Je commence lundi 03 janvier 2011

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 06-12-2010 à 08:05
Bonjour et bienvenue à tous et toutes, Je suis Adrien et je suis le responsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 03 janvier, s'adresse à toutes les personnes qui ont choisi de prendre en main leur année 2011 ! Vous êtes nombreuses à avoir choisi de commencer votre régime à cette date pour pouvoir profiter de la promotion spéciale : "Je commence lundi 3 janvier". Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur en 2011. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	gatoun (12) répond	Posté le 07-01-2011 à 23:11
Criscris nous avons le même problème j'ai vu mon médecin ce matin que mes poumons ne fonctionnaient pas comme ils devraient et que je devais absolument arrêter de fumer. Je m'inquiète aussi pour le régime. Cela nous prendra certainement plus de temps mais nous y arriverons. On se tient au courant.

	cricris10 (10) répond	Posté le 07-01-2011 à 20:24
Bonnes chances a tout l'monde pour la pesée demain matin. Moi j'ai pas vraiment l'impression d'avoir dégonflé (c'est peut etre une idée) je verrai demain.En plus j'ai arreter de fumer le 1er janvier, j'ai peur du coup de pas mincirrrrrr.allez a demain....à nos balances!!!!

	PRADA répond	Posté le 07-01-2011 à 20:22
coucou, j'ai beau chercher je n'arrive pas a trouver le groupe la troupe du 03 janvier ...? Bientot le week end!! Encore demain matin de boulot et après repos et bien mérité ! Vivement demain pour voir si les kilos commencent à carapater !^^ Bonne soirée PRADA

	Renée-Claire (68) répond	Posté le 07-01-2011 à 20:03
à NADICHOU : oui contente d'être aussi avec une alsacienne, on s'accroche, je me suis jointe au groupe : LA TROUPE DU 3 janvier , on est trop nombreux sur le forum donc il faut se dispatcher un peu. TOTONY : enfin un homme , les veinards, vous maigrissez mieux que nous les femmes !!!!MDR hbiba ; bravo, tu es très motivée on dirait , continue

	MAZON FRANCOISE (62) répond	Posté le 07-01-2011 à 19:11
je viens de faire un tour dans LES PRODUITS COUP DE COEUR il y a plein d'idées, si vous n'y étes jamais allée, c'est intéressant à demain jour de pesée, il va y avoir du monde bonne soirée à tous et toute

	jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 07-01-2011 à 15:32
Coucou !!!! :) Et voilà la première semaine est quasi terminée ! J'ai hâte d'être à demain pour savoir le résultat ! Courage à vous tous et je vous souhaite un excellent week end d'avance !!!! Bisous

	salsa (combs , 77) répond	Posté le 07-01-2011 à 15:31
@hbiba : mais SI tu vas voir je suis certaine moi que cela aura bougé. On en reparle demain d'accord ?

	nadia22 (trégueux, 22) répond	Posté le 07-01-2011 à 14:54
merci sarah pour tes jolis mots et bonne route à nous toutes ;)françoise(vaucluse84)moi aussi je ne respect pas le menu à la lettre mais j'essaie de faire des équivalences c'est clairement expliqué et je crois qu'il faut surtout respecter les quantités de féculent et de et de gras...en fin...je verrai bien le résulta samedi

	didine (CLAMART, 92) répond	Posté le 07-01-2011 à 14:38
djidji du flétan tu es trouve chez Picard. Moi j'aime pas faire les courses donc tous le poisson + viande + légume je me fournit chez Picard comme ça je prend juste une portion pour le régime et je congèle le reste qui pourra servir dans un autre menu. J'ai pas attendu demain pour me peser et j'ai - 1 Kg, je pensais avoir perdu plus je suis un peu déçu et me demande si la 2ème semaine je vais pas prendre le menu à 1200 calories. Y'en a t'il d'entre vous qui pense prendre le régime à 1200 calories ?

	didine (CLAMART, 92) répond	Posté le 07-01-2011 à 14:38
djidji du flétan tu es trouve chez Picard. Moi j'aime pas faire les courses donc tous le poisson + viande + légume je me fournit chez Picard comme ça je prend juste une portion pour le régime et je congèle le reste qui pourra servir dans un autre menu. J'ai pas attendu demain pour me peser et j'ai - 1 Kg, je pensais avoir perdu plus je suis un peu déçu et me demande si la 2ème semaine je vais pas prendre le menu à 1200 calories. Y'en a t'il d'entre vous qui pense prendre le régime à 1200 calories ?

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