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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-01-2010 à 11:35 | |
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Bienvenue à toutes et tous !
Je m'appelle Isabelle, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 11 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 11. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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joys2008 (ppp, 11) répond | Posté le 30-10-2011 à 09:10 | ||
coucou les filles, oh la la !! hier chez mon frère, repas : RACLETTE, miam miam, mais tous mes efforts de supprimer le pain de la semaine se sont compensés en une soirée, pff!! bon allez je manquerais pas de calcium (lol) mais dès lundi je remets le fromage au "placard" (lol), aujourd'hui invités chez loulou, je vais essayer de minimiser les dégats, samedi chez yannick on aura COUSCOUS et le 11 novembre mon amie nous invite à une CHOUCROUTE, vous parlez d'une semaine LIGHT, j'ai intéret à faire très sec toute la semaine, car là ça sent 2 kilos en plus au 12 novembre (lol) Oh ils m'énervent avec leur changement d'heure, nous très matinaux, donc couchés à 1h levés à 5h plus sommeil et faim, on a fait une tarte aux pommes avant le café, cuite à 6h (lol)(pour emmener chez loulou) là on tourne en rond en attendant midi. C'est du grand n'importe quoi!! J'espère que vous allez bien, passez un bon dimanche, PETITE MARMOTTE, j'espère que ça a été ta douche MICHELE, PATOU, MUMMY, ESPE, SUZY, bon dimanche à 11h15 on va chercher papa et mamie pour aller chez loulou, la smala au complet a+ JOYS |
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PATOU_88 (vosges, 88) répond | Posté le 29-10-2011 à 23:42 | ||
Hello, tout le monde est dehors ??? je laisse la porte entrouverte ca les nuits sont fraiches !! Bonne nuit Biz |
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michele240 répond | Posté le 29-10-2011 à 20:02 | ||
bon repas joys petite marmotte pas mieux pour tes carrelages bon courage . :-* :-* je vais voir un peu la télé |
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joys2008 (ppp, 11) répond | Posté le 29-10-2011 à 18:36 | ||
HOUHOU§§§§§§§§§§ YA QUELQUUN DANS LA BOUTIQUE???? (lol) Comme je vois tout le monde profite du beau week end bon je pars chez mon frangin, j'ai faim (lol) bonne soirée à toutes bisous JOYS |
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joys2008 (ppp, 11) répond | Posté le 29-10-2011 à 15:24 | ||
coucou les filles, On va faire du pâté de sanglier, donc ce matin on a commandé tout ce qu'il fallait, mardi ou mercredi on attaque (lol) ce soir invités chez mon frère à souper et demain chez loulou super ! passez une bonne journée toutes à + JOYS |
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PATOU_88 (vosges, 88) répond | Posté le 29-10-2011 à 11:19 | ||
Salut les filles, Petite Marmotte GG n'a pas vraimment d'autres solutions à te proposer si ce n'est la 1ère de Coco mais à faire sur les montants du pare douche plutot que sur le carrelage !!! Ici il fait gris beurk !! ce matin la saleté de balance me dit juste -100 gr !!! du pipi de chat quoi avec le sport que j'ai fait cette semaine !! bon on verra bien faut essayer de maintenir le cap ça fait quand même 5.7 kg depuis fin septembre !! Les filles je vous souhaite un bon week end, je retourne à ma table de scrap avant qu'elle ne soit plus accessible !! je vais p'têtre reporter le déménagement à mardi on verra bien Bonne journée à vous |
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michele240 répond | Posté le 29-10-2011 à 10:56 | ||
on va dormir une heure de plus et il va faire jour le matin plus tot :-* :-* :-* |
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michele240 répond | Posté le 29-10-2011 à 09:53 | ||
bonjour mes petites on va sortir avec elodie faire les magasins il fait gris pas de soleil :-* :-* :-* |
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joys2008 (ppp, 11) répond | Posté le 29-10-2011 à 07:32 | ||
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PETITE MARMOTTE,
Petites précisions : prendre un disque à diamant pour mettre sur une petite meuleuse et prendre l'aspirateur en même temps pour aspirer les poussières de meulage. Bon allez je te laisse, bisous JOYS |
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joys2008 (ppp, 11) répond | Posté le 29-10-2011 à 07:18 | ||
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Coucou PETITE MARMOTTE je te passe coco :
Il y a 2 solutions : - 1/ protéger tout le carrelage avec du polyane et meuler la largeur du carrelage qui dépasse, étant donné que l'encadrement du pare douche viendra contre le carrelage avec un joint de sillicone autour ou 2/ Rajouter une épaisseur en alu sur le montant du pare douche et couper pour laisser passer le bossage du carrelage. Ensuite, mise en place du montant du paredouche avec du sillicone et visser à travers l'alu pour resserer les deux ensemble. Coco me dit qu'il a déjà fait la 1ère solution bien protéger le carrelage au dessus en dessous à droit et a gauche pour pouvoir meuler l'épaisseur de frise en trop, même si tu dérapes un peu, pas grave, car le montant vient coiffer le bossage du carrelage et le joint du sillicone fera le reste. Si tu as pas bien compris, coco a dit que tu peux nous teléphoner on est là aujourd'hui. Allez ça va aller, tiens nous au courant bisous ma puce :-* :x JOYS |
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