Je commence lundi 16 août

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 26-07-2010 à 10:58
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 16 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 16. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	bibi (88) répond	Posté le 11-08-2010 à 13:55
Hello je rejoins votre groupe, rendez vous lundi 16/08 mon objectif -8 kgs, toute une vie de régimes, un changement de lieu de travail 3 h de train par jour, assise toute la journée devant ordi, bref pas assez d'activité, ménopause...j'attends beaucoup de ce programme, hyper motivée. Courage à tous à bientôt

	vane24 (24) répond	Posté le 11-08-2010 à 09:50
bonjour, je me lance aussi lundi 16 aout dans cette aventure ,avec pour objectif 10 kg en moins!

	Lily Rose (83) répond	Posté le 11-08-2010 à 08:09
Bonjour à toutes, Je m'appelle Lily et je vous rejoins pour débuter le régime lundi 16 aout. J'ai bcp de kilos à perdre, j'attends donc bcp de cette méthode. Je pense opter pour le 1400 Kcal car je ne veux pas trop me frustrer...Les recettes me paraissent assez élaborées avec pas mal de préparation. Alos je vous souhaite à toute une bonne fin de semaine afin d'être toutes prêtes lundi.

	jenny7487 (meythet, 74) répond	Posté le 10-08-2010 à 23:06
Bonsoir, je m'appelle jennifer, j'ai 23 ans et 25 kg à perdre et je commence lundi 16 août. Y a du boulot mais je suis motivée et j'espère que la méthode JMC pourra m'aider. Bon courage à tous. A lundi.

	esteponette (59) répond	Posté le 10-08-2010 à 22:20
Coucou à tous, idem : je démarre lundi et j'ai 9 kg à perdre. Mon gros défaut est que je craque sur toutes les sucreries. Alors je compte sur cette méthode... Bon courage à tous

	baba au rhum (01) répond	Posté le 10-08-2010 à 21:06
bonjour tout le monde, je ne vais pas etre originale ,j'ai 16kg a perdre et ca demarre le 16 aout alors je vous souhait un bon regime et a bientot sur le forum. :)

	sandrine simet (68) répond	Posté le 10-08-2010 à 19:58
Bonjour à toute et à tous Comme vous, c'est parti à partir du lundi 16 aout, objectif -22Kg pour être mieux dans ma peau en espérant que j'y arrive bon courage à vous

	colombe (69) répond	Posté le 10-08-2010 à 19:50
bonjour à tous et à toutes ,moi aussi je commence lundi 16 avec vous .j'espère réussir dans ce challenge .j'espère que cela me permettra de retrouver la forme et un meilleur moral

	bigoudaine (Palaiseau, 91) répond	Posté le 10-08-2010 à 19:16
Bonjour à vous tous moi aussi je commence lundi 16. je m'appelle Stéphanie et je suis actuellement en vacances. Je compte mettre ce temps à profit pour me permettre de perdre du poids, je suis soutenue par ma famille et mon ami qui est aussi motivé que moi pour cette aventure!!!J'espère pouvoir trouver aussi du soutien parmi vous tous qui êtes impliqués dans cette même aventure. Je vous dis à bientôt.

	lepapé (91) répond	Posté le 10-08-2010 à 18:36
Bonjour à toutes et tous. Je commence Lundi 16 aout , jour de mon anniversaire! Cest ma tendre épouse qui m'a proposé ce régime. Elle a bien raison , ce surpoids est difficile a vivre sur le plan santé . Objectif moins 20 Kg !! En fait je fait le "yo yo " je maigris , je reprends ... bien connu . J'ai bientôt 59 ans et pour la soxantaine dans un an, objectif un poids de jeune homme ou presque . Mais les risques sont grands , j'aime la fête avec les amis , cuisiner , recevoir .. la vraie vie .. les bonnes choses .. bon courage à toutes et tous .

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