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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 17-05-2010 à 16:42 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 31 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Fadouche alias douche(38ans) (95) répond | Posté le 01-08-2010 à 16:45 | ||
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Un petit bisou avant de reprendre la route direction Espana. A très vite et pleins, pleins, pleins de bisous.
Allez on fait attention ce mois ci et ensuite on se remotive pour la rentrée. BISOUS A TOUTES !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! |
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nathalie (59) répond | Posté le 01-08-2010 à 13:08 | ||
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Bonjour KONIKA ! en effet elles sont toutes en vacances ! moi j'ai repris 2 kg car j'ai enchaîné les restaus ces 15 derniers jours.... cette semaine ce sera "sérieux sérieux" pour ne pas en prendre plus!!!! Moi j'avais pris l'abonnement de 6 mois directement vu la masse que j'ai à perdre!!! :D
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konika (77) répond | Posté le 01-08-2010 à 12:24 | ||
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Bonjour Nath
il n'y a personne sur ce form ,sont-elles toutes parties en vacances ? c'est vraiment triste As tu maigrit cette semaine ,moi j'ai repris 400 gr et c'est de ma faute,je cuisine bp et je goute es plats ,et mon malheur je ne peut pas résister aux fromages,une vraie cata enfin j'espère que cela va se calmer . J'ai pris l'abonnement pour 3 mois et je voudrai le prolonger je pense que cela doit etre possible,car ce régime me plait et je n'ai pas l'air de m'en lasser grosses a vous toutes |
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marilu (39) répond | Posté le 01-08-2010 à 11:37 | ||
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Bonjour les filles et bon dimanche a toute.Nathalie merci pour tes conseille c super sur tous d'embrasse mon cheri.
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nathalie (59) répond | Posté le 01-08-2010 à 10:43 | ||
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MARILU, ne t'inquiète pas pour tes 300 gr, essaye de te retenir de grignoter. A chaque fois que tu en as envie, essaye de te demander pourquoi? est ce par faim? par ennui? par habitude? en te concentrant sur ton envie et le pourquoi, parfois on passe à autrechose sans grignoter.
Essaye d'avoir dans ton frigo , toujours prêts, des radis, des batonnets de carottes etc, et quand tu as envie de grignoter, tape dans les légumes!!!! ;) Je ne te dis pas que c'est aussi bon qu'une rondelle de saucisson mais ça occupe la bouche!!!! (ou alors embrasse ton chéri , ça occupe la bouche aussi!!! lol) |
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nathalie (59) répond | Posté le 01-08-2010 à 10:40 | ||
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MONIQUE, je pense à toi , tu dois être dans le coup de feu à fond les ballons!!!!! bon courage!!! même si je pense que tu ne passeras pas par le forum !!!!
Je suis certaine que tout va bien se passer!!!! :D ;) :-q |
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nathalie (59) répond | Posté le 01-08-2010 à 10:37 | ||
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Bonjour les filles!
je vous souhaite un bon dimanche! personne depuis hier midi.... arff..... :-S |
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marilu (39) répond | Posté le 31-07-2010 à 11:57 | ||
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bonjour les filles pour moi c plus 300g dègoutè mais beaucoup de grinhotage alors pas de surprice .J'èspère que j'arriverait a me metre dedans .
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nathalie (59) répond | Posté le 31-07-2010 à 10:12 | ||
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bravo SYLVIA!!! :-q :-q
Oui j'ai passé de très bons moments avec les copines mais malheureusement ça se ressent tout de suite sur le poids... Avec la teigne à la maison, je ne reçois pas chez moi en ce moment, donc restau.... :-S En plus je ne peux pas faire de sport à cause de cette foutue sciatique de m***** !!! X( Passe une bonne journée et un bon week-end!! |
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sylvia répond | Posté le 31-07-2010 à 10:07 | ||
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coucou les filles,
je passe en coup de vent car je file chercher mon filleul pour passer la journée à la plage si le soleil se pointe :-S résultat de la balance malgré Mcdo et crème glacé hier soir : -700g je vais quitter cette semaine le chiffre 90 car je suis à 90.500kg alors que je me suis inscrite à 104 et quand j'ai commencé j'étais à 102 kg :D :D :D nathalie, dès fois on a besoin de se faire plaisir ....donc je suis sûre que tu n'as aucun regret pour ces bons restos ;) mais comme tu dis maintenant "ceinture"!!!! bisous à toutes et bonne journée :) |
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