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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 17-05-2010 à 16:42 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 31 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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sand38 (38) répond | Posté le 21-11-2010 à 18:29 | ||
zen |
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sand38 (38) répond | Posté le 21-11-2010 à 18:28 | ||
relax |
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sand38 (38) répond | Posté le 21-11-2010 à 18:27 | ||
blague du dimanche soir |
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sand38 (38) répond | Posté le 21-11-2010 à 18:10 | ||
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Bonsoir les filles,
Si ça peut te rassurer Romina, l'effet positif et bénéfique sur mon mari n'avait pas été instantané, il était resté qq temps vaseux, nauséeux, patience! Monique, pas terrible cette semaine pour nous toutes, c'est ta soeurette qui s'en sort le mieux, à moins que Romina, Miam, Fadouche, Choupinette, Sylvia, Marilù redorent notre blason. Finalement, pas decourse à pied mais une grande balade à vélo sous le soleil, ça recharge bien les batteries. Plein d'ondes positives pour cette nouvelle semaine. |
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romina83 (83) répond | Posté le 21-11-2010 à 12:20 | ||
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Coucou les filles,
Pas de pesée pour moi vu que c'est plutot le lundi. Après ma visite chez l'osthéo, et malgré les médocs, suis toujours pareille. Il faut peut-être patienter encore un peu mais je commence à en avoir marre. Cet après midi, j'ai de la country mais je pense que je vais rester assise sur ma chaise à regarder les autres :-S Je vais accompagner mon chéri. Ici, le temps alterne entre rayons de soleil et orages.... Je vous souhaite un bon dimanche et vous embrasse. |
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Monique (encore 4KG et je stabilise) (68) répond | Posté le 21-11-2010 à 11:48 | ||
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Nath, je me suis couchée à la même heure que toi....
Nous étions invités chez des amis à manger de la paela alors.... Ce matin pesée = + 1KG600 Resto vendredi...je ne suis pas étonnée..... OK soeurette je dis oui à ton deal car je sens que je vais tout reprendre si je ne fais pas d'effort...... On se ressaisit ;) Bon dimanche à toutes les cohenettes! |
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sand38 (38) répond | Posté le 21-11-2010 à 08:56 | ||
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Bonjour les filles, c'est dimanche! Un très beau soleil B-) malgré la neige et le temps pourri annoncés par la météo, j'aime bien qd ils se trompent dans ce sens là.
Matinale Nath! Ca fait des lustres que je ne suis pas allée en boîte, qu'est ce qui t'a mis dans un état pareil? J'ai tellement peu de volonté en ce moment que je n'ose pas dire oui à ton deal, Astrid, je te dis juste que je vais essayer. Aujourd'hui petite course à pied pour évacuer les lasagnes et le reste! Bon dimanche à toutes |
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nathalie (59) répond | Posté le 21-11-2010 à 02:18 | ||
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hello!
je rentre d'une sortie boîte de nuit avec des amis et je suis atterrée.... bref.... bonne nuit! à demain !! ;) |
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sand38 (38) répond | Posté le 20-11-2010 à 18:44 | ||
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Bonsoir les fillettes,
Je vois que c'est la fête, resto, invitation par-ci par-là... Ce soir repas avec des copains à la maison, repas italien (déformation professionnelle!), antipasti, lasagne et pour le dessert surprise! pas très léger tout ça, mais faut bien se faire plaisir de temps en temps, même JMC nous conseille la semaine prochaine de lever le pied, de ne pas suivre de trop près ses menus mais il faudra qd même appliquer les grandes règles. Perso, les menus de JMC me motivent beaucoup moins qu'avant, alors qu'au début je pensais pouvoir manger ainsi à vie! Bonne soirée à toutes et une pensée pour celles qui seront seules ce soir. A demain |
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Yvette Hernale répond | Posté le 20-11-2010 à 11:23 | ||
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eh les filles, ech ha nit abgnuh ... rien perdu .... un peu déçue, mais bon trop mangé et notemment les boudins hier soir, juste un peu mais c'était pour sûr de trop ...
bon on se motive parce que je vois que soit on ne se pèse pas, soit on a pris, pour Nôel on devrait se dire, j'ai perdu 2 kilos, il nous reste 5 smaines, seriez vous d'accord pour le deal, un effort ensemble, on le fait ensemble et on pense au cohénettes quand on a envie de craquer je suis aussi invitée ce soir chez ma prof de danse et demain resto, invitée par la belle mère, 2 fois sans popotte, youpi bon WE à toute, il fait froid sec en Alsace, un beau rayon de soleil, je vais essayer d'aller marcher demain si possible decka schmutz à toutes, pardon mon coach d'avoir merdé cette semaine, tu ne vas pas être fière de moi |
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