Je commence lundi 27 septembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 14-09-2010 à 16:00
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 27 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 27. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

Retour au forum

	le viking (Saint-Louis, 68) répond	Posté le 24-11-2010 à 06:10
Salut les filles ...on continue , allez, bon gré , mal gré...nous avons du mal à écrire sur le forum, on dirait qu'il y a moins de monde, c 'est vrai , à la longue... je n 'écris plus dans mon carnet minceur depuis quelques jours et je ne suis presque plus les menus...mais par contre je garde les principes et je continu de perdre du poids :P Courage , remotivons nous les unes (les uns...) les autres,à toutes je vous souhaite une une très belle( froide et pluvieuse) journée. Au fait, hier soir Jean-Michel Cohen faisait une conférence à Saint-Louis, mais c' était complet ! Bisous :-* :-* :-* :x :x :x

	aicha du 42 (42) répond	Posté le 23-11-2010 à 12:27
BONJOUR mes kg n ont pas bougé j en ai même repris un peu +700g j'ai commencé le 900 pour rebousster mais aujourd'hui je craque pas parce que j ai faim mais quelques soucis ...... alors les crises d angoisse reprennent et les pulsion alimentaires avec je ne sais pas quoi faire je vais essayer de limiter les dégâts car j étais presque à - 5kg la moitié de ce que je veux perdre............

	ABEILLE 13 (salon de provence, 13) répond	Posté le 23-11-2010 à 12:24
bonjour les amis bonjour skréo comme toi je suis attirée par le tai chi que j'aimerai commencer l'année prochaine mais comme j'ai des horaires différents chaque semaine cela va être dur d'en faire.nous ne maigrissons pas de la même façon il faut le savoir et l'accepter.moi pour ma part j'ai perdu 9.3 kg depuis le 27 septembre et même si parfois je fais un peu d'écart je continue a maigrir doucement mais surement.on ne fait pas un concours de celui qui va maigrir le plus vite.je me retrouve un peu mieux cela fait presque deux tailles en moins et je ne suis plus a un nombre de 3 chiffres alors je peux comprendre.je vous embrasse tous

	Upsala DoRo (selestat, 67) répond	Posté le 23-11-2010 à 09:20
Désolé de pas être plus présente mais ca avance tellement vite sur le forum que j'arrive pas a tout lire... Alors pour moi le bilan est plus que positif... j'ai perdu 13 kg j'en suis donc a 102 kg... allez plus que 3 & adieu les 3 chiffres ;) J'ai perdu des cms, je suis passé d'un 105C A 95D donc ca va etre plus facile pour trouver des sous vetements. Mes pantalons taille 50/52 sont 3 fois trop grand... Je dois vendre certaines fringues pour m'en racheter d'autre ;) Pour ceux qui déprime... je vous rappelle que la perte considéré comme normal chez un adulte est d'1kg par mois alors stop la déprime ;) chacun fond a ca facon biz

	skréo (LEUCATE, 11) répond	Posté le 23-11-2010 à 08:19
Cette semaine -500gr depuis le début-7kg ce qui me fait plaisir c'est que j'ai intégrée le plan que j'applique sans penser que je fais un régime.Etant dans une période de stress je me suis mise au tai-chi ce qui m'aide.Bonne semaine!

	tartine (09) répond	Posté le 22-11-2010 à 12:18
gingembre je suis a la meme enseigne que toi 4 kl en moins depuis le 27 seule consolation je ne reprends pas pour le moment mais les fetes arrivent et le moral va repartir a zero a toute et toi wiking mon (cousin °) alsacien tient le cap c est tartine Elsaesser des pyrénées qui t envoies une brassee de neige

	Mariecocachat (17) répond	Posté le 21-11-2010 à 08:59
Après une absence " virtuelle " voulue (par rapport à mes problèmes personnels que je préfère gérer seule),un petit coucou toujours aussi pluvieux de mes Charentes... Pour moi la descente se fait toujours progressivement...je suis à 61.900Kgs. Poids de départ 69Kgs...A 60Kgs j'attaque la phase de stabilisation. :D Bon courage à tous et un dimanche agréable auprès de ceux que vous aimez...et que vos émotions et vos problèmes ne viennent pas contre-carrer votre motivation et votre régime. Lorsque l'on prend la décision de faire quelque chose il faut aller jusqu'au bout pour montrer aux autres et surtout à soi-même que l'on est capable de gérer et de tenir bon.

	le viking (Saint-Louis, 68) répond	Posté le 21-11-2010 à 07:50
Coucou les filles, je n 'ai pas trop le moral, mais je veux et je tiens à continuer le régime ! J' ai chaque jour envie des hauts et des bas, envie de tout laisser tomber , et ce régime encore 1 de plus ....STOP STOP STOP ...j' ai perdu encore 1 kg...ce n'est pas si simple, mais avec persévérance , on avance ...et surtout ...après les chutes , IL EST POSSIBLE DE SE RELEVER , laissons tomber notre déception de soi, notre apitoiement ... ça fait mal à notre susceptibilité...mais si on se relève, je peux , nous pouvons être fier de notre victoire sur nous même et ça s'est super bon pour notre image de soi ...alors .... :D :P A celles qui veulent laisser tomber, PLEASE ne le faites pas ! Ce serait trop ... :^> Il me reste 16,400 kg à perdre...alors il me faut aussi encore du courage et de la persévérance et de l' humilité à reconnaitre mes échecs et mes difficultés à les accepter ! Mais ce régime nous permet de ne pas nous sentir coupable et de nous relever et ça c' est pas courant , non ? Allez bon dimanche à toutes et à celui qui nous lit et qui est timide ?

	bip (40) répond	Posté le 20-11-2010 à 17:46
contente de te revoir parmi nous poussinette profite de ta convalescence pour te faire chouchouter Titine surtout ne nous lâche pas once serre tous les coudes dans les moment difficiles pour moi aussi mauvaise semaine qui finie par une grippe intestinale mais je tien le cap avec la balance -1kg cette semaine je suis assez contente de moi allez bises a tous et bon dimanche

	thalia (44) répond	Posté le 20-11-2010 à 16:49
coucou a tout le monde. aujourd'hui c'était le jour de la peséee et je suis assez contente de moi: - 1.3 kg. C 'est cool. faute de temps, car boss tte la semaine , je n'ai pas trop eu le tps de vous lire. Dsl Je vous embrasse tous.

201 - 210 de 1524

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 153
»

«
‹ Préc.
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen