Je commence lundi 15 novembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 02-11-2010 à 02:48
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	NAD ! fini !!! ravie !!! pleine d'amie de forum . (34) répond	Posté le 19-11-2010 à 22:01
Eh COUCOU LES POULETTES ! Félicitations à toutes pour votre sérieux cette semaine ! Pas de découragement ! les écarts sont autorisés, il suffit de faire un rattrapage rapide et éviter de faire des écarts trop rapprochés ... ALLISON je me joins à VAL pour confirmer que le forum des filles du 34 t'attend les bras ouverts, je serai ravie de te rencontrer le 27 ... Quel âge as tu ? où habites tu exactement ? racontes ... sur le 34 si tu préfères... BONNE CHANCE à TOUTES pour la pesée de demain. NAD :x

	cindy1700 (13) répond	Posté le 19-11-2010 à 21:44
bonsoir pour repondre a betty j ai pas fait le regime a 900 mai a 1400 le tuc ces ue j ai rien manger pendan 3 soir j avai pas fain trop d soucis la boule o ventre avan de commencer le regime kan je me trouver dans cette situation de mal étre je manger manger sans fain juste pour compenser ce mal etre je manger sans cesse car j ai de gros probleme professionel et le stress les nerfsm envaillissent chaque jour maintenan je suis tellmen mal dan mon corp ke dans ma tet cs clair et je veu perdre ces 30 kilos voila en esperan que je vai tenir je vous souhaite une bonne soiree

	fée clochette (42) répond	Posté le 19-11-2010 à 21:41
Salut Mél, moi aussi je n'ai que 6 kilos à perdre. Quand je vois celles qui ont plus de poids à perdre, j'admire votre motivation ! Je ne suis pas toujours à zéro écart dans la journée. il y avait un pot au travail, j'ai refusé le verre de crémant mais j'ai pris 2 macarons et deux chocolats. J'espère aussi que demain la balance affiche 66 et non 67. J'ai repris le sport aussi et ça joue sur la silouhette. A demain

	boulette91 (93) répond	Posté le 19-11-2010 à 21:33
SYLPHY je suis certaine que ton opération se passera très bien. :) :) car la médecine actuelle est très évoluer alors bon courage :-q :-q et revient nous vite car nous avons une bataille a mener contre nos kilos. ;) ;) ;) :-* :-*

	boulette91 (93) répond	Posté le 19-11-2010 à 21:27
bonsoir à vous toutes.g 1 question à vous poser les filles :est-ce que on est obliger de se peser demain car je me suis peser seulement lundi??? :( :(

	Soleia77260 (77) répond	Posté le 19-11-2010 à 21:26
Merci Sylphy on a posté en même temps ;) Oui, je suis une fan de peinture, des femmes peintres en particulier, les oubliées, je fais des portraits aussi, ça me détend :-q Bon Courage pour ton opération ; je penserais à toi :-*

	SYLPHY (91) répond	Posté le 19-11-2010 à 21:09
Soleia : c'est vraiment super cette aventure que tu as vécue et je trouve l'émission "belle toute nue" pas mal du tout, j'aime aussi toutes les photos que tu poste !!!!!!! Bon courage à toutes et tenez le coup, ne culpabilisez pas si dès petits écarts se font sentir, se n'est que pour mieux repartir. Bonne soirée à toutes !

	SYLPHY (91) répond	Posté le 19-11-2010 à 20:59
Capucine : tu as raison ! c'est super bon le topinambour, à la vapeur, cela ressemble beaucoup à l'artichaut. Bon verdict demain ! Merci à toutes celles qui m'ont envoyé un message de soutien pour cette opération :) !

	Soleia77260 (77) répond	Posté le 19-11-2010 à 20:58
Bonsoir Les Copinautes, Heureuse d'arriver jusqu'à vous :D Une petite faim dans l'après-midi mais j'ai tenu le coup en buvant un café et en me plongeant dans le travail et c'est passé ;) Ce soir par contre j'ai mangé un peu de boudins antillais; mon Tendre est martiniquais donc donc !!! mais je ne culpabilise pas j'avais envie de satisfaire mes papilles :P Val tu es très présente sur ce post, un peu comme un chef d'orchestre; tu apportes ta bonne humeur et tu as l'art et la manière de remotiver avec des mots tous simples mais très convaincant :-* :-q DAMARIS je suis comme toi je préfère une perte lente mais sûre : seul le résultat à long terme compte même si comme tout le monde je rêve de me dandiner dans une robe toute moulante ;) SYLPHY oui j'ai déjà vu l'émission belle toute nue; la personne qui m'a prise en photo est peintre elle m'a beaucoup appris sur la morphologie du corps; son regard était gênant au début puis je l'ai accepté car il m'a permis à la longue de me réconcilier avec moi même et de retrouver le sourire :-* MEL avoir peu de kilos à perdre peut être difficile car effectivement la perte hebdomadaire est moins spectaculaire mais tu y arriveras; je perds très difficilement aussi alors on va se serrer les coudes ;) BETTY j'adore le gingembre aussi; il fut un temps où je soupoudrais tous mes plats avec mais avec l'âge venant je me suis calmée :P KENYAN et TIAA allons allons on se rebooste *-:) Bonne soirée Bonne pesée Soleia :x

	Tiaa (33) répond	Posté le 19-11-2010 à 20:35
Oui je vais me reprendre en main. Mais c'est vrai qu'on a trop de tentation. Me tarde tellement de perdre tous ces kilos que j'ai pris. Me tarde de refaire ma garde robe. Mais vous avez raison on va y arriver.

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