Je commence lundi 15 novembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 02-11-2010 à 02:48
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

Retour au forum

	béné64 (socoa, 64) répond	Posté le 25-11-2010 à 08:37
bonjour, j'ai commencé le 15 aussi, et ai perdu 1,5 kg la semaine dernière. et vs, dites moi si ça a été le cas. j'ai encore 9kg à supprimer, après avoir pris 20kg pendant ma grossesse. ma puce a 3 mois et je voudrais déjà retrouver ma taille d'avant. bon courage à tous

	VAL : Challenge 8/10 : une taille de moins à Noël (montpellier, 34) répond	Posté le 25-11-2010 à 07:53
Bonjour les copin'net ! Que de matinales a avoir posté avant moi ! Je vois que beaucoup ont des problèmes de profil et autres, ils ont changé ces éléments il n'y a pas longtemps, et c'est pas vraiment au point : Et les gars, faudrait vous bouger pour nous réparer tout ca !!! Ohhhh vous m'entendez ??? Jusqu'à today, je tiens le 0 écart et je sens que les kilos s'envolent ! pourvu que ca dure ! Une journée over-bookée aujourd'hui, entre le sport, le travail, la bibliothèque et mes rendez-vous, à rajouter une AG ce soir et un repas copines (la est le danger !) !!! Ca va etre chaud ! Si, en plus, il se rajoute la neige (météo de ce matin) ??? On verra bien : ca me semble un peu tot : de la neige dans le midi en novembre !!! je vous souhaite un Excellent jeudi à TOUTES, tenez le coup, plus que 2 jours avant la grincheuse !!! Grooooos BisouXXX !

	lastef (89) répond	Posté le 25-11-2010 à 07:23
salut les filles ,alors bien dormi? Allez on est reparti pour une journée et plus que 2 jours avant la grincheuse , j'ai hâte . Je vous souhaite bon courage pour aujourd'hui . On forme une bonne équipe volontaire .Bizzzzzzzzzzzzz

	catline de Plaisir (78) répond	Posté le 25-11-2010 à 01:40
Pour coco, Pour le lapin à la moutarde, bien sûr que tu pouvais manger la sauce, elle était juste composée de tomates pelées, sel, poivre, moutarde, je l'ai mangée, c'était succulent. Bonne nuit

	catline de Plaisir (78) répond	Posté le 25-11-2010 à 01:38
Pour coco, bonsoir Cela fait 3 messages que je fais sur le problème du profil, je n'ai pas aussi dans le menu de gauche la ligne "conversations téléphoniques", de gros problèmes apparemment sur le logiciel du site. J'espère qu'ils feront le nécessaire. Allez bon courage

	coco (54) répond	Posté le 25-11-2010 à 00:21
coucou tout le monde kary 1 j'ai le même problème que toi au niveau de la courbe de poids mais moi c'est pire que toi c'est pas 3 kilos mais 4 kilos en plus.J'ai demandé sur le tchat jeudi dernier et elle m'a dit qu'il fallait passer la souris sur les barres roses pour voir la valeur que nous avons indiquée.Mais moi je m'en fiche de passer la souris dessus,moi je suis comme toi je veux avoir les vrais valeurs sur le graphique.alors pour le moment je me contente de regarder ma courbe baisser. j'ai aussi un souci à propos de ma page de profil elle est blanche et je peux rien afficher.Mais apparemment c'est normal parce qu'ils ont un souci et qui sont en train de travailler soit-disant activement dessus mais ça fait déjà plus de 15 jours que je suis inscrite et je trouve que c'est long leur travail... pour le lapin à la moutarde on avait le droit de manger la sauce aussi? biz à tous

	kary (01) répond	Posté le 24-11-2010 à 23:21
Bonsoir les filles, Fatigue, fatigue... pour l'instant je tiens le coup mais il faudrait que je suive plus à la lettre je pense les menus car j'aménage avec ce que j'ai dans le frigo, les restes des repas. Bien entendu je garde les quantités et la répartition des différents groupes d'aliments mais je me demande si je ne fais pas quelques erreurs. Sinon oui Val j'ai mes Spéciales K avec copeaux de chocolat que j'adore et depuis le début de la semaine je m'en octroie 2 cuillères à soupe (en plus de mon pain) c'est une petite douceur qui m'aide à attaquer la journée,(mon seul écart) car je trouve comme certaines que 30g de pain( ce qui équivaut à deux tranches de pain assez fines ) cela fait peu, et je n'ai pas forcément envie de fromage à ce moment là. Bravo à toutes celles qui font du sport plusieurs fois /semaine ! Depuis 1 semaine je me bats avec l'équipe technique du site car j'ai ma courbe de poids qui s'affiche avec 3 kgs en plus, cela viendrait de mon navigateur (Chrome) d'après mon mari informaticien. Ce n'est pas très grave mais c'est quand même frustrant de ne pas voir les bons nombres s'afficher surtout après les efforts fournis pour les faire baisser. D'autres personnes ont le même soucis que moi ? @ bientôt !

	simbad OCéan (50) répond	Posté le 24-11-2010 à 23:04
je fait trop écart pas trop le moral je vous envie mais j'essaisde resister manque de confiance en moi je crois enfin bref courage a toute

	VAL : Challenge 8/10 : une taille de moins à Noël (montpellier, 34) répond	Posté le 24-11-2010 à 23:00
Je suis bien fatiguée ce soir mais je suis contente d'avoir fait 1h30 de sport aujourd'hui! Après ca je devrais bien dormir, non ? Je vous fais de groooos bisouXXX et faites de beaux reves ... On se retrouve demain matin !

	NAD 37 ans, repartie pour perdre encore 5 kg ... (34) répond	Posté le 24-11-2010 à 22:45
Un petit bisou à toutes avant d'aller me coucher :x CAPUCINE, on se retrouve un peu partout à ce que je vois ! courage ma belle, tu finiras bien par te refaire une place et tes collègues finiront par t'apprécier. Positive attitude ma belle ! Surtout essaies de ne pas laisser transparaître ton mal être au boulot, s'ils voient que tu te moques de leur remarques et de leur comportement, ils finiront par lacher prise et te fiche la paix, tu auras gagné et montré que tu es plus forte qu'eux ! courage à toi, ce n'est qu'un mauvais moment à passer

3001 - 3010 de 3797

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
»

«
‹ Préc.
301
302
303
304
305
306
307
308
309
310
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen