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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 02-11-2010 à 02:48 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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maeline77181 (77) répond | Posté le 18-11-2010 à 00:01 | ||
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SYLVIE : tu as raison de vouloir faire des castings :-q , c'est je pense un 1er pas voir ton bien être et l'estime de toi, je ne sais pas si j'en serai capable :-S
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maeline77181 (77) répond | Posté le 17-11-2010 à 23:54 | ||
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SYLVIE : tu as raison de vouloir faire des castings :-q , c'est je pense un 1er pas voir ton bien être et l'estime de toi, je ne sais pas si j'en serai capable :-S
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maeline77181 (77) répond | Posté le 17-11-2010 à 23:47 | ||
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SYLVIE : tu as raison de vouloir faire des castings :-q , c'est je pense un 1er pas voir ton bien être et l'estime de toi, je ne sais pas si j'en serai capable :-S
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maeline77181 (77) répond | Posté le 17-11-2010 à 23:36 | ||
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SYLVIE : tu as raison de vouloir faire des castings :-q , c'est je pense un 1er pas voir ton bien être et l'estime de toi, je ne sais pas si j'en serai capable :-S
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SYLPHY (91) répond | Posté le 17-11-2010 à 23:25 | ||
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l'important pour moi, ronde ou mince, c'est de s'aimer, j'ai mis très longtemps à me décider a faire ce régime, mais avant j'ai voulu soigner mes bleus au corps et mes bleus à l'âme, pas facile !!! et maintenant je me sens prête pour l"aventure !! :D
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VAL : Challenge 00/10 : une taille de moins à Noël (montpellier, 34) répond | Posté le 17-11-2010 à 23:16 | ||
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Pour ma part, je pense qu'il vaut mieux ne pas s'aimer telle qu'on est si on veut trouver la motivation pour faire le regime !!! Si on s'aime bien ronde, alors pourquoi perdre du poids ???
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kiki (77) répond | Posté le 17-11-2010 à 23:06 | ||
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bonsoir à toutes moi j'ai 17kg à perdre et aujourd'hui je suis allée à la piscine j' ai nagé une heure en continue et une demi-heure dans les bulles c'était superbe quand je suis sortie je me sentais bien dans mon corps et dans ma tête j'avais le moral pour continuer le régime.C'est vrai que les menus prennent du temps à réaliser et j'ai eu une petite déprime car j'avais l'impression de passer mon temps dans la cuisine, mais après le sport je me suis sentie mieux. je me dis qu'il n'est pas nécessaire de le suivre à la lettre on peut remplacer certain aliments par d'autre en respectant l'équilibre alimentaire qu'il nous propose bon courage à toutes.On va y arriver
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maeline77181 (77) répond | Posté le 17-11-2010 à 23:06 | ||
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SYLVIE : tu as raison de vouloir faire des castings :-q , c'est je pense un 1er pas voir ton bien être et l'estime de toi, je ne sais pas si j'en serai capable :-S
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maeline77181 (77) répond | Posté le 17-11-2010 à 23:06 | ||
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SYLVIE : tu as raison de vouloir faire des castings :-q , c'est je pense un 1er pas voir ton bien être et l'estime de toi, je ne sais pas si j'en serai capable :-S
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maeline77181 (77) répond | Posté le 17-11-2010 à 23:02 | ||
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VAL : quel volonté et quel courage ton amie a eu, cela donne encore plus la niake, si elle y est arrivé, nous y arriverons aussi...
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