Je commence lundi 21 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 07-06-2010 à 12:12
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 21 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 21. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Mady (1400c -20kg-62 ans) (DIJON, 21) répond	Posté le 07-07-2010 à 01:12
Il était bien sympa ce forum où nous discutions. Mais Facebook est arrivé, et nous ne serons bientôt plus que qq unes ! Dommage. Pas confiance en facebook, je n'irai pas. Bonne nuit

	vivi (31) répond	Posté le 06-07-2010 à 23:53
moi aussi je ne suis pas trop doue pour la cuisine mes brochettes n'etait pas bonnes du tout trop seches pourtant aujourd'hui c'etait pas de la haute cuisine .heureusement je ne suis pas difficile.ça m'etonnerai que j'ai pris 1g avec ce que j'ai mangais tant pis je me rattraperai demain bonne nuit a tout le monde

	jiji69 (villefranche sur saône, 69) répond	Posté le 06-07-2010 à 22:44
au fait lilou, comment tu t'en tires toi avec les recettes des menus ? moi, je ne dois pas être très douée :(( car ce n'est pas toujours très très bon @-) a part les recettes déjà rédigées, je manque singulièrement d'imagination et là ... c'est la cata ! ce soir, brochettes de légumes du soleil et bien pour le coup le soleil avait un peu déséché mes pauvres légumes râtatinés ! le fiasco total !!!! tu as raison c'est plus simple le sandwich ! ;)

	jiji69 (villefranche sur saône, 69) répond	Posté le 06-07-2010 à 22:25
bonsoir lilou ! :D je suis contente de te retrouver ce soir, je te dois un grand merci pour tes gentilles attentions celà m'aide énormément de voir que tu penses à moi malgré tes propres soucis. courage, moi aussi j'ai eu une explication un peu mouvementée samedi avec mon mari, je te comprends bien, je voulais tout laisser tomber de découragement, c'est épuisant ces satanées disputes stériles X( j'espère que tu retrouveras très vite ta joie de vivre et l'envie de te faire plaisir, de penser à ton bien-être a travers notre régime ! :) en tout cas je reste à ton écoute, comme tu l'as été à la mienne, et ce avec beaucoup de plaisir ! gros :-*

	lilou (69) répond	Posté le 06-07-2010 à 22:15
Coucou à toutes jiji ça va? moi je me suis disputée avec mon mari samedi je n'ai pas mangé samedi et dimanche lundi je me suis rattrapée demain les courses il faut recommencer à préparer c'est tellement plus facile de se faire un sandwich! :-bd

	jiji69 (villefranche sur saône, 69) répond	Posté le 06-07-2010 à 21:22
pardon pour les fautes de frappe ! :^> je voulais dire preneuse ;)

	jiji69 (villefranche sur saône, 69) répond	Posté le 06-07-2010 à 21:17
miss BA,le lien ne marche pas non plus pour moi sur facebook, si tu trouves la marche à suivre je suis proneuse ! :D

	jiji69 (villefranche sur saône, 69) répond	Posté le 06-07-2010 à 20:13
bonsoir tout le monde ! lili je te comprend bien, je vis un peu la même chose, je suis toujours en activité mais j'ai 6 petits enfants qui remplissent mes week-end, dur de résister aux gâteauw et bonbons de toutes sortes, dimanche j'ai emmené ma petite emma au cinéma, ho lala, difficile tout ce popcorne, et les glaces, euhm ! :P pour le moral je suis comme toi, dans les chaussettes malgré une température d'enfer dans ma région, c'est dû à quoi à ton avis ? le régime ?

	Obélix (-15kg, 1400 cal, -4,3 kg) (77) répond	Posté le 06-07-2010 à 20:02
Bonjour les filles, Début de semaine difficile pour un régime... Resto dimanche soir et lundi soir, j'ai été raisonnable pour les plats mais pour les desserts... >:) . On verra bien samedi. Nous avons repris les choses serieusement ce matin, mais la semaine 4 s'annonce dure un grand week-end à Saint-Malô avec son lot de crêpes et de kouign amann. Il va falloir concilier plaisir et raison. AIE AIE AIE. Bon courage à vous toutes. On les aura!!!!

	lili (10) répond	Posté le 06-07-2010 à 19:59
coucou je debute ma 3 semaine j ai perdue 3 kg mais pas le moral cette semaine pourtant il fait beau!je suis fatiguee et j ai peur de craquer et de recommencer le grignotage!mes placards sont de nouveau plein de gateaux bonbons j avais tout donner mais obliger d en racheter pour mes petits enfants!je les gardes pour les vacances!pas tous en meme temps!j en ai 10 alors cela me fait sortir et bouger hier je les ai emmener pecher!demain au parc!apres on verra!il faut les occuper!et moi je dois m occuper de mon regime et leur faire de bons petits plats et patisserie(pas encore craquer)

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