Je commence lundi 1er novembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 18-10-2010 à 10:51
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 1er novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 1er. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	manou_86160 (st maurice la clouere, 86) répond	Posté le 29-09-2012 à 13:48
bonjour les filles pas de perte cette semaine , bon ce sera pour la semaine prochaine peut etre !!!!! il fait un temps magnifique B-) B-) pourvu que dimanche soit pareil et francoise , satine , vero , petitjean quand est il pour vous ? bon week end , bisous :-q :-q :-q :-q manou

	manou_86160 (st maurice la clouere, 86) répond	Posté le 28-09-2012 à 11:50
bonjour a toutes soleil magnifique aujourd'hui B-) B-) , je vais aller marcher cet après midi, , vous savez pour moi aussi c'est dur de continuer , j'ai l'impression que le fait que j'ai perdu quelques kilos est du a mon changement de traitement pour le diabète , j'ai moins d'insuline et plus équilibré on va voir par la suite bisous manou

	fran_abc répond	Posté le 27-09-2012 à 21:46
Bonjour à vous, Pour moi aussi c'est très dur, j'essaie de me remettre à fond dans le plan alimentaire mais je n'y parviens pas.... de plus ma balance m'a lachée, elle continuait à indiquer n'importe quoi, alors j'en ai acheté une nouvelle et elle n'est pas vraiment sympa, mon poids est bien au dessus de celui indiqué par mon ancienne... bon je vais toujours essayer de me remotiver et je vais repartir sur les bases de cette nouvelle balance, le principal étant bien sûr de perdre du poids! pour le sport, je n'ai pas encore repris la piscine, aujourd'hui c'était fermé... je m'y remets dès lundi prochain... Bisous à vous tous.

	vero95_amour (Montmorency, 95) répond	Posté le 25-09-2012 à 07:33
bonjour , perdue par ce site .... pas de perte non , non :(( une prise...de 500g tvb bisous

	satine80 (80) répond	Posté le 23-09-2012 à 16:38
coucou ;) manou c'est bien tu continue à maigrir apparament tu as encore la motivation :-q et toi françoise? ce qui n'est plus mon cas :(( je n'ai perdu que 100g , je sauve les meubles en essayant de stabiliser ce n'est pas facile! j'ai fait de l'aquagym hier et ce matin ça me fait perdre quelques calories c'est toujours ça :P c'est dur en ce moment ça fait plusieurs semaines que je fais du yoyo X( bonne semaine à toutes ;)

	fran_abc répond	Posté le 22-09-2012 à 19:20
Bravo Manou, tu mets les bouchées doubles pour la perte de poids, je ne suis hélas pas dans les mêmes dispositions, j'ai remis des piles dans ma balance et résultat + 300 grammes... il est vrai que la semaine dernière c'était sans bouger puisque je ne devais pas mobiliser mon genou.... mais je n'ai pas non plus respecté le régime tout cela surtout parce que je m'ennuyais un peu... je vais essayer de reprendre les fondamentaux cette semaine mais j'ai bien du mal... enfin il faudrait bien tout de même. Bisous à toi et à tous

	manou_86160 (st maurice la clouere, 86) répond	Posté le 22-09-2012 à 10:03
bonjour, temps gris ce matin , bon je crois qu'il va falloir si faire , pour moi c'est beau temps 600grs cette semaine de moins je suis heureuse , les efforts paient et vous c'est comment ce matin sur la balance ? bon week end a tout le monde et bisous :x :x :x manou

	manou_86160 (st maurice la clouere, 86) répond	Posté le 21-09-2012 à 13:29
il fait froid et il pleut vraiment ce n'est pas ca du tout j'espère que vous allez bien , a demain pour la pesée bisous a toutes manou

	manou_86160 (st maurice la clouere, 86) répond	Posté le 20-09-2012 à 09:08
bonjour les filles il fait froid ce matin j'espère que le temps va etre plus agréable dans la journée bravo Satine pour ta perte , Francoise tu vas un petit mieux , prends ton temps et fait attention, moi je suis très prudente lorsque je descends pour escalier maintenant ,j'ai toujours un peu mal a ma jambe mais dans l'ensemble ca va et toi vero toujours très active bravo nous allons toutes nous remotiver et reprendre nos bonnes habitudes pour manger et surtout faire un maximum d'exercices physiques bisous toutes , petitjean ou es-tu ? et comment vas tu ? :-q :-q :-q Manou

	vero95_amour (Montmorency, 95) répond	Posté le 19-09-2012 à 07:06
Bonjour, Satine bravo pour ta perte de poids, c'est bien dans cette période perturbée. Manou, on ne peut pas gagner tout le temps...la semaine prochaine sera peut être meilleure ? Petitjean fidèle à toi, alors où en es tu ? Françoise, et bien alors si tu es allée voir la cabane de JJ Rousseau, mon amoureux habite dans cette rue et moi ...à 300m environ. Heureuse que ton genou soit dégonflé, et aille à peu près. Hier je suis passée voir le train à la gare du nord, rien de bien intéressant , beaucoup de choses pour les appareils auditifs, les résidences séniors, etc....pour vendre des choses quoi, pas de vrais conseils. Par contre le côté aujourd'hui.com à un programme de 3 semaines pour viellir mieux....je me suis inscrite. Plein de bisous VV

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