Je commence lundi 29 novembre

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 25-11-2010 à 01:51
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 29 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 29. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	papillon34 (34) répond	Posté le 19-12-2010 à 17:22
un coucou ici ! courage Syl !!!! je prépare le boeuf bourguignon je n'avais pas pu hier... c'était bon ??? des conseils à donner ??? je vais lire les menus de la semaine, je tente de me remettre à les suivre à la lettre, c'est quand même plus rassurant et plus facile. Pour le 24 au soir ici ce sera apéro : assiette de crudités, sauces variés au formage blanc % assiette de toast light (tzaziki etc) assiette de roulé de jambon/fromage ail et fines herbes light 3 verrines par personne (piochées dans les idées de menus ici) entrée : brochette de foie gras/ radis noir/ pain d'épice sur lit de mache ( + toast confit d'oignon pour les gourmands) plat principal : duo de homard et moules sauce safranée riz sauvage dessert : mousse framboise (et buche pour les gourmands...) j'ai piqué tout ça dans les idées de menus festifs ici.

	Loyna (La saline les bains, 97) répond	Posté le 19-12-2010 à 16:03
salut tout monde ! juste un petit coucou pour vous dire a tous et a toutes un bon week end bon courage pour la suite de vos efforts loyna

	Delph25 (25) répond	Posté le 19-12-2010 à 15:36
Coucou!! Merci arums (77) de me rassurer pour la maladie de la griffe du chat, je ne savais pas trop si c'était grave ou pas. Pour l'instant il est sous antibio, j'ai les résultat la semaine prochaine. Mais il va très bien, il mange bien, dors bien. Mais sais-tu si cela vient d'une maladie du chat ou si c'est une réaction proprement à mon loulou??Car pour l'instant notre chat est en 40 aine au garage tant que je n'ai pas les résultats.

	arums (77) répond	Posté le 19-12-2010 à 15:02
SYL.bonjour.Tu n'as pas le moral,mais dis-toi que tu as perdu déjà 2Kilos,5 depuis le début.Le reste viendra après les fetes.On ne fait pas toujours ce qu'on veut! Peux-tu me dire si tu pars toujours à Barcelone pour la fin de l'année?Je n'oublie pas ma promesse.A plus...Bonne journée!

	joce85 (85) répond	Posté le 19-12-2010 à 13:12
syl ne te démoralise pas on savait bien en attaquant fin novembre que les fêtes approchaient pas de culpabilité sinon tu ne tiendras pas il suffit juste de faire un petit rattrapage le lendemain c'est ce que je vais faire car w end chargé qui n'était pas prévu on va y arriver toutes ensemble on se remonte le moral et si besoin on se met virtuellement des coups de pieds au c.l pour se rappeler à l'ordre bonne fin d'a midi à ce soir :-* joce

	SYL(31) (31) répond	Posté le 19-12-2010 à 11:50
bonjour à toutes, et félicitations pour la pesée de Samedi,même si les résultats pour certaines ont été minimes,l'essentiel est d'avoir perdu!!;1 repas de boulot fin année et en ce qui me concerne reprise des 300grs perdus la semaine avant,bon alors le moral n'y est pas : :(( :(( jai perdu -2,5 kgs depuis le 29 nov sur 11 kg;et quand je pense que les fêtes approchent,alors là ça m'angoisse !! à plus tard :-* :-*

	joce85 (85) répond	Posté le 18-12-2010 à 21:25
bonsoir toute la troupe je vois que la balance c'est montrée sympa perte de poids bravo tout le monde :-q ce soir pas de régime pour moi un de mes fils est passé à l'improviste donc pates et boulettes de steak haché plus un apéro dieu que c'était bon :P je vous souhaite une bonne fin de soirée et vous dis à demain :-* joce

	arums (77) répond	Posté le 18-12-2010 à 18:23
Bonsoir à toutes.Sur ce forum,il y a beaucoup de résultats et dans l'ensemble nous avons toutes des résultats corrects(moi- 2 kilos).Le régime chouchou a été dur,on ne le regrettera pas.Quantà nos maris,ils n'ont pas apprécié du tout le mode de cuisson.Le principal,c'est qu'on garde le moral,pendant ces périodes de fetes. DELPH,comment va ton petit Loulou?S'il a la maladie de la griffe du chat,les antibiotiques en viendront à bout.Rassure-toi,c'est parait-il assez courant chez les enfants,et .J'ai une amie dont le fils avait souffert de cette maladie.Il avait joué avec un chat qui n'était pas le sien Le plus dur parait-il,c'est de la diagnostiquer.Après la guérison est rapide!Donnes-nous des nouvelles. Bon courage à toutes! MARICK,ne te prends pas la tete!Tu stresses,et à mon humble avis,tu compliques ton régime.Essaies les équivalences,sans chercher dans la table des calories.Tu te sentiras mieux.Alors,la pesée qu'est-ce que ça donne?Après tout tu as peut etre des meilleurs résultats que nous.Si c'est le cas,parles-nous de tes trouvailles.Elles seront les bienvenues.A plus...

	SOLEIL (60) répond	Posté le 18-12-2010 à 17:37
et BRAVO Nadine!!, whaouuu, quelle resistance car de memoire tu fais le 900K , il est difficile celui la , je serais plus prete a le faire au Printemps tu vois.. bonne continuation!

	SOLEIL (60) répond	Posté le 18-12-2010 à 17:34
Bonsoir! bon, et bien moi -250g de perdu , pas beaucoup mais bon, ca été un peu plus dur cette semaine car repas avec le boulot..ca fait 1K250 depuis le 29nov, tout doux mais surement,j ai un peu plus craquer cette semaine sur de ptites bonnes choses de la vie , en dessert..donc je ne suis pas etonnée du resultat mais le principal est de ne pas reprendre..ON continue hein! hiii, en tout cas passez un bon week end et bonnes prepas pour Noel qui approche..je suis en congés mardi soir ,OUf!!, suis fatiguée donc avec hate, a la prochaine , on se tient au courant bises

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