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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je commence lundi 1er novembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir Posté le 18-10-2010 à 10:51
Bonjour et bienvenue à toutes et tous,

Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen.

Cette discussion, du lundi 1er novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 1er.

Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur.
N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme !

Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h !
Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats".
Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe.

Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !
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fran_abc répond Posté le 24-12-2013 à 21:57
Coucou me revoilà.....
Ici nous avons fêté le réveillon de Noël le 21 décembre puisque cette semaine une de mes petites filles est chez son papa et nous ne voulions pas faire la fête sans elle...oublié toutes les restrictions alimentaire on en reparlera après le 1er janvier car d'ici là nous aurons encore quelques repas un peu moins légers...mais il faut aussi faire la fête et les écarts seront récupérés bientôt... enfin on le souhaite...
Pour nous la fête a été très réussie donc je vous souhaite la même chose....
Gros bisous à vous tous...

vero95_amour (Montmorency, 95) répond Posté le 22-12-2013 à 22:56
Bonsoir,
Passez de bonnes fêtes en famille ou entre amis,
Je travaille encore demain puis suis en congés jusque l'an prochain
Foie gras fait, orangettes et marrons glacés....quelques chocolats aussi >:)
Le menu de mercredi est dans ma tête celui de mardi soir pas du tout car nous sommes en tout petit comité...

La bûche sera faite demain ( pistache framboises, les framboises surgelées)
Bisous à vous mes copinautes ;)


satine80 (80) répond Posté le 22-12-2013 à 15:18

coucou :D

bon noël à tous, pour moi ça commence ce soir ma fille arrive avec toute la famille le stress monte pour nourrir tout ce petit monde ;) profitez en bien et comme dit Manou nous nous reprendrons après les fêtes

gros bisous

manou_86160 (st maurice la clouere, 86) répond Posté le 22-12-2013 à 10:26
bon Noel a tous , profitons de nos familles et des bonnes choses nous reprendrons les bonnes habitudes après les fêtes si nous pouvons
joyeuses fêtes a toutes
bises Manou

vero95_amour (Montmorency, 95) répond Posté le 14-12-2013 à 08:37
Oh merci , pour vos jolies photos ou images de Noel,
Et oui c'est déjà là...
J'aurais les enfants et petits enfants mais je ne sais pas quand ? mon gendre est chauffeur de bus et ma fille se perd avec ses jours de repos...en attente.
Cette année ce sera plus light , foie gras quand même, mais ensuite magret ou aiguillette ( selon les goûts de chacun) aux airelles avec une purée de pdt et patate douce....dessert celui de l'an passé Bûche pistache framboise '( faite maison) ...elle est légère cette bûche .
Je ne suis pas du tout dans le mouvement....les cadeaux ne sont pas terminés il me reste mon gendre, et son grand fils...
Voilà
Plein de bisous et bons préparatifs
VV

satine80 (80) répond Posté le 13-12-2013 à 17:13

bonjour tous le monde :D

vous êtes tous là, ça fait plaisir d'avoir de vos nouvelles, merci pour vos photos, pour moi aussi ça suis son cours je reperds du poids tout doucement depuis 5 semaines la motivation est revenue mais j'ai la tête qui va exploser car mes petits enfants seront là pour la semaine de noël, il faut tout prévoir pour les recevoir car ils n'ont pas un appétit de moineau ça mange à cet âge là ;) ;) le temps passe trop vite.

Manou ce n'est pas évident avec le diabète sous insuline il faut tout surveiller au niveau de l'alimentation bon courage à toi.

et vous que faites vous pour noël?

:-* à tous et toutes

PETITJEAN30 (Bagnols-sur-Cèze, 30) répond Posté le 11-12-2013 à 23:11
Coucou, les filles.

Je suis toujours là mes rien à raconter si ce n'est qu'à Avignon nous avons eu beaucoup de jours avec du mistral avec des rafales à 110 km/h. X( C'est pourquoi ça fait longtemps que je n'ai pas couru et que j'ai pris un peu de poids. De plus pour cette même raison toutes mes décorations extérieures n'ont pas été mises. A par cela tout va bien. J'ai fêté Saint Nicolas et j'arrive de la fête des lumières à Lyon. C'étais magnifique avec juste une peu de pluie seulement le vendredi et le reste des jours froid mais pas de vent ni de neige comme l'année dernière. Je vous ai mis un échantillon pris sur les quais de Saône. :)

A bientôt.
Petitjean

PETITJEAN30 (Bagnols-sur-Cèze, 30) répond Posté le 11-12-2013 à 23:11

Coucou, les filles.

Je suis toujours là mes rien à raconter si ce n'est qu'à Avignon nous avons eu beaucoup de jours avec du mistral avec des rafales à 110 km/h. X( C'est pourquoi ça fait longtemps que je n'ai pas couru et que j'ai pris un peu de poids. De plus pour cette même raison toutes mes décorations extérieures n'ont pas été mises. A par cela tout va bien. J'ai fêté Saint Nicolas et j'arrive de la fête des lumières à Lyon. C'étais magnifique avec juste une peu de pluie seulement le vendredi et le reste des jours froid mais pas de vent ni de neige comme l'année dernière. Je vous ai mis un échantillon pris sur les quais de Saône. :)

A bientôt.
Petitjean

vero95_amour (Montmorency, 95) répond Posté le 11-12-2013 à 07:30

Bonjour à vous,

On dirait bien que l'on a perdu Petitjean...dommage le seul homme de notre petit groupe, notre Charly des drôles de " régimeuses"...
Manou, oh que c'est ennuyeux, pour ne pas dire plus...soigne toi bien, fais attention à toi c'est le principal.
Satine, pour te répondre: et oui c'est assez sympa, je sais bien qu'elle ne m'est pas personnelle, cette coach...tout d'abord elle vit aux Etats Unis, mais elle est accessible, la preuve nous l'avons vu sur Paris dans une petite salle de sport et on était une vingtaine... son programme me convient mieux, c'est sûr, par contre je résiste aussi en terme de poids...
Fran, et toi les nouvelles ? Le mariage est une motivation, je pense... d'ici là il y a les fêtes

Quoi de neuf pour moi : Gastro rien de grave mais suffisamment casse pied, je reste à la maison, et je ne suis pas allée à la piscine depuis jeudi
Noel sera calme ici.
Plein de bisous
;) :-*
juste pour le fun petite photo de Rhodes


fran_abc répond Posté le 10-12-2013 à 23:03
Manou une grosse pensée pour toi.... Saleté de maladie que le diabète et puis l'insuline pas le top et ça n'aide pas pour perdre du poids car on stocke les graisses... courage à toi...
Le régime tu le connais, tu sais ce qu'il faut faire mais pas facile en cette période ou tous les magazines te parlent de nourriture de fête... mais il y a tout de même moyen de faire quelques petits efforts...
T'en fais pas on est toutes dans le même panier comme tu dis à part Véro... mais c'est de nous toutes la plus courageuse peut être la jeunesse...
Gros bisous à toi et à tout le monde.


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