Je commence lundi 13 septembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 23-08-2010 à 14:09
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 13 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 13. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	jojo78730 (st arnoult, 78) répond	Posté le 07-09-2010 à 19:53
bonjours moi c'est jonathan je v'es sur 26 ans le 12/09 voilà je commence ce régime car je commence a me sentir mal dans ma peau. il y a 8 ans je fesait 60kg et maintenant j'en fait 85kg pour 1.72m. la je v'es attaqué un sport (rugby) pour me dépensé . je suis bien motiver pour faire ce regime... voilà cordialement.

	francoisf (94) répond	Posté le 07-09-2010 à 16:22
J'ai fais une petite erreur de frappe dans mon message précédent, je n'ai pas 21 ans mais 31 ans, voilà que je me rajeuni de 10 ans .... :P

	francoisf (94) répond	Posté le 07-09-2010 à 16:22
J'ai fais une petite erreur de frappe dans mon message précédent, je n'ai pas 21 ans mais 31 ans, voilà que je me rajeuni de 10 ans .... :P

	francoisf (94) répond	Posté le 07-09-2010 à 16:21
Bonjour à tous, Apparemment je dois être l'un des seuls hommes à suivre ce type de régime où en tout cas pour la semaine du 13. Je me prénomme François, 21 ans, marié et père de 2 petites filles. Il y a 10 ans, je faisais beaucoup de sports, mon poids était de 65 kilos environ pour 1m78. Aujourd'hui avec le temps, j'ai presque 106 kilos ! Autant dire que le chemin va être long pour perdre du poids, mais je suis motivé, c'est mon tout premier régime que j'accompagnerai avec du sports, chaque matin je vais faire de la marche rapide puis par la suite du jogging et du vélo le week end. L'avantage d'un régime, c'est de cuisiner de bon repas équilibré. A très bientôt, François

	marie-christine glémot (76) répond	Posté le 07-09-2010 à 15:53
lundi 13 je me lance 15kg a perdre ;objectif deja 10kg en moins serait super,alors motivée.

	schatzi (67) répond	Posté le 07-09-2010 à 14:27
Bonjour à tous et toutes, incroyable le nombre de personnes qui commencent lundi 13. Je me sens déjà moins seule...J'espère que chacun continuera d'écrire ses petits messages d'encouragement afin que l'on réussissent tous et toutes notre challenge. Alors motivons-nous et bon courage à tous et toutes.

	jeny (69) répond	Posté le 07-09-2010 à 14:09
bonjours a tous moi je veux perdre 10kg suite a mes 2 grosesses j'aimerai retrouver le poid que je faisais avant 63kg ! bon courage a tous

	laetitia vason (maringes, 42) répond	Posté le 07-09-2010 à 13:03
Bonjour a tous et a toutes je souhaite perdre 23 kilos deux grossesses de suite et voila les kilos reste la j'ai accouché de mon dernier le 15.07.2010 et mon premier est né le 16.12.2008 donc voila je voudrait retrouvée ma ligne d'avant. Donc je me suis inscrite et suis très motivée a aboutir a se but

	soso (83) répond	Posté le 07-09-2010 à 12:56
Lundi 13 septembre quelques jours avant d'avoir 40 ans... et 12 kilos en trop... une motivation supplémentaire pour entamer la quarantaine plus épanouie

	coquelicot (62) répond	Posté le 07-09-2010 à 12:14
Bonjour à tous! je suis coquelicot, je commence le régime ce lundi 13/09 avec une trouille pas possible: et si c'était le Xième régime qui ne marche pas? le Xième espoir déçu? le Xième effort non récompensé? Depuis que j'ai accepté l'inscription proposée par Jérôme au téléphone hier, je me sens plutôt mal avec cette peur de ne pas y arriver et de me sentir à nouveau nulle et sans volonté... J'ai 41 ans, je mesure 1m75 pour 110kg,je veux perdre 30kg Je fais des gardes de 12h30, des plateaux repas me sont servis sans choix possible, je n'ai pas beaucoup de temps pour moi, je suis mariée et j'ai 2 enfants 10 et 12 ans. Je suis plutôt heureuse dans la vie, mais je me crée parfois une gène dans ma relation aux autres à cause de mon poids. Voilà, j'en ai déjà dit beaucoup, je compte sur vous pour m'épauler. PS: comment faites-vous pour insérer les petits dessins?

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