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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 16-08-2010 à 09:39 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 6 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 6. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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mimi (80) répond | Posté le 09-04-2011 à 16:07 | ||
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;cette semaine j'ai perdu que400g cela me semble peu j'espère faire mieux samedi, il faut que j'arrive a-18k, je ne suis qu'a7k100 encore des èfforts a faire après le plus difficile sera de me stabilisèe enfin avec les conseils du dorteur cohen j'espère y arriver .fèlicitations pour vous qui maigrissès plus vite et a bientot de vous lire cela aide.)
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mimi (80) répond | Posté le 09-04-2011 à 16:07 | ||
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;cette semaine j'ai perdu que400g cela me semble peu j'espère faire mieux samedi, il faut que j'arrive a-18k, je ne suis qu'a7k100 encore des èfforts a faire après le plus difficile sera de me stabilisèe enfin avec les conseils du dorteur cohen j'espère y arriver .fèlicitations pour vous qui maigrissès plus vite et a bientot de vous lire cela aide.)
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FANNY33 (ABZAC, 33) répond | Posté le 09-04-2011 à 10:21 | ||
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Pour moi c'est 800 g de moins cette semaine je suis assez contente.
Je me sens assez seule sur le forum. Ce week-end je suis de bapteme je vous dis donc bon week end en espérant un peu d evos nouvelles à mon retour. |
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FANNY33 (ABZAC, 33) répond | Posté le 07-04-2011 à 21:37 | ||
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Vivement samdei dpour savoir si lez résultats sont là.
Sophie merci d'être présente sur le forum pour me faire coucou. BIz aux autres et pensez à faire des coucous car j'ai l'impression que le forum meurt à petit feu. BOnne soirée |
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jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond | Posté le 07-04-2011 à 16:13 | ||
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Bonjour :)
Comment allez-vous ? Il y a un RDV tchat vidéo ce soir de 18h à 19h. Ce Tchat vidéo est pour vous aider à maîtriser l'ensemble des outils du programme : mettre à jour sa courbe de poids, son profil, faire son bilan hebdo, poser une question au coach, remplir son carnet minceur, poster sur le forum, ... afin de devenir de véritables expertes ! Si cela vous intéresse alors rdv ce soir avec Cyrille ;) Voici comment accéder à la salle de formation Savoir Maigrir : 1. Cliquez ici : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/6npwmaX 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" pour rejoindre la salle de formation Savoir Maigrir. Belle journée à vous :D |
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sophie 61 (61) répond | Posté le 07-04-2011 à 06:48 | ||
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Bonjour a tous comment allez vous aujourd hui moi ca va je tiens aussi le regime j espere que samedi mes efforts seront recompensée on verra bien
fanny tu as raison il n y a pas grand monde sur le forum il fait beau maintenant les gens se promenent l hiver a ete long il faut donc recharger les batteries mais revenais quand meme poster un petit quelques choses ca fait du bien de pouvoir vous lire je vous embrasse et a plus tard amicalement sophie ;) |
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FANNY33 (ABZAC, 33) répond | Posté le 05-04-2011 à 20:04 | ||
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Pour moi, je tiens a peu près le rythme au niveau du régime j'espère que cela va durer et qu'il ya aura des résultats samedi pour la pesée.
Pas grand monde sur le forum Bonne soirée |
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minouche perdu 29.400kg////////////////50KG (68) répond | Posté le 04-04-2011 à 20:23 | ||
coucou les amis tres ocupé en ce moment pas mal d aller retour a l hosto chez mon rumatho et le kine plus le boulot et oui je peu pas les laisser tomber comme ca les loulous alors voila moi aussi j aimerais encore perdre cinq klg avant l ete alors gogogogogogogogggggggggggggggggggggggggggggggggggggooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo bises ce soir top chef la final christophe domage nos assietes me manque gros bisous a tous minouche |
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sophie 61 (61) répond | Posté le 04-04-2011 à 15:37 | ||
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ok pour moi aussi a midi soupe 1 oeuf sur le plat 140g de petit pois carottes 30g de coulommiers 15 g de pain complet pour moi j espere perdre deja 4 kilos a la fin du mois bisous a plus tard :-q
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FANNY33 (ABZAC, 33) répond | Posté le 04-04-2011 à 11:54 | ||
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Ok Christophe pour moi c'est reparti objectif : -5 kilos pour le 31 /07/2011.
Biz a tous POur midi ce sera selon le programme de la première semaine 130g de jambon blanc + haricots verts + 25 g de pain + salade verte + 2petits suisses. Je pense être ok avec les équivalences A + tard |
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