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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je commence lundi 8 novembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir Posté le 25-10-2010 à 09:08
Bonjour et bienvenue à toutes et tous,

Je suis Lucie et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen.

Cette discussion, du lundi 8 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8.
Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur.
N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme !

Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h !
Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats".
Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe.

Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !
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sosso67600 (ascarat , 64) répond Posté le 04-12-2010 à 11:52
bonjour tout le monde aujourd'hui la pesee -600gr ca va j'ai pa suivi le regime a fond cette semaine je me suis fais opere du canal carpien mardi donc c pas mal bonne journee a tous sosso

caro (18) répond Posté le 04-12-2010 à 11:51
salut tout le monde
vous n avez pas l air en super forme
fred ta blague sur les carottes est pas mal evite de dire ca aune blonde sinon elle va essayer(je suis blonde donc j ai essaye... :) )
isa ,tout le monde lit les messages et c est vrai que par moment on a l impression que les gens s en f...ent de se qu on ecrit mais continue,regarde moi je me suis incrustee et si vous lisez tant mieux sinon tanpis(mon neurone s echauffe :P )
chouchounette,comme toi,j ai renconte mon mari et la descente a commence,et non on ne vit pas d amour et d eau fraiche,pour rigoler je lui dit qu on devrait divorcer et se remettre ensemble apres
voila cette semaine -400gr(la raclette et le mcdo ca fait des degats)il y a des choses plus grave dans la vie
a plus

georgette (28) répond Posté le 04-12-2010 à 11:50

;) Bonjour louloute (54 )c'est Georgette

Depuis un certain temps tu n'es pas sur le forum j'espère que la santé est bonne
DEPUIS LE 8 NOVEMBRE -7k 400 régime à 1200calories.
Bisous à toi et peut-être à bientôt sur le forum


Glawdys (Creteil, 94) répond Posté le 04-12-2010 à 11:31
-1.9kg pour cette semaine
Heureuse, je mange vraiment de tout mais modérément même du chocolat! Et je perds...
Mon poids au 8 novembre : 72.1 kg; celui d'aujourd'hui : 65.1 kg soit - 7 kilos.
Je suis quasiment à mi parcours de mon objectif.
Bon week end! ;)


louloutte 14 (firfol, 14) répond Posté le 04-12-2010 à 11:29
bonjour tout le monde
pourquoi isa tu dit que personne ne lit les message sur le forum?bon pour la balance cette semaine -0.500g c pas la catastrophe mais un peux déçu surtout de moi car je n ai fait que 1h30 de sport cette semaine et le weekend dernier je me suis lâcher donc voila d avoir réduit a 1200kcal ne m a pas servie a grand chose car j ai eu faim et du coût j ai fait quelques petits écart voila le résulta si ça peu vous aider a ne pas faire la même erreur que moi!!!je pense qu il est inutile de réduire le régime a 1200 quand le 1400 ce passe bien même après un gros écart ,la meilleur solution doit être la galette de rattrapage je le ferais pour la prochaine fois.
bonne journée a tout le monde
bise

fred29 (29) répond Posté le 04-12-2010 à 11:18
rebonjour,je viens de lire le programme de la semaine prochaine,et en particulier la recette des noix de st-jacques.je suis indigné.comment peut-on ainsi un si noble produit?tout d'abord il n'est nullement précisé que la coquille de la rade de BREST est la meilleure au monde(ouais,je sais,je suis un peu chauvin).en effet celle de la rade de STRASBOURG est moins bonne.de plus, on nous dit de poeler les noix quelques minutes de chaque cot2.SACRILEGE.la st-jacques se déguste juste saisie et fondante à l'intérieur.30secondes suffisent donc de chaque coté.alors,au nom de la gastronomie bretonne,ne massacrez pas vos st-jacques s'il vous plait.merci d'avoir lu ce message de la plus haute importance.signé un ami qui vous veut du bien.KENAVO.

fred29 (29) répond Posté le 04-12-2010 à 11:07
rebonjour,je viens de lire le programme de la semaine prochaine,et en particulier la recette des noix de st-jacques.je suis indigné.comment peut-on ainsi un si noble produit?tout d'abord il n'est nullement précisé que la coquille de la rade de BREST est la meilleure au monde(ouais,je sais,je suis un peu chauvin).en effet celle de la rade de STRASBOURG est moins bonne.de plus, on nous dit de poeler les noix quelques minutes de chaque cot2.SACRILEGE.la st-jacques se déguste juste saisie et fondante à l'intérieur.30secondes suffisent donc de chaque coté.alors,au nom de la gastronomie bretonne,ne massacrez pas vos st-jacques s'il vous plait.merci d'avoir lu ce message de la plus haute importance.signé un ami qui vous veut du bien.KENAVO.

mandarine (81) répond Posté le 04-12-2010 à 10:46
-01, un coup pour rien
la semaine prochaine on fera mieux

isa (25) répond Posté le 04-12-2010 à 10:28
Bonjour tout le monde, et bien moi très contente aujourd'hui, -1.7kg cette semaine, presque le double de la semaine avant, comme quoi il ne faut pas se décourager. Je pense que le sport y est aussi pour quelque chose. En tout cas sur le forum, j'ai vraiment l'impression que les gens ne lisent pas ce qu'on laisse ou alors c'est l'indifférence totale, je ne sais pas, ou alors ce que je laisse n'est pas interessant...
Bon week end a toutes et tous;

henny (87) répond Posté le 04-12-2010 à 09:45
Pas top la pesée, normal j'avais fait un gros écart samedi dernier, j'ai mis la semaine pour tout reperdre.
Il y a + grave on verra bien la suite.
Ninie je suis de tout coeur avec toi, j'ai eu les même soucis , j'ai perdu 2 personnes chères à mon coeur en 3 mois, j'ai essayé de soutenir tout le monde (c'est une de mes qualités, je suis bcp à l'écoute) mais le problème c'est que je me suis enfoncée et là il a fallu les grands moyens, voilà 2 mois1/2 que je me soigne et je vais nettement mieux.
Je te souhaite bon courage mais surtout ne te laisse pas enfoncer, réagi avant qu'il soit trop tard.
Pour ma part appéritif dinatoire ce soir et demain soir, c'est la galère pour le régime.
Bon week End à toutes et tous dans le grand froid, la neige et le verglas.


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