Je commence lundi 21 décembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-12-2009 à 11:24
Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 21 décembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 21. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	JOE (21) répond	Posté le 24-01-2010 à 09:58
Ho mince j'ai oublié Elisia j'espère que tu ne m'en veux pas. Tu as repris 300g c'est pas bien alors tu vas faire très attention sinon je vais venir te gronder.lol Allez courage et fais attention, bois une infusion si tu crois que tu vas craquer sinon garde ton fruit pour un petit creu ?(¯`'•.¸(¯`'•.¸??¸.•'´¯)¸.•' ´¯)? ??(¯`'•.¸(¯`'•.¸*¸.•'´¯)¸.•'´ ¯)?? ---==----Bonne journée------==--- (_¸.•'´(_¸.•'´????`'•.¸_)`'• .¸_) ?(_¸.•'´(_¸.•'´??*`'•.¸_)`'•. ¸_)?

	JOE (21) répond	Posté le 24-01-2010 à 09:53
elisia Carmen, Toutes mes félicitations pour cette perte de poids. Tu les auras ces maudits kilos. sev57, encore du chemin mais on est là pour t'aider et pour que tu nous aide aussi alors courage tu vas y arriver. minou, allez Minou il faut y croire et bravo pour les kgs déjà perdu Sylvie, quel sport vas tu faire ? le sport s'est bon pour le physique et le mental donc fonce. Même si cela est dur au début après il faut s'accrocher et après s'est du plaisir. Nicole, alors encore combien de semaine avant de mettre ton tailleur, une ou deux semaines ? Courage bientôt tu vas être toute belle avec ton tailleur. Gros bisous à vous toutes et une pensée à notre voyageuse BLACK BUMBLEBEE dite Maya.

	jeansyl (querqueville, 50) répond	Posté le 23-01-2010 à 19:24
coucou les filles we de repos ouf la semaine était difficile mais bonne nouvelle sur la balance cette semaine -900g et -5 kilos en 5 sermaines et des centimetres en moins:) maintenant il faut que je reprenne le sport plus aciduement bon courage a toutes biz Sylvie

	sev57 (buding, 57) répond	Posté le 23-01-2010 à 16:25
coucou les filles maintenant que suis bien reveiller je vais pouvoir vous faire un petit bilans apres 5 semaines de regime. Pour mon poid de depard je faisais 84kg et maintenant je fais 78 kg donc -6kg en 5 semaines .Je vise les 65 kg g encor du chemain a faire mais bon je suis confiante sur ce bon week a toutes.

	Nicole (Pontoise, 95) répond	Posté le 23-01-2010 à 15:50
La souris ne danse pas elle est au boulot ce week, Bonjour aux mangeuses de kilos. Encore minci yes, doucement mais très surement. Je regarde mon petit tailleur rouge qui va bientot etre sur mes hanches lol, chouette Bravo à vous toutes et CONTINUONS

	minou (62) répond	Posté le 23-01-2010 à 13:10
bon les filles enfin le temps de vs dire ..; moins 1,5 sur la semaine moins 3,5 sur 5 semaines doucement mais surememnt pour 1 fois je ne vais pa maffoler du moment ke je perde des kgs le temps na pas dimportance avant je voulais perdre tout en 1 semaine par contre il en a 1 ki a perdue bokou de kg elle etait a 73 et maintenant 64 cest super cest le poids ke je voudrais faire en tout cas bravo a toutes le principal cest detre enkor en lourse

	JOE (21) répond	Posté le 23-01-2010 à 12:47
Quant à moi j'ai retrouvé mon poids d'avant les fêtes malgré mes grosses entorses de chocolat Pds départ 73 Poids actuels 64.4 poids idéal 59 j'ai encore un petit effort à faire. Je n'ai pas le temps de vous lire car je vais bientôt manger alors je vous embrasse et vous souhaite un excellent week end

	elisia (31) répond	Posté le 23-01-2010 à 11:54
bon, pour ma part, j ai "oser" quand meme me peser malgre mes grosses entorses de la semaine-promis, je recommencerai plus-(la boite de leonidas est finie-ouf:)) pour la pesee, j ai repris "300g", mais perdu des centimetres-ouf- je pense que c est grace au sport de la semaine (je suis retournee à la piscine hier soir-j ai du perdre des calories dans l eau tellement j avais froid malgré la combinaison-mais j ai fait un peu d exercice-)j avais quand meme mangé des spaghettis enprevision de l exercice- je vais faire attention ce weekend, et lundi je redemarre tres serieusement-en continuant de faire du sport dans la mesure du possible-ça aide- et puis ,grace à vous, parcequeje pense qu il y a longtemps quej aurai abandonné-je tiens un mois maxi seule-la, j arrive dans la periode difficile-ce qui explique ma stagnation de cette semaine-mais là, grace à vous, je peux me reprendre-merci:) et bon weekend- elisia

	Carmen (Peaugres, 07) répond	Posté le 23-01-2010 à 10:44
Et bien moi je suis assez contente du résultat moins 600g encore yessssssss et pleins de cm en moins! géniale !!!j'espère que pour vous ses pareille.Depuis le début du programme moins 4kg200,super au moins cela je les reprendrais pas tous se fait en douceur avec de super copines comme vous...allez bon week-end on les aura ses maudit kilos c'est bien parti...bye!Carmen.

	sev57 (buding, 57) répond	Posté le 23-01-2010 à 10:37
salut les filles,pour moi pas de peser aujourd'hui g fais ca hier car de sortit hier au soir .comme je n'avait envie d'etre verte ce matin sur la balance.je suit rentrer a 3h00 du mat je ne suit pas encor tres bien reveiller .

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