Je commence lundi 14 février

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 09-02-2011 à 03:33
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 14 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 14. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	valou (50) répond	Posté le 27-02-2011 à 16:38
pour la deuxième semaine pas terrible à mon goût :^> .-100g seulement :( et un peu + en centimètre, c'est ce qui m'encourage un peu :^> .Mais bon c'est peut être du au faite que j'ai fait un petit écard cette semaine X( une soirée pizza avec apéro :-S.Bon promis je ferais plus attention la semaine prochaine zéro écart ;) allez bon dimanche à toutes et bravo pour vos kg en -. :-*

	cill (le thou, 17) répond	Posté le 27-02-2011 à 12:31
perdu que 300g grrrrrrrrr pas fait d'ecarts mais bon on verras la semaine prochaine je tiens le coup :P bon dimanche a tous

	Maloti (41) répond	Posté le 27-02-2011 à 11:43
Ah ben merci nanou pour ton explication ;) Bon dimanche à ttes, pas de folie q vs regretteriez ms sachez vous faire plaisir qd mm :D

	fanfan (72) répond	Posté le 27-02-2011 à 10:39
bonjour à tout le monde, je suis très contente ce matin (samedi), la balance affiche moins 1,8 kg, donc depuis le début cela fait moins 3,8kg. Je suis super motivée pour continuer. Le chemin sera long encore mais avec vos encouragements, ça ira. Bon courage à tous et toutes.

	brijoudu93 (noisy le grand, 93) répond	Posté le 27-02-2011 à 10:19
j'ai eu un restaurant imprévu hier soir et hier matin je n'ai pas pensé à la pesée, il faut dire que avant je montais sur la balance trois fois par jour :^> et que la laisser de côté n'est pas facile pour moi ! alors oubli volontaire ou pas ? je n'en sais rien ! je verrais demain matin ! je vous félicite pour vos pertes et surtout celles qui n'ont pas perdu, voire repris, ne vous minez pas ! Vos kilos en trop ne sont pas arrivés en une nuit, ils ne vont pas repartir hélas par une opération magique ! on garde espoir ! on maintient le cap et on lit ce que M. Cohen dit sur les écarts (arguments fort constructifs je vous assure !)

	nanou974 (13) répond	Posté le 27-02-2011 à 10:16
Bonjour a touteS !!! Moi aussi super semaine je perd bien :) j'ai reçue mon vélo dappartement !!!! Ça c ssouette !!! Jvais enfin me mettre aux exercices physique ;) je vous souhaite a touteSvune bonne semaine !!! L'été approche !! ^^ @maloti: curcuma -- safran -- épice indienne :)

	QUIQUINE 08 (THILAY, 08) répond	Posté le 26-02-2011 à 21:30
Bsr a tout le monde,la balance a parlé mais pas dans le bon sens,+500grs j ai fait attention toute la semaine et hier soir ,hop!!!! une tite sortie en amoureux ,un potage minestrone maison,une salade et ce fameux cordon bleu delicieux mais cuit avec trop de graisse,suis sure que c est ça,tant pis la prochaine fois qu on va dans ce resto je le saurais ,allez depuis le 14 ?1er jour de regime j affiche -2 c est peu ,sauf les mensurations qui baissent mieux ,allez ça ira cette semaine3,on gagnera toutes et on se rejoindra du nord au sud pour feter ça????????????????????

	fifi19 (saint solve, 19) répond	Posté le 26-02-2011 à 21:24
Bonjour à tous et à toutes. Deuxiéme semaine avec un bilan de 2kg de perte et 2 cm de tour de taille en moins.C'est trés encourageant,surtout que j'ai totalement supprimer la charcuterie(c'est la chose la plus dur pour moi).

	Sophie Vella (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 26-02-2011 à 16:09
Félicitations pour votres perte de poids les filles ! Mamouna : 700g c'ets très bien ! Et surtout c'est déjà ça de perdu ! Ne te mine pas ! Il arrive parfois que l'on perde un peu moins vite, mais le tout est de s'accrocher ! Courage. :) Jessica, si tu fais de la rétention, essaye de minimiser le sel... Et comme pour Mamouna 400g c'est toujours ça de perdu ;)

	Violette1974 répond	Posté le 26-02-2011 à 14:10
BOnjour , moi je me pèse le lundi matin mais en grande curieuse j'ai voulu regarder aujourdh'ui... Mal m'en a pris car vu le poids qu'elle 'indiquait (moins 3 kilos ) je me suis dit "pas normal" et ensuite jamas le même poids donc je suppose qu'elle ne veut pas me dire mon poids aujourd'hui!!! Verdict donc lundi , sinon aujourd'hui j'ai craqué pour 4 petits oeufs Milka biscuit , pas bien mais telllllllllement bon :-) Bonne journée et félicitations à tous et toutes

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