Je commence lundi 15 novembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 02-11-2010 à 02:48
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	cerise (02) répond	Posté le 25-01-2011 à 18:06
Je viens d'avoir une longue lecture Excusez moi si ne réponds pas à toutes . Tite_Coxe contente d'avoir eu de tes nouvelles. T'en fais pas tu vas y arriver. Dans ton cas il ne faut peut être que tu n'ailles trop vite. Lys écoute ton coeur , mais j'avoue que c'est une décision lourde à prendre. Lasteph courage mais il faut que tu fasses de la marche pour remuscler ton dos, mon mari a subit la même opération. Kiki tu vas être contente je suis encore là jusqu'au 15 mars .

	Lys974 (69) répond	Posté le 25-01-2011 à 15:36
un petit coucou,à vous toutes et toutes! je reviens après 4h30! bises :-*

	Tite_Coxe -6Kg400 /21 reste 14kg600Kg (77) répond	Posté le 25-01-2011 à 13:01
Bon alors moi ça va bien hein lol j'ai fait un écart hier (invitée) pas ma faute lol alors du coup j'ai fait un menu rattrapge ce midi même !!!! Par contre si je veux faire une semaine sans aucun écart faut que je me fâche avec tous mes amis lol comme ça j'aurais pu d'invitation pis voilà lol j'vais être méchanteeeeeeeeeeeeeeeeeeee mdr :) en plus y'a que 2 écarts maxi dans la semaine !!! donc ça veut dire que demain pour l'anniversaire de mon fils je vais baver sur toutes les sucreries !!! le gâteau et le reste .............. j'essayerais de me faire une soupe 0% lol ça va me caler lol car vendredi soir j'suis invitée puis samedi midi aussi (pot de début d'année à mon boulot ) pfffffffffffffff j'vais jamais m'en sortir moi j'vous le dit !!!!pis samedi prochain aussi le midi et le soir !!!! mon dieu lol je crois que je vais faire 3 jours de suite midi et soir de menu écarts lol enfin bref voilà pour moi lol sinon je garde le moral !! t'en que je ne reprend pas de poids ! toujours ça :) allez je file car l'heure de bosser gros bisousssssssssssss à tous et une bonne journée :)

	Tite_Coxe -6Kg400 /21 reste 14kg600Kg (77) répond	Posté le 25-01-2011 à 12:52
JYP et NATH !!! oki d'accord pour la photo lol moi aussi je vous la mettrais le avant / après par contre faut pas que vous soyez pressé car ma phase de stab c'est pas encore demain la veille lol car 200 g par semaine lol on n'est pas rendu j'vous le dit mdr :) mais bon c'est vrai que toujours mieux que le piti écureuil :)

	Tite_Coxe -6Kg400 /21 reste 14kg600Kg (77) répond	Posté le 25-01-2011 à 12:50
BATMINI !!! ouah et ben lol mais comment ça se fait une prise de poids après ?? lol coquine tu as du en manger des tablettes de chocolat lol :) c'était de la rétention d'eau??? Moi j'ai eu qu'une grossese donc ça sauve les meubles lol et j'avais pris que 9 kilos ! après ma grossesse en fait il me restait plus que 3 kilos à perdre !!! j'étais contente !!! mais bon j'étais jeune et je brûlait plus vite mes calories lol j'avais 22 ans donc trop facile :) maintenant j'en ai 37 et pas facile à les tuer lol

	Tite_Coxe -6Kg400 /21 reste 14kg600Kg (77) répond	Posté le 25-01-2011 à 12:45
LYS ! Moi je te dirais qu'une seule chose écoute ton coeur !!!!! et va là ou il te diras d'aller !!! après du travail tu peux en trouver n'importe ou !!!! mais la famille !!!!! on en a qu'une et c'est de profiter d'elle tant que nous pouvons :) moi c'est ce que je pense !!!! Après tu peux reprendre ta formation sur ton île !!! et là tu seras soutenue !!! puis le fait d'avoir tout de réuni te donneras que des ailles :) Courage !!!! et sache que tu n'es pas toute seule :) tu as bien raison nous sommes ici pour te soutenir et t'aider à faire un choix difficile :)

