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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 19-07-2010 à 08:46 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 9 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 9. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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karine17 (saint sauvant, 17) répond | Posté le 18-08-2010 à 21:07 | ||
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Barbatruc, ton chien, c'est un bouledogue français ou un Boston ?
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druide49 (NUEIL SUR LAYON, 49) répond | Posté le 18-08-2010 à 20:58 | ||
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Merci Christine :)
Ils sont cuits mais pas les oignons (nous les avons bêtement laissés entiers :( ), je vous dirais si j'ai aimé (mais je n'ai jamais beaucoup aimé le potiron et cela y ressemble bougrement) |
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karine17 (saint sauvant, 17) répond | Posté le 18-08-2010 à 20:49 | ||
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Clarineete, j'ai habité pas loin de chez toi, je suis née à Bourg-en-Bresse, j'ai habité à Oyonnax de quelques semaines après la naissance jusqu'à l'âge de 23 ans, où je me suis mariée et partie à l'aventure en Charente Maritime . Je connais un peu Lyon .
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Justine (Caen, 14) répond | Posté le 18-08-2010 à 20:44 | ||
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Quelqu'un a testé le pâtisson alors?
finalement je n'ai pas suivi à la lettre le menu, qui me paraissait trop copieux. Bonne soirée à tous !! |
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ispafldi (95) répond | Posté le 18-08-2010 à 20:26 | ||
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Merci à toutes, nous attendons toujours la naissance, il se fait désirer, Betty tu es super motivée, on a envi de te suivre :-q , Syl77 j'habite Auvers-sur-oise, nous sommes voisines. ;) B-) J'ai zappé le patissin, je ne savais pas le faire cuire, merci Christine j'essayerais une prochaine fois. Bises à tous :-* :-* :-*
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Christine17 (st andre de lidon, 17) répond | Posté le 18-08-2010 à 19:51 | ||
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bonsoir druide! alors tu épluche le patisson , tu enlève les pépins tu coupes en petit morceaux ; tu prends une petite cocote avec couvercle (cuire à l'étouffé c'est cuire à petit feu dans son jus avec la vapeur générée qui retombe dessus) moi j'ai mis une cuillère d'huile d'olive 1 oigno émincé les morceaux de pat. un piment doux de la tomùte qui fait du jus sel paprika tu couvres et tu laisse mijoter à feu doux )moi avec le patisson j'en fais pour 2 fois je congèle le reste pour un jour où je n'aurai pas le temps ou l'envie de cuisiner bonne soirée! à toi et à tous
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Barbatruc (KINTZHEIM, 67) répond | Posté le 18-08-2010 à 19:42 | ||
Druide, je n'ai même pas cherché les pâtissons ... dans mon petit supermarché j'aurai eu du mal à trouver je crois :( La plupart des légumes sauf les "courants" je les ai acheté chez pic*** ... J'ai remplacé les pâtissons par les épinards de demain , comme ça c'est déjà cuit et j'aurai juste à cuire la viande :-q comme j'ai juste une heure pour déjeuner c'est un peu court pour cuisiner donc je prépare d'avance ce qui peut être préparé ... Bises à tous et bonne soirée |
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Pamandzi (31) répond | Posté le 18-08-2010 à 18:18 | ||
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salut les filles, pour répondre à Betty 31, je suis à Nailloux, donc pas loin du tout de chez toi. Andrée du 09, tu es d'ou d'ariège... car je connais une andrée ce serait rigolo. Courage à toi, t'inquites pas tu as le droit de craquer sur quelques morceaux de chocolat, comme moi je craque sur un peu de fromage.
En revanche, dites moi, y a t il quelqu'un qui resent des palpitations, j'arretes pas d'avoir ce genre de sensations et franchement je n'aime pas, j'espère que c'est rien et surtout pas ce régime. Allez bises à toutes. |
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Pamandzi (31) répond | Posté le 18-08-2010 à 18:17 | ||
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salut les filles, pour répondre à Betty 31, je suis à Nailloux, donc pas loin du tout de chez toi. Andrée du 09, tu es d'ou d'ariège... car je connais une andrée ce serait rigolo. Courage à toi, t'inquites pas tu as le droit de craquer sur quelques morceaux de chocolat, comme moi je craque sur un peu de fromage.
En revanche, dites moi, y a t il quelqu'un qui resent des palpitations, j'arretes pas d'avoir ce genre de sensations et franchement je n'aime pas, j'espère que c'est rien et surtout pas ce régime. Allez bises à toutes. |
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druide49 (NUEIL SUR LAYON, 49) répond | Posté le 18-08-2010 à 18:15 | ||
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Bonjour les filles :D
Je n'ai pas la moindre idée de la façon de cuisiner les pâtissons à l'étouffé ; d'ailleurs je ne savais même pas que ce légume existait... quelqu'un pourrait éclairer ma lanterne ? |
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