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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-01-2010 à 11:35 | |
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Bienvenue à toutes et tous !
Je m'appelle Isabelle, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 11 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 11. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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marmotte81 (81) répond | Posté le 30-08-2011 à 11:34 | ||
MUMMY, courage ma belle, la santé c'est important, nous serons là pour te souteneir et t'inquiéte pas nous sommes bricoleuses alors ont va pouvoir agrandir le magasin pour les kilos que tu vas perdre gros bisous à toi |
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marmotte81 (81) répond | Posté le 30-08-2011 à 11:29 | ||
:) Coucou les amies, je ne vous ai pas oublié mais ce matin j'avais une pêche d'enfer et comme j'ai plus mal à mon cou, je me suis mise à faire les carreaux, cela en avait besoin. MUMMY, contente de te lire à nouveau,la reprise n'a pas l'air terrible, j'espére que dans les jours à venir tu vas avoir des clients. :(( Et ta santé comment vas-tu? PATOU,allez ma belle plus que :P 3 jours et après à toi les B-) vacances, après JOYS, il va falloir veiller au magasin. JOYS, et oui a toi aussi les B-) vacances, tu as usé tellement d'energie cette année que tu les mérite. :) :) SUZY, écoute c'est bien le tricot, si un jour ma fille attends un bébé je te demanderais de lui faire la layette, mais rassure toi ce n'est pas dans son programme.Attention à ta santé c'est important.Où vous en êtes de la maison? MICHELE, encore dans les poulets,tu es bien courageuse.Tu es comme moi toujours à rendre service, mais tu sais des fois cela épuise.Profite quand même de ton après midi, moi j'emméne mon amie Martine chez l'ostéopathe car ces douleurs sont atroces, nous allons voir s'il peut la soulager. Bonne journée à toutes :-* :-* :-* |
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Mummy_0 répond | Posté le 30-08-2011 à 11:22 | ||
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ça y est je sors du médecin ,résultats du bilan :mon corps dit stop :-bd
donc régime jockey pendant 1 mois pour commencer car il faut le déstocker et l'obliger à brûler les calories pour relancer la machine attention Joys si je le suis à la lettre :D il va falloir agrandir le magasin mais je me demande comment je vais tenir :( matin:1 thé +nuage de lait écrémé + 4 biscottes +1 càf confiture midi:poisson vapeur+ 100 gr riz ou haricots verts + compote soir: Potage et fruit bien sûr pas de sucre ni matières grasses ni café ni vin bon courage à moi mais pas le choix c'est ma santé c'est autre chose que Cohen :-S :-S :-S :-* :-* |
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michele240 répond | Posté le 30-08-2011 à 08:54 | ||
je suis prete je part aux poulets en principe je rentre a midi pour dejeuner robert preparera le repas je suis le regime a la lettreil y a du boulot pour perdre ses diables de kilos :-* :-* |
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michele240 répond | Posté le 30-08-2011 à 08:00 | ||
je suis un peu en retard pour le petit dejeuner :-* :-* |
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Mummy_0 répond | Posté le 30-08-2011 à 06:56 | ||
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bonjour les filles,
celles qui le peuvent restez sous la couette il fait froid ce matin que 7° même dans les maisons il fait frais ,fini l'été :(( attendez que le soleil pointe son nez bon petit déjeuner je suppose que Michèle s'en occupe sinon mon café est prêt bonne journée à toutes :-* |
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PATOU_88 (vosges, 88) répond | Posté le 30-08-2011 à 06:33 | ||
Salut tout le monde, J'ouvre la boutique vite fait et je file J-3 !!!! Bisous A ce soir |
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marmotte81 (81) répond | Posté le 30-08-2011 à 00:18 | ||
Salut les filles , je ferme la boutique, fini les réunions aujourd'hui j'ai la tête comme une pastéque dur dur, mais il va falloir que je me bouge car beaucoup de boulot pour le téléthon cette année cela fait 25ans et pas trouver de bénévoles pour nous aider. Bonne nuit bisous :-* :-* |
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PATOU_88 (vosges, 88) répond | Posté le 29-08-2011 à 23:17 | ||
Coucou, PAs eu le tmeps de passer rentrée tard du boulot puis kiné pour mon genouet quelques préparatifs et voilà Bonne nuit à toutes je ferme la boutique et je file jsusi fatiguée A demain |
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michele240 répond | Posté le 29-08-2011 à 22:58 | ||
il est tant d"aller au lit je viens de regarder l'amour est dans le pré sa passe un moment ma pauvre MUMMY pas de chance pour toi repose toi bien cette nuit :-* :-* :-* a vous toutes |
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