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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 01-08-2011 à 03:07 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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isabelle063 (NICE, 06) répond | Posté le 13-02-2012 à 09:12 | ||
BONJOUR LES FILLES, comment allez vous ? Vous avez vu ce qu'on peut faire avec une banane ! ;) Ici soleil mais il fait froid, allez demain c'est la Saint Valentin qu'avez-vous prévu ? Je vous fais de gros bisous à plus :-q :x :-* |
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isabelle063 (NICE, 06) répond | Posté le 12-02-2012 à 22:21 | ||
Bonne nuit les filles, faites de beaux rêves et à demain en forme !!! :-* |
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qui-lit-6 répond | Posté le 12-02-2012 à 19:24 | ||
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Bonne nuiiiiit et gros bibi :)
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rozye (marseille, 13) répond | Posté le 12-02-2012 à 18:52 | ||
froid brrrrrrrrr bonne soiree au chaud tout va bien brrrrrrrrrrrrrr ;) :x :-* |
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rozye (marseille, 13) répond | Posté le 12-02-2012 à 11:58 | ||
ho la lalala j ai voulut mettre mes drap dehors il sont gele X( le ciel et bas et je suit bien au chaud j ai fait une daube je fait des pates car j en ai pas manger de la semaine ;) bon courage pour celle qui mette le nez dehor moi rien que sur la terrasse je geleeeeeeee-0 les filles au chaud chaud bon appetit ;) :-* MIAM MIAMMMMMMMMMMM :-* |
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isabelle063 (NICE, 06) répond | Posté le 12-02-2012 à 11:15 | ||
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Au fait le velouté avec les fanes de carottes : un délice, on peut le faire avec les fanes de radis ou de navets, c'est très simple :-q :-*
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isabelle063 (NICE, 06) répond | Posté le 12-02-2012 à 11:14 | ||
Bonjour les filles, cette nuit moins 3 degrés, maintenant 1 degré 6 ça caille ! Je suis trisre WITHNEY HOUSTON est décédée cette nuit à 48 ans, je l'adorais malgré ses problèmes,j'espère que désormais elle repose en paix =(( ROZYE que fais-tu de beau alors aujourd'hui, tu restes à la maison ? EVE c'est vrai qu'on en a un peu marre de ce froid, surtout toi ça bat les records en Auvergne !!! :-S CHRYS ton mari est super sympa mais il va être crevé O:-) je plaisante :P Moi je vais faire finir les devoirs au petit et après on avisera, on fera peut-être un saut chez mes beaux-parents car le grand va être en stage 15 jours à cagnes chez mes parents dans quelques jours, salut bonne fin de we :-* |
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Chryscool répond | Posté le 12-02-2012 à 10:24 | ||
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coucou!!
bonne matinée les filles! Ici - 3°et beau soleil! aujourd'hui dimanche tranquille, je vais faire un peu de rangement dans la paperasse, et faire un peu de sport! Car en fait mon amour adoré de mari à tout ranger le bois hier donc je n'ais plus rien à faire aujourd'hui! en même temps je dirai que ca m'arrange car avec la crève et les problèmes de cervicales que j'ai j'aurai été claqué ce soir!!! donc tranquillou la journée! J'espère que vous passerez un bon dimanche de votre coté je vous embrasse fort les filles! bisous :-* :-* :-* |
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qui-lit-6 répond | Posté le 12-02-2012 à 10:15 | ||
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ROZYE,
grâce matinée ce matin oui, même pas coquine tu vois ! -11° de suite, je commence à en avoir un peu assez de ce froid sibérien. A midi, je mange à la maison ;) chic :D En fait je mange chez la mère de mon ami quand il a sa fille. @++, bizz |
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rozye (marseille, 13) répond | Posté le 12-02-2012 à 09:00 | ||
bonjours vous etes sous la couette avec se beau temps? ysa se matin vous vous etes transformes en lapinous au pas tu a verifiez dans les chambres ;) et a la baule sa va mieux ou pas eve tu dort aujourdhui tu va mange chez la belle mere? :D vous etes dans les bras du bien aime sous la couette couette :) passe un excellent dimanche plein de gros bisous mes mousquetaires a plus. :x :-* |
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