Je commence lundi 21 mars

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 04-03-2011 à 11:15
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 21 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 14. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	FATIHA (57) répond	Posté le 18-04-2011 à 12:34
bonjour tous le monde la 5eme commence bon courage a tous le monde

	yaya (rosult, 59) répond	Posté le 18-04-2011 à 11:14
Deja notre 5eme semaine ! allez on se motive ! sous le soleil ! youpi ! :D

	edijac (lille, 59) répond	Posté le 18-04-2011 à 10:52
D ACCORD AVEC TOI IMMA SI NOUS N AVIONS PAS SUIVI CE REGIME NOUS AURIONS TOUS PRIS DU POIDS CE QUI M A FAIT REAGIR C EST QUE DEPUIS QUELQUES TEMPS J AVAIS IMMAGINER UN SEUIL A NE PAS DEPASSER ET AVANT CE REGIME JE L AI DEPASSE. JE FAIS LA RECETTE DU MIDI AVEC DU FILET DE CANARD QUI ME RESTE BON COURAGE EDITH

	Adrien (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 18-04-2011 à 10:32
Bonjour, Voila un mois que vous vous êtes lancé dans l'aventure : Savoir Maigrir ! Je suis certain que si vous avez bien suivi les recommandation de Jean-Michel Cohen vous avez commencé votre cheminement vers votre objectif minceur. C'est pourquoi, je vous propose aujourd'hui de venir témoigner de votre experience. Pour témigner, c'est simple ! Sur votre barre de navigation de gauche, cliquez sur témoignage Minceur puis une fois sur la page cliquez sur "Je témoigne". Il ne vous reste plus qu'à témoigner en quelques lignes puis de rajouter si possible une photo avant et une photo après. Bonne continuation et bonne journée !

	imma (Paris, 75) répond	Posté le 18-04-2011 à 09:48
Coucou tout le monde, non, Edith, c'est moi le record -1kg100 depuis le début mais je sais très bien pourquoi : pas bien suivi (2 semaines 1/2 en déplacement pro) et trop de vin/apéro. Fafa => c'est super - 600g, calcule si tu perds çà toutes les semaines !! Je me dis que si je n'avais pas ce régime en tête j'aurais sûrement grossi de toutes façons. Allez, je m'y remets sérieux.

	edijac (lille, 59) répond	Posté le 18-04-2011 à 09:31
MERCI DOUDI J AI MIS LA PHOTO DE MA PETITE NIECE 14 MOIS BONNE JOURNEE A TOUTES ET TOUS

	doudi (Ostwald, 67) répond	Posté le 18-04-2011 à 08:19
Pour changer la photo du profil il me semble qu'il faut aller dans profil - modifier profil - info générales - photo. Bon lundi

	angele (kingersheim, 68) répond	Posté le 17-04-2011 à 22:10
Je n'ai pas perdu beaucoup cette semaine, mais au total -4.700kg sur 4 semaines. Il ne faut pas se leurrer, nos écarts font des dégâts. Je n'ai jamais fait le repas de rattrapage, à cause des oeufs. La prochaine fois j'essaierai. J'attends également la réponse pour l'insertion de la photo. Ce forum commence à être important pour chacun, car lorsque l'on n'y va pas, cela nous manque.Et comme on est tous dans la même galère, on se soutient, se réconforte, s'encourage, se motive et cela nous fait du bien. Bonne nuit et à demain pour une nouvelle semaine.

	edijac (lille, 59) répond	Posté le 17-04-2011 à 14:09
REBONJOUR ESR CE QUE VOUS SAVEZ COMMENT ON MET LA PHOTO SUR LE PROFIL MERCI

	LINAMINE (MONTLIGNON, 95) répond	Posté le 17-04-2011 à 13:49
peser vendredi 400G de perdu peser ce dimanche 600G EN 2JOURS donc un kg cette semaine tous va bien

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