Je commence lundi 26 juillet

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 05-07-2010 à 09:58
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 juillet, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

Retour au forum

	jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 12-07-2010 à 08:13
mamie blue, mieux perdre doucement mais surement -800g c'est très bien ;) :-q

	mamie blue (parey st cesaire, 54) répond	Posté le 10-07-2010 à 08:56
Bonjour a toutes c est aujourd hui le jour J jour la pesee,et j ai perdu 800 gr,un peu decue car je comptais bien arrive au kg,mais bon c est deja pas mal.C est reparti pour une nouvelle semaine.bon courage a toutes et bon WE

	je veux maigir bien (epinal, 88) répond	Posté le 09-07-2010 à 19:57
slt a tous je me presente je suis halima j ai 45 ans et j aimerai maigrie j ai une hypotyroide qui n arrange rien je suis peu motivée je vo et j ai vraiment besoin je pense de votre soutien merci a tous a l avance j ai oublier de precesier que j etais man de 4 enfant et que j etais sedentaire....

	Babiche (AIX LES BAINS, 73) répond	Posté le 09-07-2010 à 08:31
Je suis contente de voir que je ne suis pas la seule à avoir des comportements " un peu " boulimique la nuit (petits bouts de pain, beurre )Ce n'est pas de la faim mais un besoin impérieux de sentir quelque chose dans le ventre. Au bout de 5 jours je me présente, je m'appelle Barbara; j'ai 59 ans et 40 kg à perdre, de quoi m'occuper durant quelques mois. Je suis pour le moment très optimiste d'autant que les menus sont plutôt alléchants et le contact avec Jean Michel COHEN journalier est booster ainsi que les intervenants. A plus dans la journée.

	Cyrille (Adissan, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 08-07-2010 à 12:28
Bonjour et bienvenue, Je suis Cyrille et je suis animateur conseiller sur ce site. J'ai 32 ans je suis marié à Anelor qui est elle aussi animatrice. J'ai 2 petits garçons , Axel 6ans et Noé 2 ans. Je connais très bien le programme savoir maigrir puisqu'il m'a permis de perdre 15 kilos. Je suis là pour vous aider aussi bien dans votre motivation que d'un point de vu technique. Avançons ensemble dans la bonne humeur et partageons notre énergie !! Vous pouvez nous retrouver dans la discussion "Les animateurs conseillers dans le forum" dans la catégorie morale et motivation. A bientôt Cyrille

	cécilia (56) répond	Posté le 08-07-2010 à 12:10
Bonjour et bienvenue, Je suis Cyrille et je suis animateur conseiller sur ce site. J'ai 32 ans je suis marié à Anelor qui est elle aussi animatrice. J'ai 2 petits garçons , Axel 6ans et Noé 2 ans. Je connais très bien le programme savoir maigrir puisqu'il m'a permis de perdre 15 kilos. Je suis là pour vous aider aussi bien dans votre motivation que d'un point de vu technique. Avançons ensemble dans la bonne humeur et partageons notre énergie !! Vous pouvez nous retrouver dans la discussion "Les animateurs conseillers dans le forum" dans la catégorie morale et motivation. A bientôt Cyrille

	LILIBOOT. (57) répond	Posté le 08-07-2010 à 06:59
BONJOUR A TOUT LE MONDE, Je répond à MAMI BLUE et toutes celles qui ont de tentations nocturne. Personnellement, je prends la moitié d'un Lexomil pour dormir uniquement. Mais son action au bout d'une demie heure, provoque une terrible envie de manger, TOUT ce qui se trouve sur mon passage. Je repense à ma jour de quasi jeune, et ce que cela m'a coûté. Si ça n'a pas d'effets, Alors je me lève et me poste devant mon grand miroir en petite tenue et me demande si je veux perdre ces kilos qui empoisonnent ma vie. Et quand vous aurez perdu du poids, pensez à votre balance !!! Quel dommage de reprendre ce ou ces petits kilos au lieu de progresser. Buvez un grand verre d'eau, allez sur le site, manger une pomme si c'est autoriser. Mais surtout soyez fortes, on si habitue, le début est toujours difficile. Je commence le 12 juillet avec le docteur Cohen, mais je fais un régime depuis le 2juin. Et comme vous j'avais de très mauvaises habitudes, mais dès que j'ai commencé à perdre du poids, je suis arrivée petit à petit à me raisonner. Et quelle satisfaction de constater que j'arrive à maîtriser une situation difficile, je ne m'en croyais plus capable. Alors, les filles courage, ce n'ai pas la famine, regardez les menus, ils sont superbes. Je vous souhaite une belle journée à toutes. BISOUS, LILIBOOT.

	jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 07-07-2010 à 21:45
Bonjour je me présente, je suis Jenny, j'ai 25 ans je suis animatrice sur ce site, et je tenais à souhaiter la bienvenue à toutes les personnes qui vont commencer le programme de JMC Je suis à votre écoute, n'hésitez pas à nous poser des questions si vous souhaitez avoir du soutien, retrouvez nous sur le forum " moral et motivation " dans la rubrique " les animateurs conseillers dans le forum " et enfin vous trouverez également nos diététiciennes SM à votre écoute Je vous souhaite un bon courage JENNY

	mamie blue (parey st cesaire, 54) répond	Posté le 07-07-2010 à 18:14
Bonjour Moi je viens de commence depuis lundi,j espere tenir le plus longtemps possible!!!moi aussi, j ai des insomnies,et la seule facon de les faire passer est de mange la nuit!!!et je m en veux meme si j ai de bonnes intentions pour ne pa ceder a la tentation,la nuit je n ai aucune volonte,.Si vous rencontrez les memes soucis que moi et que vous etes arrive a faire face ,dites moi comment vous avez fait.Merci

	mamie blue (parey st cesaire, 54) répond	Posté le 07-07-2010 à 18:12
Bonjour Moi je viens de commence depuis lundi,j espere tenir le plus longtemps possible!!!moi aussi, j ai des insomnies,et la seule facon de les faire passer est de mange la nuit!!!et je m en veux meme si j ai de bonnes intentions pour ne pa ceder a la tentation,la nuit je n ai aucune volonte,.Si vous rencontrez les memes soucis que moi et que vous etes arrive a faire face ,dites moi comment vous avez fait.Merci

2511 - 2520 de 2530

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 253
»

«
‹ Préc.
251
252
253
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen