Je commence lundi 03 janvier 2011

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 06-12-2010 à 08:05
Bonjour et bienvenue à tous et toutes, Je suis Adrien et je suis le responsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 03 janvier, s'adresse à toutes les personnes qui ont choisi de prendre en main leur année 2011 ! Vous êtes nombreuses à avoir choisi de commencer votre régime à cette date pour pouvoir profiter de la promotion spéciale : "Je commence lundi 3 janvier". Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur en 2011. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	stella 59 (59) répond	Posté le 26-03-2011 à 07:01
j'ai repris un peu de poids, je pense que j'ai un peu relaché cette semaine, donc je le paie

	cricris10 (10) répond	Posté le 25-03-2011 à 21:18
coco: j'ai un souci je n'arrive pas a ouvrir ton message?!!?

	pampam (54) répond	Posté le 25-03-2011 à 16:33
pessee ce vendredi matin a perdu 700 gr je suis contente car ne peu pas se pesee samedi

	jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 25-03-2011 à 13:18
Hello les filles :) niki : j'ai toujours autant de plaisir à te lire :) bravo à toi :-q nouchette : merci pour le café ;) Belle journée à vous :D

	nouchette 30 (30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 25-03-2011 à 05:10
:D AH !! UN BON CAFE POUR PREPARER CETTE BELLE JOURNEE ??? :-* :-*

	nikistone (NANCY, 54) répond	Posté le 24-03-2011 à 20:44
Bonsoir les filles, C'est vrai qu'avec le beau temps j'ai la niaque pour lutter contre les kilos, comme tu le dis si bien Jenny. Pour moi tout va bien, j'ai repris le sport avec le beau temps, je stabilise bien mon poids, je suis un peu moins sévère avec moi et je ne grossis pas, la bonne nouvelle c'est que je ne grignote plus du tout depuis le 03 janvier, que du bonheur :D Je reste toujours autant motivée à continuer et à aller sur le site. A bientôt et bonne soirée :-*

	cricris10 (10) répond	Posté le 24-03-2011 à 20:44
pampam: effectivement merci, désolé je n'avais pas vu ta réponse. il va sans dire que je t'aurais remercié, faut pas le prendre comme ça, désolé encore

	pampam (54) répond	Posté le 24-03-2011 à 10:29
cricris 10 j aurais pu avoir un merci pour le messeage mais c tant pis

	cricris10 (10) répond	Posté le 24-03-2011 à 08:49
sarah: merci beaucoup

	Sarah, Membre de l'équipe répond	Posté le 24-03-2011 à 08:37
Bonjour à toutes ! @Nouchette, oui la rétention d'eau fausse le poids, il faut faire attention à bien relativiser lrosque l'on monte sur la balance ! @Cricri, tu trouveras les astuces du Dr Cohen pour les compenser les écarts dans la partie "Bonus" de ton espace minceur (à gauche). Il donne la recette de la galette et il donne aussi d'autres astuces pour compenser, comme manger des cruditées ou encore des yaourts O% :)

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