Je commence lundi 15 novembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 02-11-2010 à 02:48
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	nounou60 (38) répond	Posté le 02-01-2011 à 09:04
Je vous souhaite à tous une bonne et heureuse année 2011 ! Pour ma part contente de moi , j'ai bien su gérer ces fetes de fin d'année . j'ai tout de meme perdu 500 gr (-8kg 200 depuis le 15 novembre ) Mais on continue tous ensemble cette aventure , bisous à tous .

	magali84 (84) répond	Posté le 02-01-2011 à 00:00
slt tout monde bonne a toutes et tous!moi je sui un dég j avé bien gérer a noel mé entre 2réveillon g repris 300gr je sui pa tré fière mais bon je redouble déffort pr les perdre tellemen k apré les12coup de minuit g fé du sport!!!mdr 20011 en place les kilo se casse!!!pr tou le monde

	JYP (08) répond	Posté le 01-01-2011 à 22:55
TOUS NOS MEILLEURS VOEUX A VOUS TOUTES ! QUE CETTE NOUVELLE ANNEE VOUS APPORTE JOIE,BONHEUR, SANTE... MAIS SURTOUT PLUS DE KILOS X( ! QUE CETTE ANNEE AU CONTRAIRE MARQUE LA VICTOIRE CONTRE EUX :-q !!!! :-* :-* JYP et NATH.

	batnini -15/11: 94,4 au 27/12 : 88,2 - 6,2kg (21) répond	Posté le 01-01-2011 à 20:50
Félicitation à tous ceux qui ont perdu du poids pendant les fêtes! J'ai oublié de me peser ce matin je vous tiens au courant demain! Bonne soirée :-* :-*

	batnini -15/11: 94,4 au 27/12 : 88,2 - 6,2kg (21) répond	Posté le 01-01-2011 à 20:44
JYP merci! J'ai bien l'intention de ne pas laisser gagné cette cochonnerie et en plus de gagner contre les kilos. Ca fait beaucoup mais je suis suffisament costaud pour tout mener de front! Enfin c'est ce que disent les gens qui m'entourent mais des fois c'est pas toujours évident. Les petits écarts de temps en temps font du bien! ;)

	batnini -15/11: 94,4 au 27/12 : 88,2 - 6,2kg (21) répond	Posté le 01-01-2011 à 20:37
Hello Fleur de Marie, merci pour ton soutien. Pense à faire les équivalences pour varier les menus. A mon grand étonnement, je ne supporte plus de manquer de fruits et légumes. Je crois avoir bien intégré cette nouvelle façon de manger. Les bonnes habitudes sont prises avec de temps en temps des petits écarts pour se faire plaisir. Courage à toi.

	batnini -15/11: 94,4 au 27/12 : 88,2 - 6,2kg (21) répond	Posté le 01-01-2011 à 20:30
TITE COXE : Merci pour ton petit mot coté maladie je n'en suis qu'au début... Pour ce qui est du régime je viens de faire la fête du 24 au 31 décembre non stop!!!! J'ai fini par reprendre mais cela m'est complètement égal! J'en ai bien profité avec la famille, les enfants, les amis c'était trop bien alors 1 kg en plus dans la vie ça n'est pas bien important! Le principal est d'en profiter et de se reprendre après, gentiment, sans stress ni culpabilité. Bon courage à tous et toutes et que cette nouvelle année vous apporte joie, bonheur et DES KG EN MOINS Lol !!!!! Bisous Nicole

	Betty (22) répond	Posté le 01-01-2011 à 19:28
Bonsoir à tous, :-* :-* BONNE ET HEUREUSE ANNEE 2011 !! :-* :-* Je vous souhaite à tous beaucoup de bonheur, de joie, de santé (surtout) pour cette nouvelle année. Quelle vous soit douce et légère !! (et oui, on commence tous à fondre...) :D J'admire le courage et la volonté de chacun. Qu'on soit seul ou à deux, c'est chouette de vous voir avancer vers votre objectif. et puis ce forum, c'est vraiment une bonne chose. Moi, ça me redonne du baume au coeur de voir que certaines se battent malgré les difficultés de la vie. Quant à moi, -8,9kg depuis le début. (-1kg cette semaine, je me suis pesée hier matin). J'ai passée de superbes fêtes, j'ai profité de la soirée d'hier soir pour me faire plaisir (j'ai bu un peu d'alcool, mangé comme tout le monde, sans trop exagérer). Je suis heureuse de pouvoir remettre des pantalons rangés depuis des années au fond d'un placard. Et même si je ne sens pas encore "belle" ou "bien dans mon corps" (je ne suis qu'à mi-chemin de mon objectif!), le regard de mon mari a changé (il me dit qu'il est fier de moi et me trouve de plus en plus belle) et c'est très encourageant pour moi. Merci à vous aussi pour vos encouragements. Je vous souhaite pleins de bonnes choses... à bientôt

	catherine (le havre , 76) répond	Posté le 01-01-2011 à 16:44
bonne et heureuse année 2011 !!! je souhaite que tout le monde perde le poids désiré pour nou s sentit mieux dans notre peau et s'accepté devant un miroir car moi je me dégoutte quand je m'y vois ! Les fêtes sont passée alors je reprends le colier dès demain !!!

	Youpinette (vetraz monthoux, 74) répond	Posté le 01-01-2011 à 14:54
Bonjour a vous toutes je vous souhaite une très bonne année 2011, pour vous et votre entourage que des belles choses!! Que nous nous sentions mieux dans notre corps et que ces fichus kilos s'envolent !! Je vais r attaquer le sport et faire le régime plus assidument maintenant que les fêtes sont passées sa va aller beaucoup mieux!!je sais que ce régime fonctionne quand je lis vos messages sa me booste bravo a vous toutes!! Je vous souhaite une bonne journée a bientôt grosse bises

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