Je commence lundi 8 novembre

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		par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir	Posté le 25-10-2010 à 09:08
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Lucie et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	fred29 (29) répond	Posté le 27-11-2010 à 13:45
bonjour tout le monde,çà fait un bon moment que je ne me suis pas exprimé sur ce forum à forte majorité féminine(ou sommes-nous les hommes?)si je ne parle pas beaucoup c'est que je trouve que les discussions tournent trop autour de ce régime.beaucoup de personnes en font une fixation.néanmoins,d'autres femmes telles que SISSI par exemple font preuve d'ouverture d'esprit et me semblent douées pour écouter et réconforter; et cette attitude me plait.dans notre société,et meme au niveau mondial,on ne pense pas assez aux autres alors qu'il suffit de quelques gestes comme par exemple donner quelques conserves à la banque alimentaire. bref,j'arrete car je ne voudrais pas avoir l'air de donner des leçons TCHAO à+tard peut-etre

	chouchounette (87) répond	Posté le 27-11-2010 à 12:39
Merci Patoche ça me réconforte de voir que c'est arrivé a quelqu'un !!! merci beaucoup ça me rebouste!!!

	lolacorsica (20) répond	Posté le 27-11-2010 à 12:18
Beh j'suis dég car je fais le même poids que la semaine dernière! cela s'explique puisque je suis pardi en formation a paris durant 3 Jours et bien que j'ai essayé un maximum de faire le régime je ne pouvais suivre le régime prescrit. disons que ça aurait pu être pire! j'aurai pu prendre des kilos et la vive l'horreur! du coups ça fait 4,3 Kilos en trois semaines, sachant que cette semaine n'a rien donné de probant... un peu triste mais bon! surtout quand je vois qu'a chaque repas je choisissais en fonction du régime alors que les collègues a coté mangeais des trucs bien caloriques! je pensais que mes efforts soutenus auraient payés! j'avoue que je suis un peu frustrée!

	poisson (77) répond	Posté le 27-11-2010 à 12:13
cc les filles je me sui pesée une 2 éme fois aprés avoir été o toilettes é surprise je n"ai rien pris mai rien perdu non + ca me rebouste un peu mai tjrs ces foutus dérapages la nuit on va voir ce soir bonne journée a tous je vé bossé

	patoche (94) répond	Posté le 27-11-2010 à 11:37
Chouchounette, ne te prends pas la tête! c'est ce qui m'est arrivé la semaine dernière et, en fait, en tout, j'ai perdu 3 kgs et, surtout, une taille en fringues! donc... qui va piano, va sano! bises et bravo à toutes!

	noémie (95) répond	Posté le 27-11-2010 à 11:08
Bonjour, cette semaine 0,800g. de perdu donc 3 kilos 800 en trois semaines bof!je vois que c'est un peu la moyenne, courage et bon week end , nous n'avons pas de neige pour l'instant dans la banlieue parisienne A bientôt

	prisca (84) répond	Posté le 27-11-2010 à 10:40
-500g donc -4.5kgs !!!! :D

	henny (87) répond	Posté le 27-11-2010 à 10:39
Ah cette pesée le samedi ! je suis quand même contente 1kg de moins mais je suis loin de certaines, 2kgs400 en 3 semaine mais je me rassure comme je peux, je me dis qu'il vaut mieux que je parte doucement, en tout cas dans ma tête ce régime m'a fait un bien fou, je recommene à vouloir être coquette, ce que je ne faisais plus depuis des mois. Neige ce matin, c'est beau, bon week-end à toutes.

	mandarine (81) répond	Posté le 27-11-2010 à 10:24
bonjour -0.8 ce matin, total -2.8 en 3 semaines bravo mandarine :D il en reste que 22.2 :D bonne journée

	isa (25) répond	Posté le 27-11-2010 à 10:14
Bonjour sous la neige, -500g cette semaine, ça va, suis un peu décue mais bon faut bien se dire qu'on va perdre moins vite maintenant, c'est un travail sur la longueur, au début on perd facilement. Allez on s'accroche, on est parti pour plusieurs mois quand meme, 6 en ce qui me concerne, je reste fière de moi car je tiens bon et je ne fais pas d'écart. Demain on va faire du ski de fond, il a bien neigé ça fera du sport. Bonne journée

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