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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je commence lundi 27 septembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir Posté le 14-09-2010 à 16:00
Bonjour et bienvenue à toutes et tous,

Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen.

Cette discussion, du lundi 27 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 27.

Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur.
N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme !

Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h !
Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats".
Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe.

Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !
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Adrien (lille, 59), Responsable de communauté répond Posté le 04-03-2011 à 04:49
Bonjour,

Je passe pour vous signaler que le concours du mois de février vient de se terminer. Les résultats seront affichés très rapidement sur le blog de Jean-Michel Cohen.
J'en profite au passage pour vous inviter à venir consulter le blog de Jean-Michel Cohen pour suivre son actualité. Pour cela, dans votre barre de navigation verticale de gauche vous avez un lien "Blog de Jean-Michel" (dans la partie Ma communauté).
Et n'oubliez pas de vous peser demain afin de mettre a jour votre courbe de poids :) Bonne fin de semaine.

PS : Si vous le souhaitez, vous pouvez m'ajouter à vos amies.

MADSEI (93) répond Posté le 03-03-2011 à 19:33
coucou, je ne vais pas tous les jours sur le site JMC, je viens de changer de lieu de boulot en gardant la même fonction professionnelle alors, beaucoup de repères à retrouver changement de patron, changement de direction......
le poids se stabilise mais je suis encore loin de mon objectif. Côté santé, ca va maintenant, le seul repas que j'arrive à respecter, c'est celui du petit déjeuner.
bon on se soutien et ca finira pas marcher. Il faut aussi que je n'oublie pas de boire. et puis maintenant je vais à pied au boulot, un quart d'heure le matin et idem le soir. et puis il faut que j'apprenne à prendre des poses dans la journée si je veux pouvoir bien dormir le soir.
voilà mes petits objectifs.
à bientôt.

aicha du 42 (42) répond Posté le 28-02-2011 à 13:00
bonjour je prends un petit moment pour souhaiter bienvenue à madsei ;) cette fois je crois que je vais m y mettre pour de bon :-q ce matin quand j'ai vu les chiffres sur la balance @-) @-) c'est simple je suis 700g au dessus du poids du début du programme donc tout est à refaire :(( :(( je vais reprendre mon organisation pour les courses bon :-* :-* à tous et toutes et courage

helopau (42) répond Posté le 24-02-2011 à 22:00
Bonsoir à tous !
Alors, moi, c'est la cata !!!!! j'ai tout le temps faim (j'ai mes "trucs" en ce moment, et ça me joue sur l'humeur, sur l'appétit, sur le moral !!!!) Bref, pas cool !!! En plus, on part lundi, et ça sera difficile de faire attention dans la belle-famille. Je me suis dit que j'allais emmener les baskets, et pendant la sieste d'Emilien, si mon homme est d'accord pour le garder, j'irai faire des footings en bord de mer (à Cabourg, c'est possible !!) ça pourra déjà limiter la casse (et peut-être récupérer les bêtises accumulées depuis quelques jours !) :^>
Sinon, samedi après-midi, ma 2nde , Héloïse reçoit ses copines pour ses 9 ans... au programme jeux, activités bricolage, gros gâteau en forme de coeur avec plein de chamalows autour !!!!! ça va encore être ma fête !!!! Et le soir, invitation chez une amie qui est un vrai cordon bleue ... tout est contre moi !!!!
Gingembre, BRAVO !!!! je suis contente pour toi... il y a certains chiffres qui font plaisir à voir (d'autres moins !) Garde le cap, c'est très bien.
Madsei, bienvenue parmi les naufragés de JMC !!! :D Je veux bien t'envoyer un peu de courage (mais j'en ai déjà si peu pour moi !)... Allez, on se lance toutes les 2 ? On laisse passer ce week-end (en plus, pour bien commencer, il faut avoir fait les courses bien comme il faut !).. et lundi, on recommence ! moi, je vais me débrouiller avec la Normandie, et sa crème entière, et son beurre !!!! je vais faire une cure de pommes ! Allez bonne nuit !

