Je commence lundi 1er novembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 18-10-2010 à 10:51
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 1er novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 1er. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	catline de Plaisir (PLAISIR, 78) répond	Posté le 04-12-2010 à 06:03
Bonjour à tout le monde, eh non, je ne suis pas encore couchée, mais je vais allée faire un petit somme quand même avant de me peser. Effectivement, il n'y a presque personne qui a écrit sur le forum aujourd'hui (enfin le 3/12). Que se passe t-il ? Aujourd'hui, donc le 4, le forum va se remplir, car chacune va mettre ce qu'elle aura perdu ou pas. Nous devons avoir la pêche et le moral avec ces kilos qui fondent comme neige au soleil (c'est le cas de le dire en ce moment, avec cette neige qui tient bien). Bon, je vous souhaite bon courage. A très bientôt.

	marlou (Ravine des cabris, 97) répond	Posté le 04-12-2010 à 05:49
- 500g cette semaine. Je suis satisfaite de cette perte progressive... J'ai dans l'idée qu'il ne faut pas que ça soit trop rapide... Je préfère me dire que je ne suis pas au régime mais que j'ai pris des résolutions à long terme. Finalement, je ne suis pas si pressée d'atteindre mon objectif. Au cumul, j'ai perdu 4.2 KG depuis le 1er novembre, et hier pour la première fois, une de mes collègues m'a dit que mes vêtements m'allaient bien et me faisait paraître mince, je lui ai précisé qu'une petite perte de poids devait être à l'origine de cette impression... :D . Encore 4,5kg pour retrouver mon poids d'avant les bébés,... Mes cuisses résistent quand même à la fonte... Hélas! Est-ce la même chose pour vous. Pendant la nuit (bébé réveillé et impossible à rendormir), j'ai vu la rediff d'une émission où on débattait des dangers des régimes et de leur tendance inéluctable à faire regrossir plus encore. L'avez-vous vu ? Qu'en avez-vous pensé ? Bonne pesée à toutes. :-q

	Objectif 87 (RUEIL-MALMAISON, 92) répond	Posté le 04-12-2010 à 05:03
Salut tout l'monde, Perdu 1kg100 cette semaine, malgré une journée "n'importe quoi" Mardi dernier : déplacement à l'étranger avec 2ème petit-déj pris dans le TGV + mini-repas sandwichs / viande en sauce / mini-desserts sucrés le midi + repas TGV le soir pour le retour (mais tout cela rattrapé par la Galette de Rattrapage dès le lendemain soir :-q ) Du coup, en cumul, ça fait -6kg100 depuis le 01/11 :D Bon W.E. à toutes et tous

	manou (st maurice la clouere, 86) répond	Posté le 03-12-2010 à 20:09
je précise aveec le sandwich j 'ajoute au repas un laitage et un fruit frais

	manou (st maurice la clouere, 86) répond	Posté le 03-12-2010 à 20:08
je travaille a l'extérieur et le midi je me fais des sandwich au debut je ne savait pas trop quoi faire ni quoi mettre mais maintenant c'est super bon demain c'est la pesée , je vais voir si j'ai perdu le principale c'est de ne pas reprendre les kg perdus a bientot manou

	Natacha21 (Beaune, 21) répond	Posté le 03-12-2010 à 16:15
@ Emeline: oui, je pense que ça devrait ralentir (heureusement car en ce qui me concerne, ça allait un peu vite, je n'ai pas envie que ma peau tombe :-S ) Gros bisous à toutes et tous :x

	Lena, Membre de l'équipe répond	Posté le 03-12-2010 à 09:47
Bonjour à toutes ! @ Frandu et Véro95 : c'est génial, les filles, toutes ces infos que vous fournissez aux autres :) Continuez ainsi :) @ LEONIE : coool, je vais aussi essayer de faire les cannelonis aujourd'hui :D Bizzzzz les filles ! :-*

	emeline (57) répond	Posté le 03-12-2010 à 07:30
pas fait les canelonis ccar pas le temps je ferai un autre jour car vous avez tous trouvé ça bon ! vivement demain pour la pesée mais je pense qu on va moins perdre maintenant qu'en pensez vous ? ;) bonne journée :D

	vero95 (Montmorency, 95) répond	Posté le 02-12-2010 à 22:48
Bonjour, @Nome, Comme toi je déjeune au travail, par contre je n'ai que de tickets repas, donc possibilité de manger devant mon ordi; mais je n'ai rien pour faire réchauffer ( le plus souvent) je change de lieu de travail tous les jours. Ce midi, j'ai vraiment aimé les cannellonis. En voyant la quantité, je n'ai pas fait les pâtes, et mangé la poire au goûter. Je ne me suis pas encore pesée, je le ferai samedi. A bientôt :-* :-* :-*

	LEONIE (ARDENNES, 08) répond	Posté le 02-12-2010 à 20:51
:D :D :D BONSOIR A TOUS, CE MIDI CANNELLONI DE JAMBON, j'ai vraiment apprécié,gouteux, fin, A renouveller, comment allez vous?.... JE vous laisses, je vais diner,ce soir poisson!!!!!!!!

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