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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 01-08-2011 à 03:07 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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rozye (marseille, 13) répond | Posté le 06-03-2012 à 09:39 | ||
oui ysa je vien de le faire a 9h car la photo que je me suit prise n ettait pas asser belle a mon gout donc j ai prit une photo que mon mari avait prit mais il ya 3 ans avent le deces de mon papa ;) Maintenant il faut que j apprenne a mettre les photo du portable c est lui le photographe moi je n aime pas quon me prene bise a plus merci je suit contente d avoir fait :-q :-q :-q :x :-* |
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isabelle063 (NICE, 06) répond | Posté le 06-03-2012 à 09:20 | ||
Coucou bonjour les filles, il ne pleut pas mais hier il a pas mal plus Bisous ROZYE tu l'as fait quand, j'espère que ça va marcher, ça serait super ! Je vous souhaite une bonne journée mon mari ne travaille pas aujourd'hui et la fin de semaine, on va tâcher de faire quelques bricoles à la maison, bisous :-* |
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rozye (marseille, 13) répond | Posté le 06-03-2012 à 09:13 | ||
coucou je suit la premiere je vous envoie plein gros bisous passer une excellente journee ici beaucoup de vent ysa j ai fait comme tu ma dit on verat si sa marche pour le profil ;) :-* :-* |
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isabelle063 (NICE, 06) répond | Posté le 05-03-2012 à 18:24 | ||
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Coucou les filles, bonjour et bonsoir, une journée de m...e sans téléphone et sans internet X( X( X( mon mari ce soir le pauvre a dû aller chercher une nouvelle live box, ouf sauvée, j'espère que je vous ai pas trop manqué lol, ici il a plu journée triste, j'espère que vous irez mieux demain bisous :-*
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rozye (marseille, 13) répond | Posté le 05-03-2012 à 16:32 | ||
coucou voila course faite la journee et sur le point de se termine je vous fait plein de gros bisous marseille et sous un vent fortje vait termine de range je vous embrasse a plus et a demain. ;) :-* |
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qui-lit-6 répond | Posté le 05-03-2012 à 09:10 | ||
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Bonjour bonjour !
C'est reparti pour une nouvelle semaine. Soleil à Clermont. Je ne sais pas comment monsieur météo a fait pour voir de la neige à 500m ! Peut-être en haut du puy de Dôme...à 1000m + haut :D Passez une belle journée. :) |
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isabelle063 (NICE, 06) répond | Posté le 04-03-2012 à 19:21 | ||
gros bisous à toutes , bonne soirée et à demain en forme ;) :-* |
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rozye (marseille, 13) répond | Posté le 04-03-2012 à 18:23 | ||
j espere que vous avez passer une bonne journee je vous embrasse tres fort demain course ;) :-q :-* |
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isabelle063 (NICE, 06) répond | Posté le 04-03-2012 à 15:13 | ||
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Tu as beaucoup de mérite pour le marathon Chrys, félicitation, je te remercie pour ta visite sur mon blog, je ne sais pas si j'ai du mérite mais en tout cas je me sens bien mieux, et je vais tout faire pour rester à ce poids, bisous à toutes, et c'est vrai que le sport aide beaucoup, j'en fait tous les jours, bisous ;) :-*
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Chryscool répond | Posté le 04-03-2012 à 15:03 | ||
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hello! c'est encore moi!
j'ai battu mon record! j'ai couru 10 km en 66mn! mon objectif est de le faire en une heure!car j'aimerai en fin d'année m'inscrire pour faire un petit marathon de 10 km! J'ai remarqué que depuis que je fait du sport je suis moins fatiguée !! Isabelle! j'ai parcouru ton blog! c'est carrément génial! quel parcours!!!! tu as de quoi être fier de toi! moi à coté j'ai pas autant de mérite! sur la photo de février tu parais plus mince que moi! tu es superbe!! vraiment! félicitation encore! :-q :-q ! Allez je vous laisse ! je vais farniente! ou peut être bricoler @-) je ne sais pas!!! j'ai du mal à rester à ne rien faire!!! :-S gros bisous les nenettes! |
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