MADSEI (93) répond Posté le 24-02-2011 à 19:51

j'ai débuté la même semaine que vous. problèmes de santé dès décembre, j'ai tout laissé tomber, je décide de reprendre mais je manque quand même de courage.
soutenez-moi.

helopau (42) répond Posté le 22-02-2011 à 22:17
Bonsoir tout le monde !
Ravie d'avoir des nouvelles d'Aïcha... j'espère que ça ne sera pas trop grave pour ton papa. Heureusement que tu vas bientôt pouvoir être en congé. :-q Nous allons partir en Normandie chez mon beau-frère pour quelques jours, ça va nous changer d'air (c'est à Cabourg !) :D
Pour le régime, je suis comme toi Aïcha, j'ai du mal à m'y tenir rigoureusement comme au début (et pourtant, comme toi, je sais que ça marche super bien quand on le suit vraiment !)... c'est compliqué la motivation... c'est comme la chanson de Cloclo : "ça s'en va, et ça revient...." Bref, va falloir que le déclic se fasse vite, avant que je reprenne trop !
Mais, là, dès que je vois un truc sympa, je le mange ! C'est l'horreur ! X(
Gingembre, ne t'énerve pas trop sur tes kilos, c'est déjà très bien, t'es presque à ton objectif... et puis, on est pas tous égaux (et plus on a à perdre, plus on perd au début... d'où la différence avec Vicking !). Et concernant le boulot, je ne ferai pas de "bénévolat" ça c'est sûr !!! Par contre, finalement, je deviens salariée (vu le petit nombre d'heures, j'aurais pas un gros salaire, mais tous les droits (retraite, sécu...) qui vont avec ce statut... et puis, peut-être que ça évoluera.
Framboise, je t'envoie plein de courage pour te remettre de ta "sale" grippe (vraiment été forte cette année, j'ai eu plein d'amis malades comme des chiens !)
Vicking, peux-tu me dire, parmi les 4 livres, celui qui te semble le plus utile ? Biz et Bonne nuit

jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond Posté le 22-02-2011 à 10:50
Le viking : Tu as fais 4 bon choix ;) 4 livres excellent !!! Surtout objectif minceur mon préféré :-q

le viking (Saint-Louis, 68) répond Posté le 22-02-2011 à 10:02
salut les filles , j' ai acheté en fait 4 livres de JMC, en livre de poche , Objectif minceur; Savoir Maigrir 2005 à petit prix au Casino, en librairie , 100 recettes pour mincir sans efforts, 100 recettes pour alléger nos classiques...
Bisous à toutes, prenons notre temps pour mincir, mais tenons bon , restons determinés :P :-*

aicha du 42 (42) répond Posté le 21-02-2011 à 17:07
COUCOU helopau et les autres bien sur je suis bien là mais trop de fatigue je cours beaucoup avec l impression que c'est pour rien :( soucis de santé pour mon papa potassium trop élevé dans le sang risque de crise cardiaque il à fallu gérer :( en ce moment je suis une formation de trois jours par rapport au boulot et je serais en repos la première semaine de vacances scolaire :-q , pour nous à partir du 26/02. sinon coté régime sa ne reprend pas comme je voudrais :-bd car je n'arrive pas à m organiser comme au début les courses ne sont pas faites à temps :-bd :-bd le pire c'est que je sais que si je me remets à être rigoureuse sa va marcher il faut que j y arrive bises bon rétablissement aux malades et courage à tous et toutes

helopau (42) répond Posté le 21-02-2011 à 13:59
Coucou à tous !
Framboise, je te souhaite un bon et rapide rétablissement (c'est vrai qu'elle est coriace cette année la grippe... mes 2 petits en savent quelque chose !!!!). Gingembre, je suis contente d'apprendre que tes futurs petits enfants poussent bien, tu as l'air apaisée ces jours-ci, tant mieux !
Vicking, je t'adresse un grand bravo !!!! plus de 20 kgs, c'est génial... c'est ce que je voulais, mais je bute sur les 5 derniers !!!!! je n'arrive pas bien à réguler en ce moment... je fais du sport, donc je limite la "casse", mais je sais que c'est pas bien !!!!! Et ma copine du 42, Aïcha, où es-tu ?? Allez, je filoche, j'ai des saisies comptables à faire (Youpi !!! :P ) Bises


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