Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 02-11-2010 à 02:48 | |
|
Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
Retour au forum
 |
lolacorsica (20) répond | Posté le 11-11-2010 à 22:37 | ||
coucou soliea! je suis nouvelle puisque j'ai commencé avec Mr cohen que le 8 Novembre! je vois que tu as perdu 12kilos, c'est motivant je trouve! bien que pour ma part le chemin sera très long puisque je dois perdre 37 kilos! donc je voulais te demander en combien de temps tu as perdu ces kilos! et combien on perd de kilos en moyenne par semaine et par mois, J'espère que tu pourra me répondre ou qu'une autre personne pourra me répondre! |
||||
 | ||||
 |
VAL (montpellier, 34) répond | Posté le 11-11-2010 à 22:34 | ||
|
Bonsoir !
j'ai dejà perdu 12kgs avec JMC mais je voudrais en perdre encore 8 alors je reprends lundi avec vous pour attaquer une nouvelle ligne droite sur la voie de la minceur !!! Ensemble nous allons toutes y arriver ! |
||||
| ||||
 |
LA LIONNE (90) répond | Posté le 11-11-2010 à 20:57 | ||
Salut LEVA 27, c'est Lalionne 90, tu as bien fait de venir rejoindre JMC, comme tous les autres. Je confirme 20 kgs depuis le 12/07, c'est pas mal Alors à votre tour.......Bonne soirée |
||||
| ||||
 |
SYLPHY (91) répond | Posté le 11-11-2010 à 20:57 | ||
Bonjour à vous, Je viens de me lancer aujourd'hui comme vous, mon objectif est de 55 kgs pris beaucoup trop facilement sans trop s'en apercevoir, j'aimerais pouvoir aller nager avec les dauphins au mois de juin en étant bien dans mon corps et profiter d'une semaine qui promet d'être magnifique. Bon courage à tous, je pense à vous lundi !!!! |
||||
| ||||
 |
snoopy (olmiccia, 20) répond | Posté le 11-11-2010 à 20:52 | ||
|
COUCOU MO AUSSI JE COMMENCE LUNDI!!!! je n ai que 6 kilos à perdre mais je crois que ça va etre très dur!!! je sors d un régime très dur ou j avais tout perdu, mais hélas tout repri aussi vite, et depuis je fais le yoyo. je compte beaucoup sur ce régime, alors courage à tous on va y arriver!!!!
|
||||
| ||||
 |
aurelle (86) répond | Posté le 11-11-2010 à 20:49 | ||
|
SALUT A TOUS !
moi ausi je commence lundi, enfin. Ca fait 3 mois que je tourne autour du pot avec des dietes qui ne marchent pas. J'espère bien perdre 12 KG mais j'ai un gros gros faible pourle sucre et le chocolat et dès que je stresse, je grignote.... bref j'espère tenir le coup grâce à tous ça. |
||||
| ||||
 |
JardinZen (Meaux, 77) répond | Posté le 11-11-2010 à 20:32 | ||
|
Bah moi, c'est surtout le soir que je craque le plus (et ce depuis très longtemps), Chocolat, mais aussi gâteaux, etc. Bref, j'ai beaucoup de mal à me passer de grignoter dès que la soirée arrive. Ce sera le plus difficile pour moi, et ce pourquoi je vais avoir besoin de nous toutes (et tous) tant pour la motivation que pour trouver des trucs afin de ne plus grignoter...
En fait j'ai déjà réduit mon alimentation, mais ce n'est pas encore suffisamment équilibré et surtout, il faut que je tienne sur le long terme ! Et ces grignotages cassent tous les efforts que je fais tout le reste de la journée. Pourtant le soir je lis, ou je suis sur internet, donc je m'occupe... mais cela ne m’empêche pas de manger en même temps ! De plus, j'ai commencé à faire régulièrement un peu de sport chez moi (oh 1/4 d'heure à 1/2 heure par jour) d'abord avec la "Wii fit" puis avec "Your shape" qui me convient mieux... Le but étant de pouvoir reprendre le sport avec d'autres dès que mon poids me le permettra enfin ! (J'adore la varappe !) Voili, voilou... j'ai besoin de beaucoup de motivation pour toutes mes soirée (le côté coaching !)... et aussi de conseils pour que mon alimentation soit équilibrée ! Bon courage à nous toutes et tous ! |
||||
| ||||
 |
mince alors (la ciotat, 13) répond | Posté le 11-11-2010 à 19:47 | ||
|
ALLER LES FILLE ON VA Y ARRIVER ET L ETE PROCHAIN ON VA FAIRE FUREUR
|
||||
| ||||
 |
nana81 (81) répond | Posté le 11-11-2010 à 19:28 | ||
|
bonsoir à toutes et tous, et bien moi aussi comme vous toutes, je commence lundi, je souhaite bon courage à tout le monde. Désolée je ne suis pas habituée à dialoguer sur des forums !!
|
||||
| ||||
 |
Miska (60) répond | Posté le 11-11-2010 à 18:20 | ||
|
Bonjour, Je commence lundi 15/11. J'espère réussir à perdre 15 kgs, ai déjà essayé, mais je n'ai plus suivi après une petite semaine. Je recommence, et j'y crois ! Vais avoir besoin d'aide, alors à bientôt pour discuter !
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
