitude pour bosser un maximum. Si tu as un peu de temps tu peux peut-être approfondir en lisant des ouvrages à côtés, ils ont du vous donner une bibliographie, non? Contente de lire que tu vas mieux Monique, cette perte de poids va peut-être t'encourager à en perdre encore plus. Hier j'ai commencé à regarder la 1e partie d'un film italien "la meglio gioventù", "Nos meilleurs années" en version française, qui dure 6h, magnifique, du bon ciné italien, émouvant, réaliste, l'Italie des années 60 aux années 2000, superbe saga pour l'instant. Bonne journée les filles, je repasse plus tard. |
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choupinette0253 (montbéliard, 25) répond | Posté le 05-11-2011 à 19:34 | ||
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Sa ce voit que c'est le week end, il n'y a pas eu un chat depuis ce matin.
Monique contente que tu aille un peu mieux et que tu as pu dormir. Je m'ennuie je suis toute seule (avec Océane) jusqu'a demain aprés midi!!! Tous a l'heure je me suis mis dans mes cours mais j'avais besoin de l'ordi, donc je suis passer sur le forum. Je vais continuer mes cours quand la puce sera au lit, vu qu'il y a rien du tout à la télé. Ce matin j'ai reçu mon 1er devoir corrigé. C'était de la biologie et ben j'ai eu 13/20. Et dire qu'au départ je ne voulais pas commencé pas ce cours la car il est un peu dur celui la, et je l'ai fait quand meme c'est mieux de commencé par le +dur!!! Heureusement que j'avais encore des notions. Et je pense que la semaine qui vient je vais recevoir mon 2éme devoir car j'ai regardé et le prof travail mardi et mercredi. A plus tard peut etre gros bisous |
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autruchons (Sondersdorf, 68) répond | Posté le 05-11-2011 à 11:53 | ||
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Mumu, je voulais dire que dit la balance pour toi ce matin?
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autruchons (Sondersdorf, 68) répond | Posté le 05-11-2011 à 11:52 | ||
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Mumu, ue dit la balance pour toi ce matin?
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autruchons (Sondersdorf, 68) répond | Posté le 05-11-2011 à 11:50 | ||
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Choupi, génial que ton homme ait trouvé du boulot pas trop loin de chez vous!
Fadouche, tu sembles aller un peu mieux moralement!Est ce que je me trompe? |
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autruchons (Sondersdorf, 68) répond | Posté le 05-11-2011 à 11:47 | ||
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Salut les filles,
Petite amélioration car j'ai réussi à dormir cette nuit, la première depuis dimanche soir....Pour vous dire y a du sommeil à rattrapper. Côté balance 82Kg600 donc - 2kg mais par la force des choses pas par sérieux :P Pour le lisseur, je ne prendrai pas le temps et j'ai une telle tignace qu'il faudrait des heures pour lisser mêche par mêche...... Sand, ne te décourage pas pour le poids, tu vas à nouveau perdre, j'étais déjà à 85KG900 et au plus bas à 79Kg600 alors tu vois....Suis au même stade mais contrairement à toi je n'ai jamais atteint l'objectif 76Kg....... |
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choupinette0253 (montbéliard, 25) répond | Posté le 05-11-2011 à 10:02 | ||
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Merci Fadouche et bonne promenade.
A plus tard gros bisous |
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choupinette0253 (montbéliard, 25) répond | Posté le 05-11-2011 à 10:00 | ||
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Coucou les filles ça va bien.
Hier soir j'ai adoré koh-lanta surtout au moment du conseil. Le coup du collier d'immunité par Patricia sa était super. La tete de l'Olivier quand elle à levé la main. Et c'est trés bien qu'il soit parti, car je pouvais pas le voir surtout depuis l'émission de la réunification. Les jaunes se sont vengé est c'est pas fini car Téhuira à aussi un collier :) Je sais pas pour vous, consernant le jeu pour l'immunité avec le coquillage, moi à la place d'Ella je n'aurai pas pris le totem et je l'aurai donné à Téhuira. Sand le pére noel est déja passer chez toi??? Dans quelle temps tu arrivera à utilisé parfaitement ton lisseur!!! Pour le moment il ne pleut plus, ça va peut etre revenir, comme d'ab'. De toute façon ici quand il pleut c'est pas 2 jours mais 2semaines pour que le Doubs déborde. Le pire c'est en hiver, car quand il y a de la neige et qu'il pleut aprés et ben en une journée le Doubs à débordé. Moi je plains les départements du Sud en vigilance orange, surtout L'hérault qui est passé l'autre coup en vigilance rouge. C'est rare quand c'est en rouge. Car je sais plus si vous vous en rappeller le coup que chez nous il est tombé des balles de tennis et bein au était en vigilance orange, car il ne savait pas qu'il allait faire ce temps la!!! Mais on y pense encore souvent car il y a encore des traces genre des baches sut les toitures, les volets en pvc avec des trous, nos voitures sont stylé et pleins de taches sur les façades!!! |
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