Je commence lundi 29 novembre

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 25-11-2010 à 01:51
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 29 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 29. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	SOLEIL (60) répond	Posté le 13-03-2011 à 13:43
COUCOU a vous toutes,Merci Nadine, Michele, ca va ,j'ai repris ce lundi le travail donc la semaine ouuuu pas possible de m y remettre sur le PC le soir.. Désolee, sinon suis retournée a la piscine ce matin faire mes longueurs , ca fait du bien vous voyez je fais du sport hii, et j ai perdu 1kg la,en faisant tout simplement attention..je degonfle apres ma FC..beaucoup de monde m ont dit ho mais tu as maigri..(ne savait pas que j etais enceinte..), le moral est la et on recommencera avec mon ami, on va pas perdre de temps mais faut que j attende maintenant mon retour de couches comme on dit..et je revois mon Gyneco le mois prochain donc bien suivie. et pendant ce temps je me reprends en mains faut que je perde qd meme j en ai un peu trop. vous etes bientot a vos objectifs dis donc pour certaines BRAVO BRAVO , Nadine ne sais comment tu as pu tenir avec le 900K whaouu chapeau bas, bises a vous , courage et a bientot ;)

	jane (49) répond	Posté le 13-03-2011 à 00:48
bonjour arum. je n'arrive plus à te joindre, as tu eu mes messages ? je vois que pour toi tout va bien, félicitations, je suis repartie pour trois mois . Pour moi doucement mais surement. A très bientôt et bon courage à tous et à toutes.

	arums (77) répond	Posté le 12-03-2011 à 21:58
Bonsoir aux rares personnes qui viennent encore sur le forum.C'est devenu un monologue,je n'ose plus rien écrire,immédiatement il y a une réaction d'une personne,toujours la même.Qu'êtes-vous devenues Soleil,Paracetamolle,Michelle de Bruxelles,Karin,Patoujo,M.M.J.A.?etc...En fait,j'ai des nouvelles autrement,mais j'aimais bien quand nous nous remontions le moral toutes ensemble.Savez-vous que depuis plusieurs jours on ne peut plus lire ses messages perso(problème informatique)Je n'ai pas essayé d'en envoyer,je suppose que c'est pareil.J'en suis à -10 kilos,super,mais parfois c'est dur quand on ne vit pas seule.Bon courage à toutes,et à bientôt j'espère.Michèle

	ANNIE (19) répond	Posté le 12-03-2011 à 19:06
Bonsoir tout le monde. J'ai été beaucoup plus raisonnable et j'ai fait plus d'exercice, (profession oblige). Moralité, je n'ai perdu que 0.400 kg cette semaine mais j'ai rattrapé les écarts de la semaine dernière (+ 1.2 kg). Au total, j'en suis donc à : -12 kg, -11cm de tour de taille et -10cm de tour de hanches. Pas mal non ? Il ne me reste donc plus que 5 kg à perdre pour atteindre l'objectif de -17 kg. Bravo Nadine, je vois que nous nous suivons de près. Ne perd pas courage, nous y arriverons. A bientôt.

	Melinda (34), Membre de l'équipe répond	Posté le 12-03-2011 à 13:04
Il faut garder le moral et la motivation les filles ! Bon week-end ! ;)

	nadine ledard (parigny, 50) répond	Posté le 12-03-2011 à 10:34
pas beaucoup de monde sur le forum a croire que tout le monde a reussit leurs objectif moi pas beaucoup perdu tout de meme 400g cela devient plus dure a perdre moins 15.500 a mon actif encore quelle que effort pour atteindre mon objectif soit 20kg soleil comment va tu ainsi que annie bon courage a vous et bonne journee

	Melinda (34), Membre de l'équipe répond	Posté le 11-03-2011 à 08:22
Bonjour ! Aujourd'hui je suis porteuse d'une nouvelle bien sympa. L'idée de témoigner pour un grand magazine vous plait ? Alors, allez vite voir l'article d'hier sur le blogbde Jean-Michel Cohen et tentez votre chance pour particicper à une expérience unique à ses côtés. Il ne faut pas tarder car c'est urgent ! Bonne journée à tout le monde !

	Melinda (34), Membre de l'équipe répond	Posté le 09-03-2011 à 09:09
Bonjour tout le monde ! Merci Arums, je prends le compliment... :^> Voici les résultats du concours du nom de recette le plus romantique : Lys974, Jeanne (11), azilis37 et manou (83) sont les 4 gagnantes de ce concours ! Bravo à elles mais aussi à toutes les participantes !!! Il y avait beaucoup de propositions. Voici donc les 4 noms retenus : "Tourbillon de douceur" proposé par azilis37 "Délice gourmand" proposé par jeanne (11) "L'irrésistible" proposé par Lys974 "Nuage d'amour" proposé par manou (83) Excellente journée à vous, gardez le cap, le moral et la motivation ! ;)

	arums (77) répond	Posté le 08-03-2011 à 22:44
Melinda,vous paraissez trop parfaite pour moi

	Melinda (34), Membre de l'équipe répond	Posté le 07-03-2011 à 17:37
Nadine : je ne suis pas une "ancienne" régimeuse et je n'ai jamais suivi le régime de JMC. J'ai perdu il y a quelques années les 5 kg de grossesse dont je n'arrivais pas à me défaire mais avec Weight watchers à l'époque. Je me suis rapprochée de ce forum car la philosophie alimentaire de JM Cohen et son approche pour la perte de poids me correspondent tout à fait.Je suis à présent soucieuse de ma ligne et je fais le yo-yo avec 3 kg qui vont et qui viennent. Je fais beaucoup les recettes proposées par le coach, j'interviens d'ailleurs sur la partie du forum intitulée "Recettes". Pour la stabilisation, je te comprends car je suis passée par là même si ce n'est pas avec le même programme. Il faut avoir confiance et ne pas s'inquiéter. La stabilisation proposée est bien étudiée et tu n'as pas à craindre une reprise de poids. Tu as acquis de nouvelles habitudes alimentaires et des réflexes en la matière qui vont te permettre d'assurer au quotidien. Des dérapages, il y en aura comme pour tout le monde mais tu te surprendras, crois-moi, en sachant y remédier toute seule ! Fais-toi confiance. Tu as appris de quoi voler de tes propres ailes grâce à ce programme ! Et puis, nous serons toujours là pour t'aider en cas de doutes, tu le sais bien hein ! ;)

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