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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 17-05-2010 à 16:42 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 31 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Arkha - Suisse - 28 ans répond | Posté le 07-07-2010 à 14:03 | ||
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Ah bin oui mais là ca marche plus ... :-S Moi ca peut donner l'impression que je mange gras etc... mais c'est pas vraiment le cas car je prends toujours du fromage allégé et je n'aujoute aucune MG ! Toi si tu mets du miel et des amandes c'est le jackpot ! lol
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Miam 39 ans 80kg va atteindre les 65kg ... (Metz, 57) répond | Posté le 07-07-2010 à 14:00 | ||
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Oui Arkha, merci ! t'as même mis ta recette ! ;) Moi je dois encore compter le miel et les amande grillées ! @-) @-) @-)
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Arkha - Suisse - 28 ans répond | Posté le 07-07-2010 à 13:53 | ||
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@miam: Merci ! Je ne sais pas si tu as vu, mais hier je t ai répondu sur mon blog pour la salade de chêvre chaud ! ;)
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Miam 39 ans 80kg va atteindre les 65kg ... (Metz, 57) répond | Posté le 07-07-2010 à 13:40 | ||
Arkha ! dois je te féliciter ? ben bien sur ! bravo pour ta perte de poids ! tu dois te sentir légère !!!! Monique si tu veux je viens garder tes autruches comme ca tu pourras partir en vacances! j'ai pensé à toi hier soir car nous sommes allé manger au resto avec dom (son ami qui tient ce resto tout près du parc d'attraction où il travaille en ce moment!) et donc le patron du resto, nous montre tout fièr ses nouveaux menus avec des noms étranges...le seul dont je me souviens c'est tajine de halouf! si si vraiment écrit comme je l'ai écrit, j'étais morte de rire, bref il nous a montré ces cures dents taillés dans de la plume d'autruche !!!!!! voila c'était la petite anecdote peut être que cela te donnera des idées à moins que ce ne soit déja fait ! Nath tu nous à même pas dis aurevoir hier soir! j'éspère que tout se passera bien avec ton ex ! bizarre que Myriam et phanie ne soient pas là aujourd'hui, c'est mercredi... |
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Miam 39 ans 80kg va atteindre les 65kg ... (Metz, 57) répond | Posté le 07-07-2010 à 13:30 | ||
Hello les filles ca va bien? Bon et bien à force d'avoir fait des recherches sur les fleurs de Bach et sur l'EFT, et bien me voila inscrite pour 1 mois dans un autre forum ! c'est bizarre car il ressemble étrangement à celui de JMC, avec une vidéo par jour et un enregistrement de 15 minutes pour apprendre à notre cerveau à maitriser nos compulsions, apparement cette méthode fait des merveilles, et les fleurs de Bach sembleraient marcher sur certaines personnes ! j'ai complété un questionnaire et on m'a donné la liste des fleurs je dois prendre 4 gouttes par jour et il y a également une liste de course + le menu, je suis desss depuis ce matin ! j'essai de me familiariser avec tous les outils de ce programme, et j'ai lu tous les témoignages, Jean Michel (encore un JM)Gurret m'a fait un bilan, et au mois septembre j'aurai perdu mes 16 kg, ce qui reviendrait à dire qe c'est pls rapide que JMC (je tente, je teste, et je vous tiens au courant)! en tout cas l'exercice qui consiste à répéter 3 fois la même phrase à fonctionné tout à l'heure sur moi, c'est assez impressionnant, je verrai ce que cela donne!Eve alors comme ca t'es de la yaute savoie ! lol non je n'avais pas compris! fadouche, j'éspère que la fièvre de ta fille est tombée, c'est vraiment pas de chance ! pendant les vacances et à la fin de son stage de judo !! Sylvia: j'ai raté des comm? c'est qui ce thomas??? sand ma chère sand commme tu as raison de ne pas faire de grâce mat! on aura tout le temps de dormir plus tard! |
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Fadouche alias douche(38ans) (95) répond | Posté le 07-07-2010 à 13:17 | ||
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Salut !!!
Bon retour de chez le médecin avec ma pitchounette, résultat : angine virale !!! Donc elle profite d'être toute seule avec sa maman... J'aurais du travailler aujourd'hui mais la petite que je garde est malade aussi, comme ça !!! Donc pour moi dernier jour de travail vendredi (de 10h à 12h environ) et après vacances jusqu'à.......... ben je sais pas, pour l'instant j'ai pas de nouveau contrat pour la rentrée !!! on verra, en tout cas ça va pas me gâcher mes vacances... Pas de vraies vacances depuis 2005 (enfin 1 semaine par ci,par là) et l'année prochaine normalement pas de vacances non plus, puisqu'on fait le ravalement de la maison... Voilà maintenant je vais aller voir ma puce pour lui donner ses micaments !!! Bizzz. |
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ZUNDEL Monique (68) répond | Posté le 07-07-2010 à 11:55 | ||
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Suis d'accord absolument d'accord Sand et Fadouche...Il ne faut pas rester campées sur ces préjugés car cela nous empêche d'avancer...
Et puis les "on dit" ...on s'enfout .....C'est à nous de décider de suivre un régime ou non... Bonne journée à toutes |
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ZUNDEL Monique (68) répond | Posté le 07-07-2010 à 11:48 | ||
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Salut les copines virtuelles,
Je vois que vous avez toutes souffert de la perte d'un être cher. Suis de tout coeur avec vous et comprends ce que vous ressentez. Le fait de se surgoinfrer n'enlève pas la souffrance mais nous donne l'impression dêtre plus forte. Courage à toutes et bonne route pour celles qui partent en vacances.... Je reste pour la 15ème année avec les autruches ....Dur de partir avec la ferme.... C'est prévu pour l'année prochaine car notre fille Delphine pourra à elle seule gèrer l'ensemble du travail. Il faut juste qu'on parte une semaine où c'est assez calme. bisous à toutes |
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Arkha - Suisse - 28 ans répond | Posté le 07-07-2010 à 11:42 | ||
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Hello les filles !!!!
J'espère que vous allez bien ! De mon coté impeccable, pesée de la semaine -2.2 kg ! Donc je suis ravie car non seulement j ai reperdu les 800 grs pris la semaine passée mais j ai en plus perdu 1.4 kg ! Bref tout va bien ! |
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sylvia répond | Posté le 07-07-2010 à 11:31 | ||
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bonjour les filles,
depuis que je suis en arrêt je me fais de sacrée grasse matinée :D j'anticipe la reprise du boulot ou je vais inlassablement ronchonner tous les matins en disant pourquoi je ne peux pas dormir!!!! Donc j'en profite et je me lève avec le soleil en douceur ...petit déjeuner sur la terasse avec mon journal ou l'ordi pour réccupérer ma lecture du fofo :) Sand, je regrette sincèrement que ma famille soit au courant ! Ils ne sont pas méchants mais m'enquiquinent avec mon poids depuis que je suis petite "pour mon bien "n'est-ce pas!! Et je sais que lorsqu'on me verra avec une sucette on me dira "ah ah c'est bien la peine de faire un régime !" Ils n'y comprennent rien à la méthode cohen et du haut de mes 33 ans ...ça m'énerve encore ! Il est vrai qu'on est toujours les enfants de ses parents quelques soit l'âge @-) et c'est casse pied X( Eve, les laisser parler Ok mais X( X( X( Thomas !!!! Vient moi en aide pour maîtriser ce trop plein d'énergie négative :D :D Bonne journée les filles et sûrement à tout à l'heure Nous somme dans la 6ème semaine quand même! ça passe à une vitesse c'est fou :-O B-) B-) B-) |
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