Je commence lundi 6 septembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 16-08-2010 à 09:39
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 6 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 6. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	minouche -4klg200///30KG (68) répond	Posté le 15-09-2010 à 15:42
quatre heure aproche les petits rouspetent j aie fais une brioche pour leur gouté dur dur quand sa sort de la machine a pain je vais esseyer de resister ouil vive le fromage blanc avec des fruits

	SC80 (80) répond	Posté le 15-09-2010 à 14:10
Super cette manière de se peser, j'aime bien, si ça pouvait être possible... Bon je vais préparer ma liste de courses pr jeudi et vendredi, après on verra. Ensuite on prendra l'air à l'équitation, ici il y a bcp de vent, on sent que l'automne est bien là, en plus il fait frais !!!

	isa9811 (13) répond	Posté le 15-09-2010 à 14:02
Au fait, j'oubliais.....merci pour le café, je vais le siroter de ce pas et à tantôt :D

	isa9811 (13) répond	Posté le 15-09-2010 à 14:00
Ah!!! moi aussi je me pèse ainsi !!! c'est pas ainsi??? c'est pour ça que je perds si vite................lol......... Bon promis je vais essayer de réduire :P ....j'ai dit essayer ;) ;)

	minouche -4klg200///30KG (68) répond	Posté le 15-09-2010 à 13:52
j espere que tu ne men veux pas c est de l humour ;) moi j adoreeeee je voudrais bien me peser comme ca oups et puis voici un bon caffe en attendant

	minouche -4klg200///30KG (68) répond	Posté le 15-09-2010 à 13:50
ISA ET SC80 il y a pas de raison que ca marche pas la balance va bouger dans le bon sens et puis le cm est aussi notre ami car on perd souvent en poidg une semaine sur deux et le reste sa peu etre en cm d ailleur dans le post ""courbe de poidg ""vous avez un endroit au dessus pour cliquer sur mensuration et noter vos performances je trouve sympas de pouvoir visualiser ce que l on inscrit courage samedi est proche pour moi vendredi biensur je t envois une photo sympas de balance hihi lol a plus

	isa9811 (13) répond	Posté le 15-09-2010 à 13:47
Oui je sais Florence mais le matin c'est plus fort que moi, de plus si je sais pas où j'en suis j'ai tendance à restreindre encore plus mes repas. Déjà que je n'arrive pas à tout manger car je trouve qu'il y a de trop dans les menus. J'arrive pas à résister à cette balance X( X( X(

	Florence : -2.1kg/16kg depuis le 06/09 (22) répond	Posté le 15-09-2010 à 13:40
isa il faut prendre sur toi jmc dit qu'il faut se peser qu'une fois par semaine justement pour ne pas se focaliser sur le poids car on peut ne pas perdre de kilos mais des centimètre. pour ma part personnellement je me dit que plus j'attends et plus le résultat sera mieux du coup ca me motive pour ne pas craqué sur la balance

	Florence : -2.1kg/16kg depuis le 06/09 (22) répond	Posté le 15-09-2010 à 13:37
ok mariejo pardon pour l'erreur je crois que jmc a un page facebook mais comme je tes dit je c pas comment on fait désolé de pas pouvoir d'aider

	isa9811 (13) répond	Posté le 15-09-2010 à 13:35
Bonjour la compagnie,j'ai du mal de trouver assez de temps pour venir souvent :(( Mais je vais bien !! Comment faites-vous pour ne pas vous peser souvent ??? J'y arrive pas, c'est plus fort que moi..; Pour l'instant les résultats me conviennes, mais si ça devenais négatif,je sais que mon moral serait mauvais.....Alors comment faire??

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