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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 17-05-2010 à 16:42 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 31 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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romina83 (83) répond | Posté le 20-12-2010 à 17:00 | ||
Bonjour les filles, Après ce week-end bien chargé en invitations et repas pour les amis, plus le voyage en Alsace, j'ai repris au moins 2 kilos.... et les fêtes arrivent.... J'en suis au même point que vous, pas facile d'être raisonnable ni d'être motivée en ce moment. En plus, mes vertiges sont de nouveau là... quelle m..... :-S Je n'ai pas eu le courage d'aller faire des courses aujourd'hui et il va bien falloir que je me secoue demain si je veux terminer les derniers achats de Noël. Bref, la forme est plus que moyenne. Je vous envoie comme promis, une photo de mon balcon décoré par mon chéri et vous souhaite une bonne soirée à toutes. |
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sand38 (38) répond | Posté le 20-12-2010 à 16:03 | ||
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Coucou les filles,
je tire mon chapeau aux pro du shopping, je ne ferai pas ça tous les jours! Heureusement nous avons fait une pause sympa dans un pasta via, je ne sais pas si vous connaissez? Penne au safran et jambon cru, bien bon! Monique, j'imagine tes belles autruches emportées par le vent, il faudrait un sacré vent pour les faire décoller! Bonne marche avec ta fratrie, vous avez prévu les raquettes? Nath, la méthode de réchauffement que je te soumettais est par contre plus efficace pour la perte de calories que la tienne :P ! |
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Monique (encore 4KG et je stabilise) (68) répond | Posté le 20-12-2010 à 11:37 | ||
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Salut les filles,
En Alsace nous avons gagné quelques degrés et on se sent déjà mieux. Par contre le vent souffle très fort ce matin et ça déménage..On va encore trouver un de ces soucs à l'élevage............. Ce soir nous faisons notre tradionnelle marche de 2H avec Astrid et la fratrie. Nath, Tu dois t'accrocher et ne pas baisser les bras, je sais que c'est facile à dire car j'ai aussi repris 3KG depuis octobre et les fêtes ne sont pas encore passées. Maintenant je serai à nouveau plus disponible sur le forum car je n'ai plus qu'une dizaine de clients qui doivent venir. |
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nathalie (59) répond | Posté le 20-12-2010 à 10:33 | ||
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Sand, ma méthode de "réchauffement" consiste à rester sous la couette ,pelotonnée contre mes chattounettes!! c'est très efficace mais pas très motivant car elles ronflent!!!
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sand38 (38) répond | Posté le 20-12-2010 à 09:46 | ||
Bonne semaine! |
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sand38 (38) répond | Posté le 20-12-2010 à 09:42 | ||
méthode efficace pour se réchauffer :P ! |
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sand38 (38) répond | Posté le 20-12-2010 à 09:41 | ||
Nath, créer dans une ambiance viking, ça ne te dit pas? ;) |
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sand38 (38) répond | Posté le 20-12-2010 à 09:36 | ||
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Désolée Nath de ne pas avoir profité de ta présence hier soir sur le forum :-S .
Pas d'accord Nath, tu as déjà gagné des victoires contre la bouffe puisque tu as déjà perdu qq kilos, pas de fatalisme et de défaitisme STP, tu es comme nous toutes capable de dire non, question d'entrainement! Le masque était consacré au théâtre ...parisien, bien sûr, zut alors, j'ai qd même fait mon repassage! Lundi: top départ pour les courses de Noël sous un timide rayon de soleil, c'est mieux que rien, et c'est surtout mieux que ce que vous vivez dans le nord, bon courage les filles. A plus tard! |
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nathalie (59) répond | Posté le 19-12-2010 à 23:55 | ||
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bon, les toiles d'araignées commencent à m'envahir à force d'attendre quelqu'un sur ce forum!!! bonne nuit les girlz! ;)
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nathalie (59) répond | Posté le 19-12-2010 à 22:59 | ||
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a ton service fadouche! :P
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