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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 16-08-2010 à 09:39 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 6 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 6. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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minouche -8KG/30KG (68) répond | Posté le 04-11-2010 à 06:29 | ||
pompomm tu sais tu n est pas la seule et je crois que c est comme ca que nous ferons la stabilisation le wkend relache et la semaine restreinte mais pour le moment il faut aller plein gaze tu te reprend on a tous des doutes mais une chose est sur on doit maigrir alors on continue courage lina toi aussi acroche toi comme moi la semaine derniere pas le moral petite querelle mais tout passe et il faut penser a nous pour une fois a toutes bonne journee ou matinee courses en alemagne je sais pas comment je vais rouler j aie le genoux bloque ferme grippe enfin bref bequille pour marcher sa va ^passer il le faut bien bisous |
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Poopoonn -3,8kg//23kg (51) répond | Posté le 03-11-2010 à 22:33 | ||
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C'est très gentil Lina, mais je sais pourquoi je ne maigris pas beaucoup, je sors beaucoup le weekend et j'ai beaucoup de mal à me raisonner :^> quand je partage un repas (ou une soirée) un peu arrosée avec mes amis... Je rattrape la semaine mais ça ne suffit pas toujours, je dois apprendre à me restreindre...
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lina -13,100kg/20kg depuis le 6 /09 (13) répond | Posté le 03-11-2010 à 22:30 | ||
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Bonsoir poopoon tu n as pas bcp perdu, il ne faut pas te décourager essaie d' étudier avec une diététicienne du forum dans les questions personnelle , de voir ce qui ne vas pas .nous sommes tous différentes il y a celle qui perde facilement et d' autre qui ont du mal , l essentiel c qu il ya perte de poids et voir aussi au niveau des centimètres , bonne soirée de ma part pas le moral non plus donc g encore craqué .
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Poopoonn -3,8kg//23kg (51) répond | Posté le 03-11-2010 à 22:01 | ||
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Bises à tous et bonne soirée!!
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Poopoonn -3,8kg//23kg (51) répond | Posté le 03-11-2010 à 22:01 | ||
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Bonsoir tout le monde,
Bon moi pas trop le moral ce soir, je me sens un peu seule (les aléas du célibat :( ), mais bon ça ira mieux demain, sans doute le changement d'heure et le manque de lumière... Je carbure à la soupe depuis 2 jours, voir mon poids à la baisse samedi me remontera bien le moral, seulement 4 kgs perdus en 2 mois X( Enfin voilà je ne vais pas m'apitoyer sur mon sort, il n'y a rien qui en vaille la peine!!!! Je voulais vous dire un petit bonsoir à tous, tenez le coup les amis!!! Et vivement la semaine prochaine, je serai en vacances :-q |
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Florence : -9,60kg/16kg depuis le 06/09 (22) répond | Posté le 03-11-2010 à 20:26 | ||
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flevy bravo a toi aussi pour tes 3 kg c sur que vue que tu n'a pas beaucoup de kilo a perdre tu perd plus doucement que nous qui en avons en moyenne 15 à 20. tien le coup certaine d'entre nous (comme moi, kalitin, minouche, lina et j'en passe ) sont a la maison donc c sure que l'on est un peu plus sur le forum que d'autres.
tien le coup on est la si ta besoin bis |
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flevy (84) répond | Posté le 03-11-2010 à 19:39 | ||
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bonsoir à tous
j'ai pris enfin le temps de lire un peu le forum j'ai commencé en même temps que vous tous, mais ne trouve pas le temps de venir sur le site pour moi le régime c'est pas top, j'ai perdu 3 kilo depuis le début je n'ai que 6 kilo à perdre mais quand meme c'est dur, su coup depuis deux semaines je relache, je grignote je tiens les menus ça me rend meme bien service car j'ai plus a réflechir a quoi faire mais bon .. et vous comment faite vous pour venir souvent? arrivez vous a tenir le journal de bord ? et je voulais dire ben bravo a tous qui affiche des - c'est surper! |
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mimi (-6 kg / 14) (94) répond | Posté le 03-11-2010 à 19:29 | ||
Un petit coucou du soir…bonsoir ;) Bravo à tous ceux qui ont commencé la piscine, j'ai pris une carte…maintenant il faut que je passe la porte :-S en hiver j'aime pas trop :-S Bonne soirée |
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kalitin (17) répond | Posté le 03-11-2010 à 19:21 | ||
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un coucou vite fait merci sophie le moral va mieux mais mon loustic est très grognon aujourd'hui j' ai la tete qui va exploser!!!
bonne soiree a tous bises a demain |
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lina -13,100kg/20kg depuis le 6 /09 (13) répond | Posté le 03-11-2010 à 18:50 | ||
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félicitation minouche , pour ton record,moi aussi il faudrait que je reprenne une activité sportive.Tu m a donner envie de faire du sport, merci.
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