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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 25-01-2010 à 09:54 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 25 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 25. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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pitchoun (22) répond | Posté le 17-05-2010 à 13:44 | ||
Titine, tu sais les problèmes de constipation on en a tous à un moment ou à un autre... demande à Vic quand elle passera par là!!!! Ne t'en fais pas, mais il faut boire beaucoup et tu peux aussi t'aider avec de la confiture sans sucre de Lansoÿl (je ne sais plus très bien comment ça s'écrit... ça aide à aller!!! Prends aussi un peu de vitamine C si tu te sens fatiguée... Je pense que ton état est dû au stress que tu ressens plus ou moins inconsciemment à propos de ton opération qui approche... et ça joue sur ton ventre!!! donc déstresse car ça ne le mérite pas et en plus ça risque de bloquer ton amaigrissement .. Bon courage à toi je retourne travailler!!! Bise à tous |
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titine5717 (57) répond | Posté le 17-05-2010 à 13:05 | ||
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C'est bon j'ai assuré :-q menu rattrapage en plus avec le plaisir!!!! ;
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titine5717 (57) répond | Posté le 17-05-2010 à 11:17 | ||
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Ouf j'ai pris 2 Nurofen à 9h00 je commence à me sentir mieux!!
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Alex (11) répond | Posté le 17-05-2010 à 10:22 | ||
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Titine qd tu as des soucis d'ordres digestifs :( :P bois de hépar, ça aide beaucoup!!essaye !!
Allez courage !! bye :-* :-* |
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Alex (11) répond | Posté le 17-05-2010 à 10:20 | ||
O:-) Bon début de semaine à tous, la pesée encore oubliée ce matin :^> alors je me pèserais samedi matin après une semaine d'efforts sans écarts :-q :P !!! Je reprends avec force :D !lol Allez hauts les cœurs :-q , on va les battre ses calories >:) !! Super vos gifs Martine & Harmonie !! ça rebooste !! bye bisous bisous :-* la djeuns!! :P :) |
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titine5717 (57) répond | Posté le 17-05-2010 à 09:20 | ||
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Bonjour,
Aujourd'hui c'est un autre jour ,je me suis décidée pour faire un menu rattrapage à midi!!c'est mieux car hier j'ai du faire un 3000 cal lol!! Niveau santé suis pas en forme du tout je suis presque bloquée du dos!! J'ai en une crise d'hemoroïde!car j'ai eu beaucoup de mal pour aller aux toilettes ces derniers temps!une horreur je comprends pas car je me mange beaucoup de légumes ,hier j'ai failli aller à la mairie faire une déclaration de naissance!après être sorti des toilettes!je suis réstée plus d'une demi heure avec des sueurs froides!!ouf la libération lol mdr Pitchoun,j'éspère que tu as pas trop mal au bras!! Merci à vous en ce moment j'ai besoin d'être soutenue!!à plus :x :x :x |
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Martine (ST LUBIN EN VERGONNOIS, 41) répond | Posté le 17-05-2010 à 08:42 | ||
Bonjour, Un petit gif pour vous ce matin, et pour moi, aller on se remotive et on repars pour une nouvelle semaine. Bonne journée |
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Harmonie (61, 61) répond | Posté le 17-05-2010 à 08:02 | ||
bonne semaine à tous!! continuons, ne baissons pas les bras, nous allons y arriver!!!! le sioleil a l'air de montrer son nez, les températures remontent légèrement!! bises à tous!!! |
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pitchoun (22) répond | Posté le 17-05-2010 à 07:25 | ||
Bonne journée! |
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pitchoun (22) répond | Posté le 17-05-2010 à 07:23 | ||
Bonjour tout le monde, Une nouvelle semaine en perspective!!!! on se promet aucun écart cette semaine pour avancer!!! Aller Lolo on y va continue sur ta lancée!!!! Moi il faut que je quitte ce palier et ensuite je me sentirais mieux... Bonne journée à tous avec beau ou mauvais temps (nous ça à l'air d'être la 2ème option) le soleil est dans notre coeur, nous remettons des vêtements qui ne nous allaient plus!!!ça c'est top!!!! maintenant j'ai une sacré garde robe!! a plus plus Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz |
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