	Tite_Coxe -6Kg400 /21 reste 14kg600Kg (77) répond	Posté le 25-01-2011 à 12:39
LASTEF, moi aussi je suis reconnue handicapée et j'ai une pension d'invalidité sécu depuis 8 ans avec un 20h/semaine ! moi j'ai 37 ans et reconnue handicapée à l'âge de 25 ans c'était dur d'entendre le mot "handicapé" mais c'est pour nous protéger ! moi j'ai pas eu le choix on m'y a mis d'office !! car au bout de 2 ans de greffe avec la fatigue et puis un travail à plus de 35 heures j'avais choppé une gastro ce qui m'a détruit ma santé !! j'ai eu un début de rejet !! j'ai juste failli perdre mon rein car je pensais être normal comme dame tout le monde lol alors me suis fait grondée par mes médecins et m'ont dit bahs puisque vous avez l'air d'oublier ce que vous avez subit on va vous protéger en vous interdisant de travailler à temps complet !!!! c'est durrrrrrrrrrrr mais bon lol on s'y fait à force :) puis en fait il on eu raison car depuis je vais bien !!! donc accepte ton handicap, vit avec ! et essaye de moins être stréssé :) ça ira que mieux bisousssssssssssssssssssssssssssssss

	Tite_Coxe -6Kg400 /21 reste 14kg600Kg (77) répond	Posté le 25-01-2011 à 12:33
Fleur de Marie :) Merci beaucoup pour tes encouragements :) ça me va droit au coeur !! tu as raison qu'avec les traitements ça retarde aussi la perte de poids !!! et dieu sait que j'en avale lol 25 par jour ! mais bon c'est la prix à payer après une greffe pour quelle tienne !!! mais je vais me battre et cette semaine je vais faire 2 écarts obligés ! anniversaire de mon fils et puis j'suis invitée chez des amis et j'ai dit à personne que je faisais un régime mis à part mes proches très proches lol comme ça j'suis tranquille et pas de "bah tu as perdu combien ? etc ... lol je te fais un gros bisous et au plaisir ;)

	Tite_Coxe -6Kg400 /21 reste 14kg600Kg (77) répond	Posté le 25-01-2011 à 12:25
Betty !! bah c'est pas grave lol moi j'dit ça mais ça va faire 2 semaines que je me rebelle lol et du coup ma perte de poid en bien basse !!! mais après l'essentiel est de se faire plaisir et de savoir s'y remettre !!! Moi ce midi je mange une soupe au légume + radis à volonté + 300g de fromage blanc ! un menu qui rattrape une partie de mes écarts du week-end lol voilà !!!

	Tite_Coxe -6Kg400 /21 reste 14kg600Kg (77) répond	Posté le 25-01-2011 à 12:19
FLEUR DE MARIE :) contente pour ta perte de poids !!! toujours un plaisir de te lire et félicitation pour tes 55 ans de mariage !!! ouahhhhhhhhhhhhhhh et que cela continue encore pendant des siècles et des siècles :) BETTY ! Alors ben que - 200g lol voilà la vilaine a été punie par dame balance lol prochaine fois si j'ai pas un - 500g elle va me fouetter elle m'a dit lol alors ça motive lol :) j'ai eu la réponse pour les écarts et l'équipe m'a répondu des légumes à volonté et 300g de fromage blanc 0% à la place des beurk d'oeufs ou de l'omelette mdr :) bon sinon pour tes + 400g tu as raison prend en compte le vendredi car quoi qu'il arrive ça te fait quand même 1 semaine :) KIKI 77 superbe ton écharpe !!!vraiment très belle !!!! NATH !! Bah j'suis là moi lol

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