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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 19-07-2010 à 08:46 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 9 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 9. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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SISSI 02850 (Trélou sur Marne, 02) répond | Posté le 26-08-2010 à 11:44 | ||
Pour Pénélope 72, Joyeux anniversaire et beaucoup de bonheur. Bisous SISSI 02 |
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SISSI 02850 (Trélou sur Marne, 02) répond | Posté le 26-08-2010 à 11:39 | ||
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Bonjour les filles et DRUIDE,
ISA je voudrais te demander pourquoi tu as mis le message d'avant ai-je froissé quelqu'un, j'ai dit quelque chose qui ne fallait pas. Ou c'est d'après les ennuis avec mon ordi enfin le problème que j'ai rencontré sur l'ordinateur au sujet des messages que mes contacts ont rencontrés comme quoi j'étais en Côte d'Ivoire et que l'on m'avait tout bloqué et surtout réclamé de l'argent à mes contacts. C'est du à ça ou autres choses car je ne vois pas. Merci pour ta réponse. BISES SISSI 02 |
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pénélope (Le Mans, 72) répond | Posté le 26-08-2010 à 10:32 | ||
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BONJOUR A TOUTES ET DRUIDE Hier virée à la capitale offert par une copine pour mon anniversaire (hé oui j'ai eu 61 ans hier) déjeuné passage Brady( pour ceux et celle qui connaissent) repas indien, je suis très contente car je n'ai pas pris de riz ni dessert et le mixer grill e t le nan au fromage m'ont suffit. vous voyez les filles et le garçon les habitudes changent," enfin en ce moment!!!!!) il est vrai que je ne tente pas le diable, le c........pas chez moi en ce moment. |
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Mamine (06) répond | Posté le 26-08-2010 à 10:23 | ||
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Bonjour à toutes , bonne journée et a+
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papillon (31) répond | Posté le 26-08-2010 à 10:08 | ||
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Bonjour à toutes,
kakaouette 84) j'adooooore ton idée de balance à l'envers avec un cactus dessus!!! génial dommage que je n'ai pas de cactus!! :D lydie (84) tu peux inverser les repas dans la même journée (du moins c'est ce que j'ai compris), moi j'essaie de me débrouiller avec les équivalences!! aujourd'hui je prends les repas prévus dans le plan, demain par contre je ne suis pas chez moi donc je vais essayer de m'adapter au menu qui me sera proposé!!! :(( je vous dis bonne journée, et à bientôt Dany |
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Calioppée (Maisons-Alfort, 94) répond | Posté le 26-08-2010 à 09:53 | ||
Et voilà les radis B-) |
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Calioppée (Maisons-Alfort, 94) répond | Posté le 26-08-2010 à 09:50 | ||
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Bonjour, croyez pas hein, je vous lis , lorsque j'ai tendance à croire que moi je ne suis pas au régime. O:-) donc une brassée de radis pour vous !
C'est le grand defaut "si je puis dire" de ce régime alimentaire : je n'ai pas l'impression de contrainte, mais la tentation est grande d'oublier qu'il me faut manger 3 fois par jour de tout en quantité limitée (ce qui est normal après tout) . On aura tout vu, pourquoi on devrait en plus se punir d'avoir pris des kilo. L'essentiel pour moi en tout cas ce n'est pas tant d'avoir trouvé le coupable , c'est de réagir à temps pour rectifier le tir :P Donc je vous relis, avec vos doutes, vos délires, ça me ramène à mes propres démons. Manger n'importe quoi, n'importe quand dès qu'un coup de stress apparait, mais en cas de panique et bien tant pis, on commence à avoir les outils pour rectifier . Merci à vous. Sinon j'ai vu certaines qui commencent à parler de garde-robe, moi j'ai mis sur ma pile bien visible dès que j'ouvre le placard : LE pantalon ! j'en ai de toutes les tailles de 5 kg en 5 kg : j'ai ce qu'il faut pour tester jusqu'au bout - Bonne journée à vous, vous êtes top ! |
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taigne (03) répond | Posté le 26-08-2010 à 09:18 | ||
petit poème pour vous les filles et druide ne l'oubliez pas bisous |
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kakaouette (84) répond | Posté le 26-08-2010 à 09:17 | ||
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coucou les filles!
merci FANOJO pour le dédicace! oh fait j'ai trouvé la solutuion pour pas être accro à la balance! *-:) moi je l'ai mise à l'envers et j'ai posé un cactus dessus!! :P pour les tentations il m'est impossible d'en avoir, ma fille de 4ans me surveille et contrôle tout ce que je mange, elle s'énerve de pas assez savoir lire pour vérifier mes menus! du coup elle à enlevé tous ses goûter du placard et les a caché!!!! :(( ma fille! tu me tiens ;) bizzzzz à toute!! lydie! fanojo ! on fait que se croiser en ce moment :-S |
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taigne (03) répond | Posté le 26-08-2010 à 09:16 | ||
coucou et voila de nouveau toutes seules hou! hou! on se réveille.vos messages d'hier très intéressant moi non plus je n'ai pas mit le biiiiiiiiiip dans mon poulet >:) étant très gourmande. j'ai vue que quelque unes étant en baisse de moral ca nous arrivera tous a un moment ou un autre mais il faut surtout pas que ca dur. isa revient nous vite,mais avant tout profite bien de ta petite famille. bisous a tout le monde et petit rayon de soleil pour toutes celles qui n'ont pas le moral :-* :-* |
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