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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 02-11-2010 à 02:48 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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dany971 (92) répond | Posté le 10-01-2011 à 17:00 | ||
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Bonjour à tous et à toutes,
Un petit mot pour avoir des nouvelles de boulette 91 ? Si tu me lis, donne de tes nouvelles ! Biz. ;) |
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kiki (77) répond | Posté le 10-01-2011 à 15:03 | ||
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Tite_Coxe merci pour ton petit mot, et oui tu as raison, les Kilos on va leur en faire voir de toutes les couleurs et ils vont partir DÉFINITIVEMENT non mais, on ne va pas se laisser embêter par quelques bourrelets de graisses qui nous pourrissent la vie depuis des années . Bon, même si c'est long on y arrivera.Courage à toutes on garde le moral.
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kiki (77) répond | Posté le 10-01-2011 à 14:51 | ||
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courage fleur de marie.C'est vrai lorsqu'on fait des efforts, on voudrait être récompensé tout de suite, et on trouve que le résultat est médiocre, mais après plein d'efforts, ce sera un vrai feu d'artifice avec que du bonheur. Accroche toi ça va payer un jour.....
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fleur de marie (Coppet, 12) répond | Posté le 10-01-2011 à 14:18 | ||
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Salut les copines ! Toutes ses bonnes résolutions m'encourage car ence jour de bilan je suis un tantinet déçue. J'en suis à - 3,9 et vraiment les cellules graisseuses rechignent à me quitterlol. Donc, la semaine dernier, j'ai busté l'activité physique dans le but d'y laisser Kcal supplémentaires. Maigre résultat : - 300 grs seulement ! Peu payé vraiment !
Mais je poursuis mes efforts ! |
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Tite_Coxe -6Kg300 /24 reste 17Kg700 (77) répond | Posté le 10-01-2011 à 13:24 | ||
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Coucou à tous le monde !!!
D'après ce que j'ai lu tout le monde à retrouver sa volonté de bien faire le régime !! c'est vrai que les fêtes de fin d'année nous on un peu retardé dans notre programme mais bon on en garde un bon souvenir lol Pour ma part je reprend le régime sérieusement à partir d'aujourd'hui et vi les dernières festivités ce sont terminées hier pour ma part lol j'ai enchainé 3 week-end de 3 jours en continue de mal bouffe lol mais je ne regrette rien :) Maintenant y'a plus qu'à attendre le verdic de samedi qui j'espère va faire sourire !!! car samedi !!! mon dieu lol + 300g la première fois que ça m'arrive et là j'me suis dite : " grosse vache voilà t'a bouffée pis voilà t'a grossi lol " mais pas grave heureusement JMC est là et le forum !!!!! donc 1 semaine de perdu voir 2 mais c'est tout :) lol bon je vous laisse l'heure d'aller au boulot !! gros bisous à tous le monde et au plaisir de vous lire !!!!!!!!! |
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Tite_Coxe -6Kg300 /24 reste 17Kg700 (77) répond | Posté le 10-01-2011 à 13:19 | ||
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Betty !!! ah bah contente de te revoir dit donc !!! ça y est enfin fini les chocos et les bonnes choses lol
oui comme tu le dis ça bouge ça bouge !!! mais bon moi par contre pour le défilé va falloir un peu attendre encore j'suis pas prête lol Pour moi aussi samedi et dimanche fait aucun régime !!! bah oui les 40 ans de mon cousin donc pas facile lol mais je reprend bien tout bien mon régime à partir de ce lundi !!! mis à part la galette des rois demain soir un p'tit bout et je ferais un menu rattrapage le soir même !! comme ça hop hop hop ni vu ni connu lol Félication pour ta perte de poid !! 8 kilos c'est rien ça tu vas t'en débarasser dans 3 mois maxi :)moi par contre j'en suis qu'à 6 kilos !! et vi le mois de décembre à été cahotique lol mais bon :) cette semaine rien perdu ! mais pris 300g lol alors on peut pas tout faire :) |
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Tite_Coxe -6Kg300 /24 reste 17Kg700 (77) répond | Posté le 10-01-2011 à 13:13 | ||
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JYP et Nath coucou à vous 2 également en espérant que tout se passe pour le mieux :)
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Tite_Coxe -6Kg300 /24 reste 17Kg700 (77) répond | Posté le 10-01-2011 à 13:12 | ||
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YOUPINETTE !!
Allez courage !!! tu vas y arriver, nous y sommes arrivées donc toi aussi !! alors ce que je te propose c'est de te lancer un défi !!! et vi j'aime ça lol Tu fais le régime sans écarts cette semaine ! et si tu n'aimes pas ce qu'il y a sur les menus tu changes tu fais à ta sauce quoi :) il y a dans bonus des équivalences de ce que tu peux prendre en échange de tel ou tel chose ! Si tu n'as pas le temps de cuisiner prend des choses à faire rapide et simple :) voilà et à la fin de la semaine il faut que tu ai perdu au moins 1k500 !!! voilà c'est partie :) pis si tu as des envies ou autre ou tu hésites et bien n'hésites pas à venir ici nous demander :) je te souhaite bon courage et à très bientôt :) |
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Tite_Coxe -6Kg300 /24 reste 17Kg700 (77) répond | Posté le 10-01-2011 à 13:05 | ||
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THEO ! merci pour les couleurs :) c'est vrai qu'on ne pense pas à mettre des images ou autre :)
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Tite_Coxe -6Kg300 /24 reste 17Kg700 (77) répond | Posté le 10-01-2011 à 13:04 | ||
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KIKI 77 !!! Tu vois !!! tu as tout perdu pratiquement :) c'est le top !!!!
moi aussi j'suis comme toi motivée pour reprendre le programme pis les fêtes sont terminées !!! donc attention les kilos en trop nous voilà !!!!!!!!!!!!! lol |
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