Je commence lundi 21 mars

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 04-03-2011 à 11:15
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 21 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 14. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	edijac (lille, 59) répond	Posté le 25-05-2011 à 14:05
bonjour ANGELE LE TCHAT DE CYRILLE CE SOIR JE NE SAIS PAS COMMENT ON Y VA A MOINS DE CLIQUER SUR UN LIEN AI DEMANDE A CYRILLE CE MATIN COMMENT ON Y VA EN TOUT CAS CELUI DE DEMAIN VOUS CLIQUEZ SUR TCHAT EN BAS EN DESSOUS DE MON FORUM ET SUIVEZ LA PROCEDURE CECI ENTRE 17 H ET 18 H LE JEUDI. A BIENTOT

	FATIHA (57) répond	Posté le 25-05-2011 à 11:06
bonjour tous le monde derien stefi pour le chocolat c'est rien moi aussi j'ai craquer le week end j'ai repris un kilo mais je me suis repris lundi et mardi aujourd'hui tous est rentrer dans l'ordre heuresement que JMC nous a donner le repas de rattrapage bon courage atoute et a tous personne a eu des nouvelle de tom bientot le mariage bise a tous

	stefi (ayron, 86) répond	Posté le 25-05-2011 à 08:33
bonjour tout le monde j'espere que vous allez tous très bien et que vous profitez de ce beau soleil merci fathia pour toutes ces belles photos que tu nous mets sur le forum je suis tombée sur la tablette de chocolat hier et bien la tablette n'a pas résistée mais j'avais une trop grosse envie de chocolat aujourd'hui je vais faire le menu rattrapage pour minimiser les dégats mais je ne culpabilise pas car mon envie est contentée et je n'ai pas envie de recommencer bonne journée à tous et bon courage

	angele (kingersheim, 68) répond	Posté le 24-05-2011 à 23:59
Ne suis jamais allée sur un Tschat et ne sais pas faire, en plus c'est l'heure de préparer le repas, je mange à 18H30. Bonne nuit

	edijac (lille, 59) répond	Posté le 24-05-2011 à 20:35
EN AVANT REFLECHISSEZ A VOS QUESTIONS POUR LE TCHAT DE CYRILLE DE DEMAIN SOIR PLUS Y A DE QUESTIONS PLUS CA ENCOURAGE BONNE SOIREE EDITH

	FATIHA (57) répond	Posté le 24-05-2011 à 08:12
bonjour,comment vous allez aujourd'hui je vous souhaie une bonne journee et de la motivation pour le regime bye

	angele (kingersheim, 68) répond	Posté le 24-05-2011 à 00:10
Ouf, je viens de terminer les impôts. Cela ne m'a pas empêché de grignoter. Suis fatiguée Bonne nuit, faites de beaux rêves

	vero230874 (aulnay sur iton, 27) répond	Posté le 23-05-2011 à 13:26
Bonjour, Comme nannye81, je n'ai pas suivi a la lettre le "regime" (je n'aime pas trop le terme d'ailleurs, je dirais plutot que je fais attention a ce que je mange). Mon boulot, tres stressant , ma vie de famille tres prenante ... font que je fais de petits ecarts souvents. Resultat j'ai perdu depuis le debut un peu plus de 5 kg (et non 10 kg comme se serait dans l'ideal) mais j'essaie de ne pas me demotiver. Oui je fais des ecarts, non je ne perds pas aussi vite que ce qu'il faudrait mais je perds doucement et j'espere surement. C'est le seul moyen que j'ai trouve pour tenir le coup au quotidien et quand meme reussir a avancer dans ce pari que je me suis fixee d'etre mieux dans mon corps.

	sybella (vayres, 33) répond	Posté le 23-05-2011 à 09:32
Bonjour à tous, cette semaine - 1 kg je n'y croyais pas ce matin !!! Après une super resto vendredi soir j'ai fais 2 jours de menu rattrapage et ça marche !! Super contente plus que 600 g et mon objectif de 10 kg est atteint. Après je poursuis vers le deuxième objectif avec 5 kg supplémentaires. Ils vont êtres les plus dur à partir !! Bon courage à tous.

	mariclod (EPERNAY, 51) répond	Posté le 23-05-2011 à 08:08
Bonjour ensoleillé, Merci Doudi pour ce conseil,je vais le suivre.Pesée ce matin,pas de perte de poids cette semaine,mais cela je m'en doutais avec toutes les cerises mangées.Mais de prise de poids non plus ce qui me rassure.Moi aussi,Nannye j'ai encore 10 kgs à perdre,et j'espère bien y arriver,même s'il me faut du temps,maintenant avec les menus,nous pouvons continuer seuls,mais souvent c'est la motivation qui manque,mais avec le forum,on se sent moins seuls, et c'est avec beaucoup de plaisir que je vous retrouve tous. Bonne Journée.

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