Je commence lundi 14 février

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 09-02-2011 à 03:33
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 14 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 14. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	laeti (TRELISSAC, 24) répond	Posté le 30-05-2011 à 19:22
Il me faut 2 ou 3kg en moins avant samedi ! Ca va être dur, très dur !!!!!!! Dejà y a plus de cerises dans le frigo ! Aujourd'hui, je suis contente, je n'ai pas mangé entre les repas, sauf à 16h j'ai finis les 4 cerises. Je me serre la ceinture jusqu'à vendredi soir ! X( IL FAUT !!!!!!!!!

	Sophie Vella (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 30-05-2011 à 09:21
wahou ! félicitations fanfan ! en effet tu peux etre fière de toi ! :)

	fanfan (72) répond	Posté le 29-05-2011 à 23:44
un petit bonjour à tous et toutes, je vois que pas mal d'entres-nous laisse tomber le régime où n'ont plus le moral pour continuer. Il faut garder le moral, nous sommes peut-être dans une phase de transition, mais il faut garder l'espoir et penser que nous serons plus belles cet été. Pour ma part, j'en suis à -14 kgs depuis le 14 février. J'en suis très fière et mon mari m'encourage à continuer. J'espère encore perdre un peu pour le mariage de ma fille le 25 juin. Bon courage à tous et toutes et n'oubliez pas, vous n'êtes pas toutes seules. Amitiées à tout le monde

	denise (St Paulien, 43) répond	Posté le 29-05-2011 à 11:51
Bonjour les filles ! Je vois qu'il y a une baisse de moral! Mais perdre lentement c'est perdre quand même et c'est pour moi le plus important. J'ai perdu 6kg300 depuis le 14 février. Je ne suis pas fatiguée et c'est super du fait que je fais de grosses semaines de travail. Mais le plus important pour moi, c'est que j'ai perdu 17 cm de tour de taille, que l'on me demande ce que j'ai fait pour perdre comme ça et surtout que jai une super pêche !!! Alors oui au régime c'est pour notre bien à toutes!!! A bientôt.

	Sophie Vella (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 28-05-2011 à 12:55
Je comprend sandrine ça n'est pas évident tout ça !!!! mais tu es entre de bonnes mains ! :D En tout cas je te félicite pour ta perte de poids !!! :) continue ainsi ! et tu atteindras ton objectif plus vite que tu ne le crois ! et mieux tu ne le reprendras pas !!!! :D Courage ! Et bon baptème ! :)

	severine (st laurent de la salanque, 66) répond	Posté le 27-05-2011 à 09:52
coucou tout le monde j'ai commencé le 14 février, je suis a moins 8 kg, je suis plutôt contente, j'ai le baptême de ma nièce dans 8 jours, j'aimerai en perdre encore 2 pour l’occasion, mais encore 20 pour atteindre mon objectif!!! j'ai essayé tous les régimes (tous!!) depuis l'âge de 14 ans, j'ai toujours bien perdu, le dernier j'en avais perdu 17 en 4 mois, le soucis c'est que je suis tellement contente d'avoir maigri, que je ne fait plus attention a rien, et je ne fais pas de période de maintient, et en trés peu de temps je reprend tout, voir plus! et je me retrouve avec du 42, 44, 46, jusqu'au 50 dans mon armoire... et a être tout le temps au régime! courage a tous séverine

	Cyrille (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 25-05-2011 à 14:58
Bonjour, Comme tous les mercredi je vous donne RDV ce soir à 18h pour vous familiariser et vous aider à maîtriser les outils du programme. Je vous invite à venir y participer. Ce soir je vais vous expliquer le fonctionnement des blogs et vous parler des témoignages Pour accéder à la salle de formation méthode Savoir Maigrir : 1. Copier collier ce lien dans la barre du dessus : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/6npwmaX (sinon vous retrouverez le lien direct sur le blog de Jean-Michel Cohen du 17 Mai dernier) 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" pour rejoindre la salle de formation méthode Savoir Maigrir. Venez également échanger dans le groupe "Tchat vidéo - Tout sur le programme Savoir Maigrir" avant et après le tchat ! (Pour accéder au groupe : Cliquez sur "mes groupes". Vous retrouverez le groupe en saisissant "tchat vidéo" dans l'outil "recherche simple"). A ce soir Cyrille PS : Et surtout n'oubliez pas la rencontre nationale 2011 Lien : http://www.aujourdhui.com/rencontre/la-rencontre-nationale-2011.asp?prog=sm

	Sophie Vella (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 23-05-2011 à 20:50
Un petit exercice si ça vous dit les filles !!! essayer de vous dire constamment tout au long de votre journée "je suis en train de mincir" je vous assure que ça marche ! ;)

	Sophie Vella (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 23-05-2011 à 20:48
Ben alors les filles un petit coup de mou !!!! certes ne nous somme plus très nombreux dans ce groupe mais l'important est de continuer à se soutenir !!! :)

	laeti (TRELISSAC, 24) répond	Posté le 22-05-2011 à 21:55
J'ai écrit un message en début de mois, je vois qu'il n'y a ps eu grand chose de raconter depuis ! Allez les filles, on se remotive !!!!!!!!!!!! Il me faut 2kg en moins avant le 3 juin (2 semaines). "Je vais à Djerba" Une petite semaine à 900kcl, ça devrait fonctionner pour au moins perdre 1kg !

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