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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 16-08-2010 à 09:39 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 6 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 6. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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minouche -3k500g///30KG (68) répond | Posté le 13-09-2010 à 10:33 | ||
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coucou jen suis a la page 9 pas le temps de lire plus moin juste pour vous dire que je suis bien de retour de ma campagne lol ;) bravo pour toutes vos pertes de poidg peite ou grande
pour les peits craquages il y en aurrat encore il faut aprendre a gerer et a continuer c est ca l importent :-O :-q sur ce moi ca va les copines ont joue le jeux apero ""jus de tomates "" et legumes a croquer cueuillette de champignons et lecture tout roule pour le moment pourvu quer ca dure quelqun pourait minformer pour le concourt de photos j aie du loupe un truc evidament c est ca les wkend oupsssssssssss :(( *-:) :-q bises a plus minouch e |
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Boukette27 (53) répond | Posté le 13-09-2010 à 10:26 | ||
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Coucou tout le monde ! Allez on est reparti pour la semaine ! Motivés on est motivés, c'est super de voir l'entraide ! Qui peut me dire comment faire les lanières de poivrons ? Crues cuites ? je compte sur vos réponses, mais bon le poivron cru, un peu dur, par quoi le changer ? Allez bonne journée à tout le monde ! ;)
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bakara (77) répond | Posté le 13-09-2010 à 10:09 | ||
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désolé j'ai fait quelques mauvaises manipulations!!!!
Je suis novice!lol |
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bakara (77) répond | Posté le 13-09-2010 à 10:08 | ||
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Bonjour tout le monde!! j'ai commencé le regime JMC le 6 septembre aussi et aujourd'hui je suis a -2.2kg, Je crois que je suis pas la seule a avoir fait des ecarts ce weekend ce qui d'une certaine facon me rassure.
Je me joins a vous pour apporter mon soutien et avoir le courage de continuer le plus longtemps possible !!!! Je mesure 1.78 et pese 102Kg . aie aie aie Bonne semaine a tous et a toutes A bientot j'espere |
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bakara (77) répond | Posté le 13-09-2010 à 10:00 | ||
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Bonjour tout le monde!! j'ai commencé le regime JMC le 6 septembre aussi et aujourd'hui je suis a -2.2kg, Je crois que je suis pas la seule a avoir fait des ecarts ce weekend ce qui d'une certaine facon me rassure.
Je me joins a vous pour apporter mon soutien et avoir le courage de continuer le plus longtemps possible !!!! Je mesure 1.78 et pese 102Kg . aie aie aie Bonne semaine a tous et a toutes A bientot j'espere |
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LEVITTE virginie (78) répond | Posté le 13-09-2010 à 10:00 | ||
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coucou tout le monde moi aussi petit ecart sucre tant pis mais quand meme -2.9 kilos en moins ce matin trop bien et les centimetres aussi je suis contente bonne journee a tous et bon courage allez on se motive
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bakara (77) répond | Posté le 13-09-2010 à 09:52 | ||
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Bonjour tout le monde!! j'ai commencé le regime JMC le 6 septembre aussi et aujourd'hui je suis a -2.2kg, Je crois que je suis pas la seule a avoir fait des ecarts ce weekend ce qui d'une certaine facon me rassure.
Je me joins a vous pour apporter mon soutien et avoir le courage de continuer le plus longtemps possible !!!! Je mesure 1.78 et pese 102Kg . aie aie aie Bonne semaine a tous et a toutes A bientot j'espere |
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choupinette (18) répond | Posté le 13-09-2010 à 09:45 | ||
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Coucou bakara...
Ben courage à toi... je te comprend j'ai les mêmes caractéristiques.... Alors on va y arriver ok ;) Et pense à toi |
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bakara (77) répond | Posté le 13-09-2010 à 09:42 | ||
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Bonjour tout le monde!! j'ai commencé le regime JMC le 6 septembre aussi et aujourd'hui je suis a -2.2kg, Je crois que je suis pas la seule a avoir fait des ecarts ce weekend ce qui d'une certaine facon me rassure.
Je me joins a vous pour apporter mon soutien et avoir le courage de continuer le plus longtemps possible !!!! Je mesure 1.78 et pese 102Kg . aie aie aie Bonne semaine a tous et a toutes A bientot j'espere |
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choupinette (18) répond | Posté le 13-09-2010 à 09:38 | ||
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Bonjour la compagnie :D
Voilà c'est lundi et on repart pour 1 semaine... après les écarts de plusieurs... ;) on repart sur de bonne roues... moi c'est jusqu'à vendredi... la pesée exeptionnel et :(( je reprend TOUT en vacances... J'espère pas :( bonne journée et gros bisous PS: sympa et super trognon Christophe ta photo avec ton fiston :P |
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