Je commence lundi 11 juillet

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 04-07-2011 à 05:21
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 30-07-2013 à 10:45
oups je viens d'envoyer un mail et il s'est volatilisé coucou les filles severine je suis toujours trés occupé,je ne m'ennuie jamais , passez une belle journée bises

	severine_01400 (abergement clemencia, 01) répond	Posté le 30-07-2013 à 10:39
tres bonne journée hier!!! Sport, pas de grignotage... Une journée au top!!!!! Ca y es le soleil est de retour et la chaleur est deja bien presente!!! Alors les filles comment vous aller??? Astrid tjr aussi occupée??? Bonne journée

	severine_01400 (abergement clemencia, 01) répond	Posté le 29-07-2013 à 13:13
coucou les filles :) Oui c vrai ke les petits prenne tout mon temp en plus avec le beau temp c piscine matin midi et soir!!! Je vais devenir poisson si ca continue LOL Mais le temp c bien rafraichit hier il a beaucoup plu et ce matin un peu et il fait tout gris!! Mais ca fait du bien un peu de frais Ma pesé a été catastrophique!!! +1Kg cette semaine je c pas si je vais arrivé a 84Kg!!! G repris mes bonne habitudes ce matin pour me remetre tous les bon geste pour relancer la perte de poid Donc g repris le carnet et je vais tout noté g meme fait appel a une marraine sur l'autre site pour kel m'aide au mieu on verra ce ke ca donne?? Bonne journée les filles!!!!

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 29-07-2013 à 10:49
coucou les filles michounette,je te crois que tu as hate d'étre une semaine de plus et d'avoir ta fille et tes petits enfants avec toi. severine tu dois etre bien occupé pour ne pas avoir le temps de passer sur le forum bonne journée à toutes bises

	michounette_06210 (mandelieu la napoule, 06) répond	Posté le 27-07-2013 à 13:49
bonjour les filles La pesée est restée identique cette semaine , c'est très bien , mais j'ai toujours ses 1.500 à 2kg que je ne perds pas , mais je fais rien non plus pour les perdre je vous souhaite a tous un bon week-end , encore 8 jours et ma fille arrive , j'ai hate

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 27-07-2013 à 12:49
bonjour lesfilles comme je suis en stabilisation je vais me pesé 1 à 2 fois par mois,donc pas de pesé avant le 10 aout bonne journée bises astrid

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 26-07-2013 à 09:44
i bonjour les filles Il fait déjà bien lourd ce matin et la météo prévoit 36° demain la pesé,une semaine passe vite. bonne journée à toutes. bises

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 25-07-2013 à 10:33
bonne journée les filles bises astrid

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 24-07-2013 à 14:27
coucou les filles nous avions de forte pluies,mais pas d'orage je préfére ca bonne aprés midi. bises

	severine_01400 (abergement clemencia, 01) répond	Posté le 23-07-2013 à 21:49
oui ca m'a fait du bien de les lacher un peu et a eux aussi !!! Je fait juste un petit coucou car l'orage est pas tres loin donc je laisse pas l'ordi allumé Moi ca va impec je continu et on verra le resultat samedi... J'espere avoir enfin perdu ce ke g pris le derniere fois car je stagne depuis 2 semaine ou 3 je c plus. Bonne soirée a vous

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